レストランサイン30：ベスト

ダイエット中の夕食は特定の挑戦です。 Kato Madnessに参加すると、炭水化物の食習慣が少ないケトレストランディナーを見つけることができます。あなたが洞窟の男のように食べるなら PALレオプラン食品redいは、私たちの祖先が以前に押し付けたもので有利に扱われます。あなたはドリルを知っています：サイドサラダのサブチップ！

しかし、あなたはWhole30レストランで食べますか？注文が高くなるとします。そして、サーバーは別の時間を落書きに登録しようとします。大豆や植物など、他の食事で健康的な食事と見なされているため、すべての完全な食品グループがあります。

最前線（そして、たとえば、ナッツを許可）では、Whole30アプローチは、どの食品が健康に関与できるかを判断するのに役立つ暗殺ダイエットです。真夜中のクラッシュ、縫製サークル、遅いスナック攻撃の砂糖の罪悪感はありますか？腹部の健康を妨げるために、指で振る必要がありますか？

Whole30のアイデアはこの探偵をプレイすることであり、決定をリセットしようとする多くの人々は、最終的に30日間のフィニッシュラインに達するとすぐに、より少ない食事に専念します。しかし、あなたはそれを食べるのが難しいと思うでしょう。

MSG、亜硫酸塩、カラギーナンなどの側面などの一般的なレストランのコンポーネントのように、加工食品、その他の糖、牛乳、穀物は限定されません。バーのライムについても考えないでください。アルコールは動きませんそして、ダイエットソーダでさえ、人工糖のための法律に反しています。

しかし、あなたが挑戦している場合（そして、あなたが誰の30を約束しているなら私たちはそれを取ります！）、R.Dによって承認されたレストランは次のとおりです。あなたはあなたが避けるべきルートとレストランに滞在することができますネタバレ警告：最高のレストランでの食事に限定されています。メニューに30個のアイテムがあるかどうかを確認するために、健康的なメニューを専門とする地元のレストランの一部を確認することをお勧めします。

冬のカクテル

30/30の最高のレストラン

ベスト：レッドロブスター

赤いロブスターの提供

繰り返しますが、30マッチメニューには30トーンはありませんが、ダイエットで動作するシーフード料理があります。それ以外の場合はaestta 、フロリダタンパのMS、RD、CSC、およびフォーミュラ。ケーダーベイベイのフィレットとメニューをスキャンして、メニューをスキャンして、シーフードの良い組み合わせを行います。

すべての30メニュー項目がレッドロブスターを注文しました： 今日の「キャッチ」部分をチェックしてください赤いロブスターメニュー魚料理の場合、その地域とその日は異なる可能性があります。このメニューによく見られる大西洋は、アスパラガスやブロッコリーなどの蒸し野菜の安全な賭けです。別の方法として、Brazenを洗浄します。

彼らが食事に落ちないように彼らを運んでから彼らに尋ねてください。 Aesttaは、裸のベイクドポテトを追加できると言います（つまり、すべての修理）。その他のオプションには、スノーアームの脚またはロックテールが含まれます。繰り返しますが、これらの珍味をバターに服用すべきではありません。

ベスト：完全な食事

シャッタースポット

簡単な食事が必要ですか？アイザタは、30を走るときに最適な食事場所はホールフーズのビュッフェだと言います。ビュッフェ内のすべてが許可されているわけではありませんが、彼はここで良いオプションを選択できます。また、ほとんどのネットワークレストランよりも多くのオプションがあります。

Whole Foodsの30の完全なメニュー項目すべて： サラダはレタスで作られ、野菜、調理済みの卵で爆発し、ナッツやアボカドに持ち込まれます。予期しない肉源を追加することもできます。 Aesttaは真実を離れなければなりません。ハーブ、レモンジュース、オリーブオイル、塩と胡pepperを選択します。

ベスト：5人

写真：5人が提供しています

ハンバーガーで迅速に発生するジョイントジョイントポテトチップス Whole30を叫ばないでくださいキム・イヴァイツ、rd。しかし、秘密のメニューについて知っていれば、5人が完全に可能であると彼女は言います。実際、ほとんど * * *수수수건건건건건건건건 スムージー）。

5人を注文する30メニュー項目： レタス、緑の唐辛子、玉ねぎ、トマトを添えてバーガーボウルを招待します。スパイスはWhole30に限定されていますが、ハンバーガーボウルを着ることができる通常の黄色のグライダーを選択できます。

