かぼちゃの朝食レシピ 10 選

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秋にぴったりのかぼちゃの朝食レシピです。季節の最高の食材を使ったアイデアで一日を始めましょう。

居心地の良いカボチャで一日を始めてみませんか?この鮮やかなオレンジ色のピューレはよく使われますが、 デザート 、 その それで 多用途なので、一日の始まりにも最適です。このオレンジピューレを使ってたくさんのレシピを作ってきた2人の料理本の著者として、私たちのトップレシピを紹介します。 かぼちゃの朝食レシピ 。パンケーキからフレンチトースト、焼きオートミール、ワッフルまで、このロックスターの食材が朝に登場する方法には終わりがありません。料理をしましょう！

かぼちゃの朝食レシピトップ10

ふわふわかぼちゃのパンケーキ

毎年秋に少なくとも一度は作りたい、かぼちゃの居心地の良い朝食レシピです。この居心地の良いかぼちゃのパンケーキのレシピです。これらがどれほど優れているかを言葉で説明するのは難しいですが、試してみます。かぼちゃのピューレがパンケーキにふわふわでボリュームのある食感と満足のいく口当たりを与えます。たっぷりの温かいパンプキンスパイスで味付けされています。純粋なメープルシロップがかかっており、一口食べるごとに甘さとスパイスが効いた味わいになります。

かぼちゃのベイクドオートミール

オートミールは、健康的な全粒粉の朝食に最適です。秋の栄光にドレスアップしてみませんか?このパンプキン ベイクド オートミールは、シナモンと生姜のスパイスが効いたハグのような味わいです。秋の味覚たっぷりでありながら、健康的な一日のスタートにぴったりです！全粒オーツ麦はタンパク質と食物繊維を提供し、カボチャのピューレと心地よいスパイスの完璧な背景となります。

かぼちゃのフレンチトースト

秋の特別な朝食やブランチをお望みですか?パンプキンフレンチトースト以外に探す必要はありません。ボリュームたっぷりのパンのスライスにカボチャのピューレと温かいスパイスをまぶし、熱したフライパンで黄金色になるまで炒めます。ピュアなメープルシロップをたっぷりとかけて、フォーク一杯分はふわふわで甘くて完璧なスパイスが効いていて、まさに天国のような味わいです。

タラのフライパン炒め

パンプキンワッフル

秋です。つまり、次のことを意味します。 かぼちゃのレシピ ！これらのパンプキン ワッフルは、心地よいスパイスとカボチャのピューレが特徴で、秋の朝食に最適です。ほんのり甘くて、純粋なメープルシロップが少しかかっていて、とても心地よいです。

コージーパンプキンオートミール

涼しい秋の朝にぴったりのレシピ、かぼちゃのオートミールをご紹介します。このオートミールは、かぼちゃのパンを作った後に缶の中に残った少しを使い切るのに最適です。シナモンのスパイスが効いていて、甘さもちょうどいい、秋の朝食にぴったりです！

ヘルシーかぼちゃマフィン

秋へようこそ…この楽しくヘルシーなカボチャマフィンのレシピで！パンプキンピューレで作られ、パンプキンパイスパイスが注入されており、軽くてしっとりしています。一番いいところは？オーツ麦とキラキラ輝くタービナードシュガーのシュトロイゼルがトッピングされており、噛むたびに甘いクランチが生まれます。 1個あたり200カロリー未満なので、ヘルシーなパンプキンマフィンとも言えます。

かぼちゃのスコーン レシピ

このおいしいかぼちゃの朝食レシピは、楽しいパン作りプロジェクトです。メープルグレーズをトッピングした砕けやすいカボチャのスコーンで、カボチャのピューレとスパイスを朝のルーティンに加えましょう。

かぼちゃのスムージー

秋の味覚をヘルシーにおいしく楽しんでみませんか？このパンプキン スムージーはクリーミーで、パンプキン スパイスの風味がたっぷりです。ギリシャ ヨーグルトとフルーツで作られています。糖分を過剰に摂取せずに、美味しく居心地の良い季節を迎える方法です。たんぱく質も豊富なので朝食にも最適です。

ヘルシーかぼちゃパン

このかぼちゃのパンはとてもしっとりしていて、シナモンとナツメグのスパイスが効いていて、小麦粉を一切使っていないオーツ麦だけで作られていることにほとんど気付かないほどです。私たちはグルテンフリーだけを食べるわけではありませんが、 する 心臓に良いオーツ麦でできていて、信じられないほどおいしいおやつを食べるのが大好きです。朝食にはナッツバターをたっぷりとトッピングしてください。

パンプキンスパイスラテ

かぼちゃの朝食レシピの最後に、コーヒーのレシピもご紹介します。このスピンは本物のかぼちゃとかぼちゃスパイスで作られた本物のカフェラテです。一口飲んで味がわかる 信じられない ：まるでおしゃれなクラフトコーヒーショップに座っているみたい。

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かぼちゃの簡単レシピ35選

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かぼちゃの朝食レシピトップ10

• 準備時間: 15分
• 調理時間: 10分
• 合計時間: 25分
• 収率： 8パンケーキ1×

説明

このカボチャのパンケーキのレシピでは、柔らかくしっとりとした完璧なスパイスのフラップジャックを作ります。メープルシロップを添えて、秋の心地よい朝食をお楽しみください。

材料

• 1カップ中力粉【140g】
• 大さじ3黒糖
• 小さじ2ベーキングパウダー
• 小さじ2シナモン
• 小さじ1パンプキンパイスパイス*
• 小さじ1/2 コーシャーソルト
• 2大きな卵
• 3/4カップかぼちゃのピューレ
• 3/4カップ選んだ牛乳
• 1/4カップ ニュートラルオイル （または溶かした無塩バター）

説明書

1. 中くらいのボウルに小麦粉、ブラウンシュガー、ベーキングパウダー、シナモン、パンプキンパイスパイス、塩を入れて混ぜ合わせます。
2. 別のボウルに卵を入れ、かぼちゃのピューレ、牛乳、油（または溶かしバター）を加えて混ぜます。
3. 湿った材料を乾燥した材料の中に入れてかき混ぜ、乾燥した部分が残らず滑らかなバッターが形成されるまでスパチュラで混ぜます。
4. フライパンや鉄板にバターを薄く塗り、余分な脂をペーパータオルで拭き取ります。フライパンを中弱火に加熱します。生地を小さな円に注ぎます（約1/4カップ）。パンケーキを上部で泡がはじけ、下部が黄金色になるまで焼きます。次に、裏返して火が通り、端がベトベトしなくなるまで調理します（生地が側面から少しにじみ出る場合があります。完全に火が通るまで調理を続けてください。焦げ目がつきすぎないように、必要に応じて火加減を調整してください）。
5. 調理したパンケーキを逆さのボウルの下に置き、保温します。均一な温度を維持するために必要に応じて火加減を調整しながら、残りの生地でも繰り返します。バターとメープルシロップを添えてすぐにお召し上がりください。

注意事項

パンプキンパイスパイスは、パンプキンパイの体を温めるスパイスの素晴らしい近道です。このレシピではシナモンも使用しているので、居心地の良さがさらに高まります (はい、両方使用してください!)。パイスパイスがない場合は、小さじ1/2のすり生姜、小さじ1/4のシナモン、小さじ1/4のクローブまたはナツメグで代用してください。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： コンロ
• 料理： パンケーキ
• ダイエット： ベジタリアン