最高

翼を渇望していますか？私はあなたがどこにいるかを知っていることをギャンブルすることができます：バッファローの翼。人気のある 鶏のネックレス 50か国の場所は、翼の恋人の天国です。おいしい、甘い、パンであろうと普通であろうと、家禽の想像力に合った鶏肉と調味料の組み合わせがあります。

手羽先自体は健康なタンパク質であり、骨の肉を下げるという課題は、より意識的な食事を引き起こす可能性があります。しかし、これはバーの翼のすべてがあなたにとって良いことを意味しません。栄養士として、私は袖を通り抜けてBWWメニューを掘り下げて、健康のために21の最悪の注文を決定するので、招待するときに目を覚ます必要はありません。

翼

ベスト：6つの無数の翼

バッファローの翼

翼 נטולות עצמות מציעות את כל הבשר הטעים של ה翼 הרגילות מבלי למאמץ להוריד אותו מעצמות עקשניות. לְמַרְבֶּה הַמַזָל, バッファローの翼' boneless wings 彼らはまともな選択です。これらのポップアップのうち6つは、360の中程度のカロリーと19グラムの脂肪を備えています。

トマトピューレの代用

ベスト：3 SPRA ROP切断

バッファローの翼

BWWの裸の鶏 彼らはほんの最高の細い鶏の胸肉であり、周囲の最高のタンパク質です。それらは完全に裸ではありません（高ナトリウムの数は1,490mmです）が、完全な感覚を促進することは依然として良い選択です。

ソースとして表示されます

ベスト：砂漠の暑さを駆り立てる

バッファローの翼

バッファローの野生の翼で物事を低く保つには、サインソースから乾燥したこすりを選択してください。すべての乾燥摩擦は、ソースよりもカロリーが少なく、脂肪と飽和脂肪があります。 砂漠の熱バージョン BWWのすべての乾燥ゴムの最低ナトリウムで最高です。

ベスト：レモンペッパーの乾燥ゴム

バッファローの翼

レモンとピーマンは、酸味と塩味の味と古典的な味の近接と組み合わされています。 bwwwから選択できます おいしい乾燥ゴム 翼에 최소한 칼로리, 지방이나 설탕 및 중간 나트륨이없는 칼로리.

ベスト：チポートドライバーベキュー

バッファローの翼

ただだけではありません ドライチポールバーベキュー ホットスパイスのある翼を見ると、最も一般的な食物アレルギーが含まれていないため、アレルギーのある人にとっては良い選択です。部分 研究 ピーマンやチポールなどの急性食品でさえ、熱メカニズムであるThermogenzaを増加させる可能性があります。

ベスト：Afloの乾燥ゴム

バッファローの翼

ウォッカトニック

「バッファロー」だけで バッファローのゴミが乾燥しています 彼はBWWの署名メニューの1つです。翼をお楽しみください。 5カロリーと1グラムの炭水化物を取得します。

最悪：レモンペッパーソース

バッファローの翼

ドライレモンペッパーは良い選択ですが、同じことを言うことはできません。 レモンペッパーシグネチャーソース そして、こすりと共有にもかかわらず、それはほとんどすべてのダイエットカテゴリーで劇的です。

最悪：タイカレーのシグネチャーソース

バッファローの翼

ブロッコリーを鍋で調理する方法

聖なるナトリウム！ペア BWWのタイキャリーソース 推奨される毎日の制限の56％には、2,400ミリのナトリウムが含まれています。また、6つの最も一般的な食物アレルギーが含まれています。牛乳、卵、豆、木製ナッツ、小麦、またはグルテンに敏感な場合。

最悪：パマサンガーリックシグネチャーソース

バッファローの翼

それ自体、ニンニクとファマサンは、健康的でカロリーの食品のための素晴らしい成分です。残念ながら、 BWWのパマサンガーリックソース この簡単な調味料は、ナトリウムの起源に変更できます。

最悪：シグネチャーバッファロー署名ソース

バッファローの翼

この署名を味わいたい場合は、シグネチャーソースではなく、BWWの乾燥ゴムから入手してください。または、翼を些細なものに浸します。 このソース それは驚くべき量の脂肪と塩が含まれています。

