かぼちゃのムース（パイのような味わい！）ユンパルス

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このかぼちゃのムースはまるでかぼちゃのパイのような味わいです！秋の最高のデザート。ふわふわで心地よいスパイスが効いていて、とてもおいしいです。

パンプキンパイの詰め物と生地、どちらが好きですか?ここで、アレックスと私はチームフィリングです。（あなたはどうですか？）そんな方は、このかぼちゃのムースはいかがですか？クリーミーで心地よいスパイスの効いたパンプキンパイのフィリングを、軽くふわふわのムースに詰め込みました。ここではショットグラスで提供しています。なぜなら、そうではないからです。ショットグラスデザートの利点は、分量をコントロールできることです。おいしいデザートのすべてが小さなパッケージに詰め込まれています。このムースは完全に植物ベースで、ココナッツミルクの魔法によってもたらされます。何よりも、軽くて風通しがよく、心地よいカボチャのスパイスがたっぷり入っています。

かぼちゃのムースの作り方

私はいつもおいしいパンプキンパイが大好物です。おばあちゃんのパイが私の大好物です。しかし、たくさんの食事の最後には軽いデザートが必要な場合もあります。今年、アレックスと私は知恵を出し合って、秋のデザートそれはビーガン、グルテンフリー、乳製品フリーを含むあらゆる食事に有効です。伝統的なパンプキンパイの中身のような、ヘルシーなパンプキンムースができました！

茹でたジャガイモと

このかぼちゃのムースの最大の秘密はココナッツミルク！想像もつかないかもしれませんが、ココナッツミルクをホイップすると、軽くてふわふわのおいしいものができます。乳製品不使用のホイップクリーム。かぼちゃムースの作り方はこちら（ 完全なレシピは以下をご覧ください ):

パスタのアイデア、ベジタリアン

通常のココナッツミルクの15オンス缶を冷蔵庫に一晩入れます。これにより、ココナッツクリームが液体から分離されます。
缶を開け、スプーンを使って上部の固まったココナッツクリームを取り除きます。のボウルに置きますスタンドミキサー（またはボウルと電動ハンドミキサーを使用します）。
ふわふわでホイップ状になるまで泡立て器で泡立てます。
別のボウルにカボチャのピューレ、メープルシロップ、バニラ、カボチャのスパイス（シナモン、ジンジャー、ナツメグ、オールスパイス）を入れて混ぜます。
を折りますビーガンホイップクリームかぼちゃの中に。ショットグラスまたはボウルに分け、冷やしてお召し上がりください。

かぼちゃのムースを添えて

このヘルシーなかぼちゃムースはお好みの容器でお召し上がりいただけます。ここではショットグラスのデザートとして提供しましたが、楽しいプレゼンテーションです。カリカリのペピータとシナモンをトッピングしました。アレックスも私も食べるのがやめられませんでした！ここで使用できるもう 1 つのトッピングは、カボチャのパフェのレシピで使用したピーカングラノーラです。秋の味覚がここにぴったりです。

本当に送信したい場合は、次のレシピを作成してください。ビーガンホイップクリームそしてその上に少し垂らしを加えます。

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今回のかぼちゃのムースのレシピは…

ベジタリアン、グルテンフリー、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー。

レモン半分に果汁はどれくらいありますか

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かぼちゃのムース

準備時間: 10分
調理時間: 10分
合計時間: 20分
収率： 4 1×

説明

材料

規模1x2x3x

1全脂肪ココナッツミルク缶（一晩冷蔵）
1 1/2カップ有機かぼちゃピューレ
1/4カップ純粋なメープルシロップ
小さじ1バニラエッセンス
小さじ2シナモンパウダー
小さじ1オールスパイス
小さじ1すり生姜
小さじ1/4ナツメグナツメグ
1/4カップロースト塩漬けペピータ（かぼちゃの種）

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説明書

ココナッツミルクを一晩冷蔵します。
準備ができたら、ココナッツミルクを開け、固まったココナッツクリームを取り出します。それをボウルに置きますスタンドミキサーまたは手で混ぜるためのボウル（残った液体は捨ててください）。泡立て器アタッチメントを使用するスタンドミキサーまたは電動ハンドミキサーで、クリームを軽くふわふわになるまで2〜3分間泡立てます。
別のボウルに、有機かぼちゃのピューレ、純粋なメープルシロップ、バニラエキス、粉末シナモン、粉末オールスパイス、粉末生姜、粉末ナツメグを混ぜ合わせます。次にココナッツクリームをスパチュラで加え、完全に混ざるまで混ぜます。混合物を4つのグラスまたはボウルに分けます。お召し上がりになる前に冷やしてください。
各グラスにペピータを飾ります。さらにシナモンをふりかけてお召し上がりください。