かぼちゃの簡単レシピ35選

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これらの健康的で簡単なカボチャのレシピは、この栄養価の高いオレンジ色の野菜を最大限に活用する方法です。クッキー、パスタ、スープなどにお使いください。

朝の気温が少しずつ涼しくなってきたら、カボチャの始まりです。 マニア 。そう、この栄養価の高いオレンジスカッシュは、9月からカルト的な人気を博しています。短い季節なので、今がその時です。かぼちゃのレシピを全部作ってみましょう！

かぼちゃは非常に用途が広く、デザートによく使われますが、パスタソースや秋のパーティーにぴったりな鮮やかなオレンジ色のフムスなどのおいしいレシピにも使えます。ここでは、健康的な自然食品の材料を使って簡単に作れるかぼちゃの人気レシピをすべて紹介します。 種類別のレシピが知りたいですか？ これらを試してみてください かぼちゃの朝食レシピ 10 選 、 20 かぼちゃのデザート 、または 10 個のかぼちゃパンのレシピ 。

それでは、最高のかぼちゃの簡単レシピをご紹介します！

最高のかぼちゃクッキー

究極のかぼちゃレシピ、かぼちゃクッキーをご紹介します！これらの甘い一口は、甘美でまろやかで噛みごたえがあり、秋のスパイスとほのかな糖蜜の香りが漂います。外側にはほのかなシュガークランチとシンプルな甘いアイシングがかかっています。さらに嬉しいのは、柔らかい質感が何日間も持続することです。彼らは本当に、 最高 、私たち自身がそう言うのであれば、次のような場合に最適です。 秋のデザート テーブル、ハロウィン、 感謝祭 そしてその間のすべて。

最高のパンプキンチリ

これが私たちのお気に入りリストのトップに躍り出たチリのレシピです：パンプキンチリです！ かぼちゃのピューレと唐辛子が、この古典的な料理に非常にクリーミーで風味豊かなコクを加えます。これは、スパイス、サツマイモ、豆がたっぷり入った、ボリュームたっぷりでヘルシーな一品です。お好みの唐辛子をトッピングして、満足のいく味わいをお楽しみください。 秋の夕食 平日の夜やディナーパーティーに最適なレシピです。

パンプキンディップ

すべてのうち、 かぼちゃのスパイスを使ったレシピ 一年のこの時期に浮かぶこの道は、間違いなく秋の味覚への最も早くて簡単な道の 1 つです。かぼちゃディップのレシピをお試しください！パンプキンパイのような味わいで、フードプロセッサーやブレンダーでわずか5分で完成します。リンゴのスライスと一緒にふわふわの塊をすくえば、すぐにボウル全体を食べたくなります。

簡単かぼちゃパン

かぼちゃの美味しいパンのレシピは、着ぶくれしたジャケットと同じくらい秋に欠かせません。ここでは私たちのお気に入りをご紹介します。キッチンに漂う香りはあなたを秋の楽園に連れて行きます。パンはとても美味しく心地良いスパイスのスライスに落ちます。柔らかくてしっとりしていますが、ふわふわすぎず、濃厚すぎません。一番いいところは？泡立てるのは簡単です。ボウル 1 つで、特別な器具は必要ありません。ダンプしてかき混ぜるだけです！

以下もお試しください: かぼちゃのチョコチップパン

ミントを冷凍して保存できませんか

ふわふわかぼちゃのパンケーキ

毎年秋に少なくとも一度は作りたいかぼちゃのレシピです。居心地の良いかぼちゃのパンケーキです。かぼちゃのピューレを加えることで、ふわふわでボリュームのある食感と満足感のあるパンケーキが完成します。たっぷりの温かいパンプキンスパイスで味付けされています。純粋なメープルシロップがかかっており、一口食べるごとに甘さとスパイスが効いた味わいになります。