Dos Burger

ベスト：南西部のブラックビーンバーガー

バッファローの翼

植物ベースの黒い大豆タンパク質は、多くの消化器系の健康を誇っており、コレステロールを減らすことは困難です。しかし BWWのサザンブラックビーンバーガー ナトリウムが豊富で、多くの繊維とタンパク質を備えた健康的な要因です。

最悪：スモークハンバーガー

バッファローの翼

Bunia Butter、Bacon Aioli、Beef Epitheliumは健康的な選択ではありません。肉を食べるような赤と加工の肉をもっと食べます 喫煙喫煙ハンバーガー そうだった 接続されています

最悪：バーガーベーコンチーズ

バッファローの翼

これを分割するために招待してください！このようにして、あなたと友人はカロリー、脂肪、ナトリウムを通過できます。 このチーズバーガー そして、あなたがそれの隣に庭のサラダを持っているなら、それはまだ満たされています。

サンドイッチ

ベスト：楽しいチキンサンドイッチ

バッファローの翼

マグロ料理

誰が推測できますか？ 砕いたチキンサンドイッチ バッファローのバーウィングスで最高の選挙はありましたか？専門家は一般に、自分自身に代わって「ぼやけ」から始めることを推奨しています。これは、ルールを証明することの例外です。それは快適でタンパク質が豊富です。

ベスト：Taco Brisp

バッファローの翼

ブライスティタコス 彼らは、新鮮なピコ・デ・ガロと繊維アボカドスプレッドに適しています。 3つのこともあるので、パーツコントロールで簡単に分離できます。明日昼食に家に帰る！

最悪：ブルーチーズソースとビュッフェチキンサラダ

バッファローの翼

サンドイッチ, 포장지 및 격렬한 구운 의지의 샐러드 중 가장 건강한 선거는 당신이 기대할 수있는 것이 아닙니다. psst ... 그들은 샐러드입니다! 그린 샐러드조차도 빵 빵 닭고기, 베이컨 부스러기 및 풍선 치즈 소스를 추가하여 칼로리 폭탄이 될 수 있습니다. このレベルの料理 .

最悪：キャベツサラダと農場ソースと刻んだサラダ

バッファローの野生の翼によって提供されます

BWWの刻んだキャビン サクサクしたビュッフェサラダほど健康ではありません。ナトリウムと総カロリーを減少させましたが、それでも大量の脂肪と飽和脂肪が得られました。それを信じてください、またはあなたはおそらくタコスを注文することを好むでしょう。

戦争の負債

ベスト：ガーデンサイドサラダ

バッファローの翼

バッファローのサラダと比較して 彼らの庭のサイドサラダ 彼はほとんど天使です。この野菜の混合物、新鮮なトマト、ニンジン、チーズには、80カロリーとナトリウム100ミリメートルのナトリウムが含まれています。新鮮な野菜料理のためにすべての食事を追加します。

料理人夫婦

ベスト：ニンジンとセロリと農場ソース

バッファローの翼

野菜 彼らは翼のお気に入りの側面です。そして、彼らの素晴らしいダイエットの頂点では難しいです！繊維含有量に加えて、ニンジンには大量のビタミンAが含まれています。 抗酸化特性 炎症を抑えるのに役立ちます。一方、セロリは、地球上で最も低い野菜の1つです。この料理を簡単に健康にするために、農場に簡単に行きましょう。

最悪：サザンソースとオニオンリング

バッファローの翼

タマネギ 一般に、カットは健康的な最初のコースで作られていません。これは、バッファローの野生の翼には間違いなく当てはまります。揚げ物として、彼らはあなたがそれを避けるためにうまくいくアプリです。揚げ物は関連しています かわいそうな心 そしてさらに メンタルヘルスは良くありません そして、ここで唯一の風味豊かな恵みは、12グラムの繊維と21グラムのタンパク質です。

最悪：サウスウェストファームソースとカーダーチーズ

バッファローの翼

ケーダーのチーズは、南西農場に押しつぶされています 「重いアプリ」という用語に新しい意味を与えます。このチーズの水は、飽和脂肪が多すぎるため、一日中似ています。夕食前に招待する場合は、テーブル全体で共有してください。