ハンターの父親が何千年も前にやったように、古ダイエットは食べることです。もちろん、パレスチナの時代には、洞窟に座ったり座ったりするレストランはなく、ごちそうに関連して複雑にしていました。そして、クラブのサンドイッチ（ドラムロールをお願いしてください）でさえ、古い基準につかんで、最初にパンを交換する必要があります。
古ダイエットフードには、果物、野菜、魚、肉の飼料、無料の卵、ナッツ、種子が含まれます。しかし、畑の外には、すべての加工食品や、牛乳、穀物、豆、ジャガイモ、塩、砂糖などのすべての加工食品があります。
外で食事をすることはよく知られている挑戦です。 「ペレオの過激派」に頼っている課題はいくつありますか？ トレンドフリーロード また、Pal Leo Diet、5つのレストラン、5つのレストランに最適な5つのレストランがあります。
パギダイエットのための10の最高と最悪のパルレオレストランは次のとおりです。
パロにとって最もフレンドリーなレストラン
ベスト：ロビン・レッド
いくつかの特別な要求では、このハンバーガーネットワークはPaleoに精通している可能性があります。登録栄養士のDiana Griggio-Klandは登録栄養士です。 バランスの取れたサプリメントがあります すべてのグルテンバリドバーガーはレタスを包むことができますが、チーズをアボカドの断片に置き換えることもできます。これらの2つの代替品を使用すると、選択できるハンバーガーの組み合わせがたくさんあるので、パリオに行くようなものを食べることに飽きることはありませんが、パルーコードの場合は、ハンバーガージョイントの典型的な処理スパイスをスキップできます。
どの古いメニュー項目ロビンの注文 ハンバーガーの一部はパリオのために再処理できますが、ベーコンベーコンベーコンバーガー、玉ねぎ、トマトグラス洗浄は、チーズと毛沢東を捕まえるのに適しています。揚げの代わりにフルーツボウルまたはサラダを選択します。
マグロを使った料理
ハンバーガーに加えて、AVO-COBB-O（Heroe CheeseとCroutonsを保持するHoldを保持するHold Holdを保持しますHEROE CHEESEとCROUTONSを保持する）を含む、Paleo Eattersで働くことができるサラダがあります。キャッチ）。サイドハンバーガーと蒸しブロッコリーはカットレスです。
ベスト：パナラ
ペナラの提供
私たちはそれを手に入れます。パナラはパンとノーズ製品で有名です。もちろん、この古く住んでいる人にとってはとても魅力的に聞こえます。しかし、最初のパナラのビジネス命令は、開始、断食、議論など、バッグ全体で無視されなければなりません。メニューの最もフレンドリーな部分を構成し、Paleoパラメーターに従って変更できるサラダの代わりに興味を反映してください。 トビー・エミドール 、MS、RD、CDN、および著者 健康的な食事の準備の調理帳 .