以下もお試しください: パンプキンスパイスパンケーキ

完璧なパンプキンバー

最高のものの1つは何ですか かぼちゃのデザート ?おそらく、クリームチーズフロスティングのパンプキンバーだと思います。バーは完璧にしっとりしていてケーキのようで、内側にはシナモン、ジンジャー、ナツメグの温かいスパイスがちょうどよく効いています。クリームチーズフロスティングの甘美なクリーミーな層がトッピングされており、一口食べるたびにピリッとした風味が加わります。

パンプキンマフィン

缶詰のかぼちゃピューレの使い方をお探しですか?この最高に簡単なパンプキンマフィンのレシピを試してみてください!これらのマフィンは完璧なレベルの甘さで、シナモン、ジンジャー、オールスパイス、ナツメグ、クローブなどのパンプキンスパイスの香りがしっとりと心地よいです。一口一口に秋の味覚がギュッと詰まっています。

以下もお試しください: かぼちゃのチョコチップマフィン

かぼちゃのベイクドオートミール

オートミールは、健康的な全粒粉の朝食に最適です。秋の栄光にドレスアップしてみませんか?このパンプキン ベイクド オートミールは、シナモンと生姜のスパイスが効いたハグのような味わいです。秋の味覚たっぷりでありながら、健康的な一日のスタートにぴったりです！全粒オーツ麦はたんぱく質と食物繊維が豊富で、カボチャのピューレや心地よいスパイスの背景として最適です。大きな鍋を作って一週間食べたり、来客用に作ったりしましょう。これはファンのお気に入りです。

パンプキンアイスクリーム

このパンプキンアイスクリームのレシピを試してみてください！ボウルをすくってみると、甘くて柔らかくクリーミーで、シナモン、ジンジャー、オールスパイス、ナツメグのちょうどいい香りがします。豊かなスプーン一杯ごとに、あなたは思わず眉をひそめてしまいます。次のレベルに引き上げて追加します 砂糖漬けのピーカンナッツ 甘くて塩気のあるクランチに。

かぼちゃのフレンチトースト

かぼちゃの朝食レシピをお探しですか?パンプキンフレンチトースト以外に探す必要はありません。ボリュームたっぷりのパンのスライスにカボチャのピューレと温かいスパイスをまぶし、熱したフライパンで黄金色になるまで炒めます。ピュアなメープルシロップをたっぷりとかけて、フォーク一杯分はふわふわで甘くて完璧なスパイスが効いていて、まさに天国のような味わいです。

かぼちゃのリゾット

スタイリッシュに季節を迎えてみませんか？かぼちゃのリゾットを鍋で作ってみよう！鮮やかなオレンジ色と秋の味覚がぴったりです。 夕食 または おかず 季節に合わせて。自家製リゾットは簡単に作ることができます。必要なのは、いくつかの材料と、ご飯にすべてが吸収されるまで贅沢なスープをかき混ぜる少しの時間だけです。

かぼちゃのプリン

この季節の楽しいおやつは、かぼちゃのプリンです。甘いカスタードは伝統的な自家製プリンのように作られ、カボチャのピューレと心地よいスパイスが加えられています。お召し上がり方は、砕いたジンジャースナップまたはグラハムクラッカーを加え、ホイップクリームをトッピングしてください。グラスに詰めたパンプキンパイのようなものですが、楽しみがすべて詰まった、手間のかからないミニバージョンです。

かぼちゃのクリームチーズマフィン

うわー、このカボチャのクリームチーズマフィンの美しいひと口を食べたら、何時間も考えたくなりますね!しっとりとしたケーキは、やっぱりマフィンなので、ほんのり甘い香りがして、ちょうどいい甘さです。その上にメープルクリームチーズをたっぷりとたっぷりとトッピングすると、一口食べるごとにチーズケーキとマフィンを一度に食べているかのようです。マフィンの包み紙は本当に天国のようなものです。かぼちゃの絶品レシピ！

ブルーのロングアイランドカクテル

ペンネ かぼちゃのパスタソース添え

このカボチャのレシピは、この食材を最大限に活用して、最高においしいものにすることを目的としています。このかぼちゃのパスタソースは、ペンネパスタとパルメザンチーズと組み合わせて、本当に素晴らしいです。たった30分で炊き上がります！マカロニ＆チーズを洗練させたような味わいです。ある読者はこう言いました。「うまくいきましたね！」家族全員がこのパスタ料理をとても気に入りました。とてもクリーミーで風味豊かです！それが私たちが聞きたいことです。

