あなたの胃が真剣に出てくるなら、これ以上悲惨なことはありません。腹痛からトイレからの緊急旅行に至るまでの消化器系は、何かが外れているときにすぐにわかります。そして、もしあなたが胃炎に苦しんでいるなら、それは上の胃に影響を与える可能性があります。しかし、胃炎と呼ばれる腹部に優しい食事の結果として、胃炎の症状を緩和するのに役立ちます。胃炎の食事について知っておくべきことがあります。
ガスト炎症とは何ですか？
胃の炎症は、胃（上）の炎症の非特異的な用語です。 クリーブランドクリニック そして、古典的な症状には燃えるような痛みがあります。一般的には、乳房のすぐ下で時間の経過とともに悪化し、吐き気、嘔吐、意図しない体重減少、時には貧血（低赤血球）、胃出血に結び付けることができます。
炎症を引き起こします
胃の炎症は、さまざまなものによって引き起こされる可能性があります。
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- 細菌感染症：細菌は、一般にピロリ（H. pyloriと呼ばれることもあります）と呼ばれ、一般に胃潰瘍を引き起こします。
- ウイルス感染：CMV（Ctomaglobirus）、HSV（ヘルペスシンペックスウイルス）、HIV（ヒト免疫ウイルス）。
- いくつかの薬物：薬物による胃炎の最も一般的な犯人は、アスピリンや他のNSAIDなどの高用量ビタミンCサプリメントです（イブプロフェン抗dear薬、ビタミンC、ビタミンC、ビコポリシス）。
- 過剰なアルコール消費
- 燻蒸
- 高圧
- 書かれた逆流
- 自己免疫障害
- 消化器障害（例：クローン）
- 食物アレルギー
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胃炎の食事とは何ですか？
胃炎ダイエットは、一部の人々の消化管として知られる食品を除去するプログラムです。 ビタミンストア この食べ物を削減またはキャンセルするのに役立ちます。 炎症 胃粘膜では、炎症の症状と体の機会が軽減されます。 '
特定の食品を制限しますが、胃炎の食事は誰とも同じです。
それは非常にカスタマイズされた炎症のための食事です。 ダイエット W.一般的に、胃を引き起こす可能性のある食品には、脂肪と辛い食品、非常に酸性の食品（以前のコーヒー、オレンジジュース、トマトジュース、バスルーム）、大きな部品が含まれます。 '
私はこれを避けることができます：
ケチャップの代用
- 술
- コーヒー
- ソーダ
- 急性食品
- 揚げ物
- 脂肪脂肪（地元の肉、脂肪に満ちた乳製品）
- アシッドフード（トマトと柑橘類）
- 果汁
- チョコレート
高食品や脂肪は、胃の空漏れを阻害し、胃酸の産生を伸ばし、胃の炎症を悪化させ、腸の腸を遅らせて腸をさらに消化する可能性があると述べた。
食べ物は次のとおりです。
- 非処理leanせたタンパク質（ 닭 、 七面鳥、 魚 ）：適切なタンパク質を受け取ることは、治癒に重要です。
- 野菜：酸味が良くない場合、野菜は通常、炎症や促進と戦うために抗酸化物質や栄養素を悩ませません。
- 高繊維食品 ：野菜のような食べ物、低い山の果物（イチゴ、 バナナ メロン、リンゴ）、豆、レンズビーンズは、健康的な消化器系と定期的な市場スケジュールをサポートする良いオプションです。
- フランス料理：発酵食品 組み合わせ カピル、ヨーグルト、キムチ、ピクルスは、腸の腹部と健康な細菌のバランスをとることができます。
- 骨スープ：骨スープは、フレアフレアの上の胃の炎症中のプログラムの大きな助けになります。
Blakeliは、栄養が高い清潔で完全な食品に焦点を合わせることが鍵であると言いました。
胃炎の食事を試す方法
胃炎の食事を始めるのに役立つヒントがいくつかあります。
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