パナラ注文ペレオメニュー項目： PSSST、Pale Tranquil Palo OTES：このチェーンには秘密のメニューがあり、朝食に燃料を供給したい場合は、統合されたサーロインが付属する電動朝食の卵ボウルがあります。昼食や夕食に来て、揚げたジャガイモやソケットを片側に避けて、代わりにリンゴを選んでください。
サラダに関しては、季節のグリーンサラダはパレオの勝利です。これは、エロゴラ、ロメナ、カイル、ラディシオなどの混合野菜で作られています。それを正しく行うために、エミドールは鶏または卵をタンパク質に加え、ビザソースの非ソースを提供します。他のサラダは、チーズをつかむことでパルレオの緑色の光を得ることができます（ベントンまたはクルーティーまたはコーンストラップ、オリーブオイルを添えてドレスを着ることができます。
また、毎年夏、ペナラはパロの人々に適しています。イチゴ、ブルーベリー、パイナップル、マンダリンなどの果物がいっぱいです。
ベスト：チポトレ
チポトレの美しさ？食事に入っている材料を選択するため、アプリケーションを処理する必要はありません（そして、指の半分はレストランで持っています）。エミドールは、多くの動物性タンパク質と野菜があると言いました。もちろん、トウモロコシとドラムのチップと不名誉をバイパスする必要がありますが、チポトレはパレオレストランで最適です。
パレオに従う人々の間でも議論があります。 パルレオダイエットではご飯が許可されています そして、厳格なフォロワーは核であるためすぐに失格となり、他のファラオのフォロワーはまだ米を消費します。
Chipotllaから注文するPaleoメニュー項目： エミドールは、ロマナレタスのベースでボウルを取り、鶏肉を2倍にし、パジタ野菜を追加し、オーアアクムラとサルサを提供します。 チポトレは「ライフスタイルボウル」も追加しました。 2019年初頭、私たちはPaleoを含む他の食事のために食物を提供しています。チェーンのPALレオサラダボウルには、ローマのレタス、カーニータス、バーベキュー、運命野菜、緑のサルサ、アボカドソースが含まれています。
ベスト：ひよこ - 哲学者 -
Nugue Fried Chicken、新たに出現しました マックとチーズ あなたがペレオンタイルの食事をしている場合、情報源はありません。幸いなことに、メニューは適応でき、すでにいくつかの古いレストランのオプションがあります。実際、数年前、 Chick-Philは、Paleoのレストランのオンラインガイドを作成します。 そして、ひよこ哲学者には、パンと牛乳なしで来る鶏肉の食べ物がたくさんあります。これは、Emidorの2つの主要なコンポーネントです。
チックフィルAが注文した古メニュー項目： 朝、卵の白いグリルを試してみてください。卵の白いグリルをお試しください。緑の卵タンパク質に蓄積された柑橘類でマリネで焼いたチキンです。パリオと互換性があるため、チーズとイングリッシュマフィンなしで注文し、フルーツを1杯加えます。
その後、Emidorはサイドサラダでグリルを注文することを提案します。フォローアップの別の側面はスーパーフードです。スーパーフードは、グリルナッツと乾燥ピクルスを備えたブロッコリンとケールの混合物です。 Emidorは南西サラダやグリルマーケットサラダも提供していますが、これら2つのサラダにはチーズがありません。
ベスト：テキサスのrudos
要するに、Paleoは、ほとんどの食べ物がAmanda A. Costero Miller、Rd、Ldnを説明しているため、レストランでフォローするのが難しい食事になる可能性があります。 健康な健康生活 コスター・ミラーは、食事を探しているときは、シンプルまたはシンプルなメニューを見つけたいので、小さなまたは地元のネックレスでより良い運を楽しむことができると言います、とコスター・ミラーは言います。全国レベルでは、テキサスのラドスは、トッピングのオプションとしてニンジンと野菜を蒸しました。 Latxas Rudosは、Paloに適していないアイテムやアイテムを処理しますが、通常、ダイエットのために多くのアイテムを混ぜて一致させることができます、と彼女は言います。
テキサス・ラッドスのいくつかの古風なメニュー項目の注文： ステーキを選択すると、膜やステーキソースなしで最小限の味を持つことができます、とコスターミラーは言います。または、焼きたてのエビ、最小限のスパイシーなサーモンとソース、ソースやマリネのない鶏の胸肉、ソースやマリネのない豚肉。
ニンジン、乗客、野菜は良いサイドの選択です。サラダを手に入れたら、クルーートとチーズをつかんで、ソースの代わりにオリーブオイルを選択してください。テーブルから省略されたロールを移動します。
最もフレンドリーなレストラン
オリーブガーデン
パンスティックで有名なパスタレストランは、予想外のレストランや武器の1つです。パリオに精通していないレストランは、おそらくイタリアのレストランのほとんどです。 アンダースイースト 、フロリダ州タンパのMS、RD、CSC、ダイエットトレーナー。 Paleoは、ほとんどの場所でピンである小麦と牛乳を制限します。
オリーブガーデンの古生物学メニューの注文： それ サーモンが取り付けられています 主にパルレオダイエットとヘラルド。乾燥したトマトとカールがありますが、ピラオの外には、呪いと考えることができるレモンバターソースがあります。さらに、カボチャに触れるカボチャは薬剤酸膜であるため、普通の野菜を求めるのが最善です。
オレンジジュースとウィスキー
同様に、Bru Collieで一緒に提供されるニンニクバターを知っていれば、草のサーモンはPalioに馴染みがあります。
地下鉄
地下鉄 제공
地下鉄에서 드릴을 알고 있습니다. 샌드위치를 원하는 빵을 선택하기 시작합니다. 그러나 Paleo 레스토랑으로 地下鉄을 정복하는 열쇠는 샌드위치와 샐러드에 대해 덜 생각하는 것입니다. 그럼에도 불구하고, 地下鉄 (및 그 문제에 대한 다른 진미)은 고기의 방부제 때문에 여전히 어려운 일입니다.