噛みごたえのあるパンプキンオートミールクッキー

これらのかぼちゃのオートミールクッキーは、かぼちゃの最も人気のあるレシピの1つです。基本的にはオートミールクリームパイのような味ですが、ヘルシーな味わいです。栄養豊富なロールドオーツで作られており、完全に植物ベースです。バターの代わりにココナッツオイルを使用し、粉砂糖のアイシングがトッピングされています。甘さを抑えたい場合はアイシングを省略してください。彼らも同じくらい良いです！

完璧なパンプキンケーキ

この季節にぴったりのかぼちゃのレシピ、定番のかぼちゃケーキをご紹介します。濃厚でしっとりとした味わいで、シナモン、ジンジャー、ナツメグの香りがします。一番いいところは？ピリッとしたふわふわのクリームチーズフロスティングの層が理想的な風味とマッチします。とてもクラシックで魅力的なので、集まりごとに作りたくなるでしょう。秋のディナーパーティー、ハロウィーン、感謝祭など、かぼちゃを食べたいときに最適です。

簡単かぼちゃスープ

かぼちゃのスープを作りたいけど、かぼちゃを丸ごとローストしたくないですか?これがあなたのためのレシピです！必要なのはかぼちゃピューレの缶だけです。もう一つの隠し味もあり、通常のクリーミーなスープよりもボリュームが増します。それは赤レンズ豆です。レンズ豆がこのスープに濃厚さを与え、クリーミーなコクを与えます。トップのサワークリームは渦巻いてカリカリ 自家製クルトン 、そしてまあ、居心地の良い傑作です。

パンプキンワッフル

これらのパンプキン ワッフルは、心地よいスパイスとカボチャのピューレが特徴で、秋の朝食に最適です。明るいオレンジ色の色合いをもたらすのに十分な量のカボチャが使用されていますが、一口ごとに野菜のピューレが重くなるほどで​​はありません。ほんのり甘くて、純粋なメープルシロップを少しかけると、とても美味しいです。

パンプキンロール

しっとりとしたスパイスの効いたカボチャロールよりも古典的なカボチャのレシピは何でしょうか?この信じられないほどのカボチャのデザートは、いつでも注目を集めます。経由 オーブンをちょう​​だい

かぼちゃのスムージー

この季節のレシピの多くは砂糖がたっぷり含まれています。 かぼちゃのクッキー 、ケーキ、そしてもちろん古き良きパンプキンパイ。でも、すべてのフレーバーを健康的でおいしい方法で楽しんでみませんか?このパンプキン スムージーはクリーミーで、パンプキン スパイスの風味がたっぷりです。ギリシャ ヨーグルトとフルーツで作られています。糖分を過剰に摂取せずに、美味しく居心地の良い季節を迎える方法です。ヨーグルトのたんぱく質もたっぷり。

ミニパンプキンパイ

もちろん、パンプキンパイなしではリストは完成しません。このミニバージョンは通常のパイの半分の量で、健康的なデザートの選択肢になります。一口食べるごとに、絹のように滑らかなフィリングとサクサクしたパイ生地の完璧な比率が得られます。

焼きニョッキ かぼちゃソース添え

これらのかぼちゃレシピの中で私たちの個人的なお気に入りは、かぼちゃのニョッキ焼きです。ギリシャヨーグルトを少し加えてクリーミーにした風味豊かなパンプキンソースがかかっています。生地のニョッキ枕を、とろとろのヤギチーズと一緒にソースで焼きます。これはおそらく、私たちが作った最も心地よいホッとする食べ物の 1 つであり、常に絶賛されています。提供するたびに、すぐになくなってしまいます。