ベスト：チポトレ

Chipotle burrito bowl chicken fajita veggies

チポトレ/Facebook

蒸しジャガイモ

Yweitz氏によると、チポトレは厳しい栄養の制限に適していると言います。カウンターの反対側では、あなたは顧客であり、約束の品質であり、すべてがダイエット中であるかどうかをチェックします。ダイエットの人気を認識して、チポテラは1月30日にこのように呼ばれたボウルを作りました。

チポトレから注文する30メニュー項目全体： 以下はChipotllaで注文されます。サラダボウル、パンチ、野菜、ルーマニアのレタスがあります。この添加物はヒマワリオイルで調理されており、公式の30ルールに従って限られた量で一般的です、とYweitzは言います。

ヨッツは、チポトラ、ライス、豆、チーズ、サワークリームのドレッシングをスキップする必要があります。トマト、新鮮なトマト、または緑の唐辛子サルサの赤い唐辛子で味を加えるごみ .

ベスト：Stickos Outback

シャッタースポット

Autbeckのようなスティックは、Whole30に非常に適しています。しかし、プログラムを維持するために変更を要求する必要があります。ステーキハウスの外で（またはどこでも）食事をする場合、ハウスサラダから始めたときに提供されます。チーズ、クルビル、ドレッシングなしで作るように頼むべきです。しかし、レモンの木を絞って、いくつかの傷を求めます。

アウトバックステーキハウスから注文する30のメニュー項目全体： ステーキハウスのアウトバックメニューを行う最良の方法は、ステーキ（選択された選択！）または焼きサーモンは完璧です。しかし、30のルール全体を維持するには、調味料やソースなしでステーキまたはサーモンを要求する必要があります。イヴァイツでは、アスパラガスのグリルまたはバターなしで新鮮な味付けされた野菜を加えてヒントを飲みます。

30歳で最もフレンドリーなレストラン

ひよこ -

chick fil a market salad with grilled nuggets

ひよこ

Yweitzは、チックフィルAの30フレンドリーなメニューはないと言います。グリルチキンヨットがA-OKであると思われる場合は、再び重要です。彼らは、コーン澱粉、糖蜜、大豆油などの成分が含まれているため、外にいます。フルーツカップでさえ余分な砂糖が含まれており、サラダには大豆油とコーン澱粉があります。

Chick-fil-aが注文したWhole30メニュー項目： 明らかに、ひよこ-PIL-Pをスキップする方が良いです。 YweitzはWhole30について言います。しかし、自分自身を見つけたら、ベーコン、チーズ、サクサクしたペッパー、カリカリのキャラメルサラダでマリネなしで焼いたナグを準備できるかどうか尋ねることができます。はい。基本的に、焼きたての卵と調理済みの卵を備えた悲しいドライサラダがあります。

パナラ

パナラパンカンパニーの提供

ウォッカのカクテルドリンクのレシピ

Yweitzは、サンドイッチ、スープ、フェラのベーキング製品が長い成分のためにWhole30で動作しないため、サンドイッチ、スープ、フェンラのベーキング製品がフィールドの外にあることは驚くことではないと言います。しかし、パナラの鶏肉が砂糖と米澱粉を追加しても機能しないことに驚くかもしれません。

パナラから注文する30のメニュー項目すべて： Yoitzは、創造性を備えたダイエットで働くためにサラダを作成できると言います。ギリシャのサラダなしで季節にグリーンサラダを選択したり、チーズのないドレッシングをしたりしてください。彼女は、普通のオリーブオイルとバルサミコ酢を求めたか、レモンを少し味わったと言います。鶏肉は畑の外にあるので、彼女はサラダにプロテインパンチを追加します、と彼女は言います。

タコベル

タコベル 제공

アイザックはすでに鶏肉と牛を経験しており、30全体で切断しません、とアイザックは言います。また、このメキシコのファーストフードチェーンは、米や豆などの他のピンであってはなりません。 Aestaは、30種類の全身を食べることはほとんど不可能だと言います。

Taco Bellの30メニュー項目項目全体： まず、肉や鶏肉を有用にするようにタコベルを説得する必要があります。注文できます容器ただし、チーズ、サワークリーム、アボカドファームを取り除く必要があります。レタス、トマト、ノンアートケーキの肉と一緒にいてください。あなたが私に尋ねると、それは食欲の選択ではありません！アイザックは言う。