地下鉄에서 주문하는 Paleo 메뉴 항목 : あなたはaystesが一番好きですか？牛肉、ベーコン、レタス、トマトを備えたBLTサラダを作成します。はい。ベーコンは伸びることができます。豚肉はテクノテクノですが、ベーコン（特に食事中）には、通常は古くしない防腐剤があります。野菜基板のオーブンで鶏肉を選択し、オリーブオイルをドレスとして加え、クリーム、チーズ、クルファンクで探索しないでください。
マクドナルド
マクドナルド의 제공
패스트푸드패스트푸드paleo의의의목걸이가증명될있으며있으며일반적인샐러드。ただし、マクドナルドのサラダメニューであるGragio-Clandは、毎日面白く保つことができる多くのオプションを提供しておらず、レタスラップを使用するオプションなしで、ほとんどの独立した料理にはパンが付属しています。さらに、彼女は多くのメニュー項目であり、隠された小麦が付属していますが、それは意味がありません。
マクドナルド에서 주문할 고생 메뉴 항목 : どういうわけか、あなたはこの人気のファーストフードチェーンからトロンノレーンを運転するようになりました。最良の方法は、豆、トウモロコシ、受容体のストリップなしで南部の西チキンサラダを招待することです。 （申し訳ありませんが、トウモロコシは古世界で異教徒と見なされています。）ドレッシングも梱包する必要があります。
KFC
KFC의 제공
取引は次のとおりです。パレオコミュニティとは、食べ物がjeしているため、ファーストフードレストランで全体として食べても大丈夫かどうかの分布です。まだ。しかし、ペレオのレストランのオプションを探しているなら、フライドチキンの生地はパロとはほど遠いので、おそらくどこでもフライドチキンにぶつかります。あなたが青ざめていくつかの譲歩の準備をする準備ができているなら、彼女はあなたがメニューで何かを見つけることができると言います。
KFC에서 어떤 Paleo 메뉴 항목 주문 : この道をあきらめた場合、最良の選択は焼き鶏肉です。しかし、当事者に関連して古風と互換性があります。また、技術的には技術的にはメニューにありますが、多くのPaleoの加入者から緑色の光を受け取る緑の豆もあります。
ピザ
シャッタースポット
パンとチーズには、ニンニクやパスタパンなどのピザとメニューの2つの主要な材料がある場合、ピザのネックレスはフォロワーの人々にとって特に困難です、と神戸は言います。ピザパーティーに直面している場合は、サラダを着用するために材料を詰めてください。箱の外で考えて、サラダ包帯、アボカドソース、レモンジュース、塩、コショウを使用します。
ピザ에서 어떤 고생물 메뉴 항목 주문 : 驚くべきことに、手羽先はPALレオダイエットから禁止されておらず、実際にピザハットを含む多くのピザチェーンを与えられました。しかし、砂糖で満たされたすべてのソースを避けるには、セラミックディップを避けて「裸」を招待する必要があります。
もしそうなら、あなたは現代のハンターであり、正しい翼であると感じていますか？そして、あなたはレストランでパレオのためのフレンドリーな料理を見つけようとしますか？このガイドが、レストランネットワークで食事をするときに注文する必要があるもののより良いアイデアを提供することを願っています。