かぼちゃのチョコチップクッキー

従来のチョコチップクッキーとどちらかを選ぶことはできません かぼちゃのクッキー ?このパンプキンチョコチップクッキーならそんな必要はありません！これらの甘い一口は秋の頌歌です。歯ごたえがありスパイスが効いており、伝統的なチョコレート チップ クッキーのベースにシナモン、ジンジャー、クローブ、ナツメグが入っています。

ヘルシーかぼちゃマフィン

このヘルシーなかぼちゃマフィンのレシピは、マフィンの皮を使った秋のベストレシピです。 (上記のクリームチーズマフィンを除く) 内側は柔らかく、カボチャのピューレで完璧にしっとりしており、パンプキンパイのスパイスが注入されています。そして、シュトロイゼルのトッピング、オーツ麦とキラキラ輝くタービナードシュガーです。満足のいく歯ごたえがあり、一口ごとに甘さとスパイスがちょうどよくなります。

コージーパンプキンオートミール

葉が深紅に色づき始める涼しい秋の朝にぴったりのレシピ、かぼちゃのオートミールです。一日の最初の食事にかぼちゃを取り入れてみませんか？このオートミールは、かぼちゃのパンを作った後に缶の中に残った少しを使い切るのに最適です。シナモンのスパイスが効いていて、甘さもちょうどいい、秋の朝食にぴったりです！

かぼちゃのチョコチップパン

かぼちゃのチョコチップパンをぜひお試しください！風味は心地よくニュアンスがあり、スパイスがたっぷりと入っており、ほろ苦いチョコレートチップがたっぷりとトッピングされています。チョコレートとカボチャはお互いに相性が良いので、これはもうやめられないでしょう。

アイスパンプキンスパイスラテ

ちびちび飲むのに最適なカボチャのレシピがあるとすれば、それは アイスパンプキンスパイスラテ！家で作れば均一です より良い コーヒーショップよりもクリーミーで居心地の良いスパイスが効いており、バニラと本物のカボチャのピューレの香りが漂います。これを作るのは簡単です かぼちゃドリンク 最初の一口を飲むと、リピートしたくなるでしょう。

以下もお試しください: パンプキンスパイスラテ または パンプキンスパイスコーヒー

かぼちゃのベジタリアンシェルのぬいぐるみ

ベジタリアンのシェルのぬいぐるみはいつも大勢の人を喜ばせます。特に中にカボチャが入っている場合は最高です。このかぼちゃのレシピでは、かぼちゃのピューレにリコッタチーズと新鮮なセージを混ぜて、ジャンボシェルの詰め物として使います。とろとろのチーズをトッピングして、マリナラソースで簡単に焼けば、もう完成です。

簡単かぼちゃのフムス

かぼちゃのフムスを試してみましたか？かぼちゃファンなら、一度試してみる価値ありです。ホイップするのにわずか数分しかかかりませんが、カボチャのピューレを加えると非常にクリーミーになります。心配しないでください。他のカボチャのレシピとは異なり、このレシピにはカボチャのスパイスは含まれていません。ピタチップスと一緒に食べると、秋のおいしいおやつになります。

汚いチャイラテ

パンプキンマティーニ

パンプキンマティーニを試してみてください！クリーミーで、スパイシーなスパイスが効いた心地よいパイで、本物のかぼちゃを使用して最高の自然な風味を実現しています。さらに良いのは、グラスの縁を砕いたグラハムクラッカーでコーティングすると、一口飲むたびにカリカリとした甘い香りが感じられます。

かぼちゃのブレッドプディング

秋の楽しさが随所に描かれた印象的なかぼちゃのレシピです。かぼちゃのブレッドプディングです。パンプキンのスパイスが効いたカスタードで角切りのパンを膨らませて黄金色になるまで焼いたところを想像してみてください。ゴールデンを霧雨としてかける バーボンバターソース そしてすごい！それはちょっとした天国です。

パンプキンパイ

パンプキンパイには、 いつも そしてもちろん、おばあちゃんのパイが最高です。私たちのスピンは、スパイスの効いた甘さが最高の詰め物になったこの古典的なパンプキンパイです。フレーバーはとても素晴らしく、完全に植物ベースであるとは誰も思わないでしょう。

パンプキンのオールドファッションカクテル

お酒が進み、すすりやすいかぼちゃのレシピをお探しですか?秋の新しい人気ドリンク、パンプキン オールド ファッションをお試しください。これはバーボン愛好家向けです。バニラ、メープル、スパイスの香りが漂う、ニュアンスのあるゆっくりとした飲み口です。ほんのり甘くてバーボンの香りがするので、暖炉のそばや秋のイベントで飲むのに最適です。

かぼちゃバナナブレッド

かぼちゃパンより美味しいものは何ですか？かぼちゃのバナナブレッド。シンプルを追求しているので、かぼちゃパンに別の具材を加えるのは、いつもの私たちのスタイルではありません。しかし！熟したバナナのおかげで、この秋のパンは驚くほどしっとりしており、甘さのニュアンスがあり、もう一口食べずにはいられません。心地よいパンプキンスパイスが適量に含まれており、軽くザクザクとしたタービナードシュガーがトッピングされています。

かぼちゃのスコーン レシピ

かぼちゃレシピの最後は、かぼちゃのスコーンです！このおいしいかぼちゃのレシピを試してみてください。楽しいベーキングプロジェクトです。かぼちゃのピューレとスパイスを朝のルーティンに加えましょう。 メープルグレーズ 。

サツマイモの蒸し方

パンプキンピューレ vs パンプキンパイフィリング

ちょっと技術的な話をしましょう。パンプキン、パンプキンピューレ、パンプキンパイフィリングの違いは何ですか?

• パンプキンとは生のカボチャのことを指します！上記のかぼちゃのレシピはすべて、かぼちゃのピューレを見つけて使用するのが最も簡単であるため、これを必要とするわけではありません。
• パンプキンピューレは、調理したカボチャをブレンドしてピューレにし、缶詰にしたものです。無味無臭です。缶から取り出して味見してみると、とてもマイルドな味わいです。買い物をするときは、誤ってパンプキンパイの詰め物を手に取らないようにしてください。
• パンプキンパイのフィリングは甘く、パンプキンスパイスが含まれています。上記のかぼちゃのレシピの多くは風味豊かなので、普通の古いかぼちゃのピューレが必要になります。 (誤って作成した時間をお知らせするようリマインドします) かぼちゃのパルメザンペンネ パンプキンパイ入り…!)

カボチャの缶詰にはバターナッツスカッシュも含まれる

そのカボチャピューレの缶には、他のカボチャも入っていることがあります。こちらです カボチャのピューレ缶詰には実際には何が入っているのか 。バターナッツかぼちゃは、苦くて糸引くカボチャよりも甘くてクリーミーです。メーカーはバターナッツスカッシュを加えることが非常に多いです。心配しないでください。これは不正行為ではありません。これは、カボチャと呼ばれるクリーミーで甘いピューレを作るための最良の方法です。

パンプキンスパイスとは何ですか？

さて、カボチャのレシピの中には、その鮮やかなオレンジ色のピューレをまったく使用しないものもあります。かぼちゃのスパイスだけを使用しています。カボチャの風味はかなり中立的です。私たちの脳は、カボチャの風味とパンプキンパイのスパイスを連想するだけです。一部の種類のレシピは実際のカボチャでは機能しません。 アイスコーヒー または エネルギーバー 。

実際の野菜を加えるとベトベトになりすぎるカボチャのレシピでは、カボチャスパイスが風味を呼び起こすのに役立ちます。パンプキンスパイスにはどんなスパイスが入っているの？これが私たちのものです パンプキンパイスパイスのレシピ 。それは以下のブレンドです:

• シナモン
• ジンジャー
• オールスパイス
• クローブ
• ナツメグ

かぼちゃのレシピをもっと見る

かぼちゃをレシピに取り入れる方法はたくさんあります！さらに役立つアイデアをいくつか紹介します。

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• 居心地の良い かぼちゃのフローズンヨーグルト 完璧な金のカボチャ

かぼちゃの簡単レシピ35選：クッキーなど！

• 準備時間: 30分
• 調理時間: 25分
• 合計時間: 55分
• 収率： 24に261×

説明

このかぼちゃクッキーのレシピは、とても柔らかく、噛み応えがあり、心地よいスパイスが効いています。シンプルなアイシングをかけて、秋にぴったりのクッキーを作りましょう。

材料

クッキーについては

• 大さじ10無塩バター
• 2カップ中力粉（280g)
• 小さじ1重曹
• 大さじ1シナモン
• 小さじ2すり生姜
• 小さじ1オールスパイス
• 小さじ1/2ナツメグ
• 小さじ1/2 コーシャーソルト
• 1カップグラニュー糖、さらにローリング用
• 1卵黄
• 大さじ1糖蜜
• 小さじ1バニラエッセンス
• 1/2カップかぼちゃピューレ (焼き菓子では Libby ブランドが最も安定しています*)

釉薬については

• 1カップ粉砂糖
• 大さじ2牛乳
• 大さじ1/2バター

説明書

1. オーブンを350°Fに予熱します。
2. フライパンにバター（みじん切り）を入れて中火にかけます。溶けて泡状になり、黄金色になりナッツのような香りがするまで約5分間加熱します。すぐに火から下ろし、ボウルに移します。冷凍庫に移して15分間冷やします（事前にこれを行って室温まで冷やすこともできます）。
3. 中くらいのボウルに小麦粉、重曹、シナモン、生姜、オールスパイス、ナツメグ、塩を入れて混ぜます。
4. 冷めた焦げたバターをボウルに加えます スタンドミキサー 。砂糖を加え、軽くふわふわになるまで高速で1分間混ぜます。卵黄、糖蜜、バニラエッセンスを加え、高速で1分間泡立てます。カボチャのピューレを加え、溶けるまで混ぜ、一度こすり落とします。乾燥した材料の入ったボウルに注ぎ、ちょうど結合するまで低速で混ぜます。
5. 天板にクッキングシートを敷きます。 1/4カップのグラニュー糖を皿に置きます。可能であればクッキースクープを使用して、生地を大さじ1と1/2のボールに丸め、砂糖の皿にボールを転がします。 12 個のクッキーが入ったトレイに対してこの作業を繰り返します。トレイを 1 つオーブンに入れ、膨らむまで 12 ～ 13 分間焼きます。焼いている間に残りの生地を冷やします (推奨されますが、必須ではありません。冷やさないと、2 番目のバッチにしわが少し多くなります**)。天板の上で5分間冷ましてから、ベーキングラックに移します。
6. クッキーの 2 番目のバッチについても繰り返します (トレイを別々に焼くと、より均一な結果が得られます)。
7. クッキーが室温になるまで約 30 分間冷まします。グレーズについては、粉砂糖、牛乳、溶かしたバターを小さなボウルに入れて、濃厚なアイシングが形成されるまで混ぜます（流動的すぎる場合は砂糖を少し追加し、濃すぎる場合は牛乳を少し追加します）。フォークを使ってアイシングをクッキーの上に注ぎます。アイシングが乾くまで約20分待ってからお召し上がりください。
8. 室温で約 1 週間、冷蔵で 2 週間 (食べる前に室温に戻してください)、または冷凍で 3 か月間 (アイスしていないクッキーは冷凍するのが最適です) 保存できます。

注意事項

※パンプキンパイの詰め物は使わないでください！缶詰のカボチャは水分レベルにばらつきがあり、水分が多すぎるとケーキ状のカボチャクッキーになってしまいます。 Libby ブランドの缶詰カボチャはベーキングに最適な乾燥した食感を持っていますが、他のブランドのものよりも水分が多く含まれていることがわかりました。

**最初のトレイを焼くのにかかる時間よりも長く生地を冷やすこともできますが、ボールを作る前に生地をほぼ室温に戻してください。 （生地を冷やしてからすぐに焼くと仕上がりが異なります。）

• カテゴリ： デザート
• 方法： 焼きました
• 料理： クッキー
• ダイエット： ベジタリアン