カッテージチーズディップ（材料5つ！） |ユンパルス

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このカッテージチーズディップは牧場のディップのような味ですが、数種類のスパイスとこの健康的なチーズで作られています。 パーティーに最適です。

とてもシンプルで風味豊かなレシピほど私たちが気に入っているものはありません。この5つの成分を満たしてください カッテージチーズディップ ！懐かしい味わいですね牧場ディップ（サワークリームと調味料のパックはご存知ですか？）しかし、それはこの健康的な低カロリー、高タンパク質のチーズで作られています。パントリーにある調味料をいくつか用意するだけで、これを素晴らしいパーティーディップに仕上げることができます。私はフードプロセッサーからテスターバイトをすくって、すぐに「わぁ！」と叫びました。魔法を体験する準備はできましたか?

カッテージチーズディップの5つの材料

このカッテージチーズのディップは、5 つの材料で 5 分で完成します。必要なのは大型のフードプロセッサーだけです。必要に応じてミキサーでこれを作ることもできますが（以下を参照）、この作業にはフードプロセッサーが最適です。必要な材料は次のとおりです。

カッテージチーズ
オニオンパウダー
ガーリックパウダー
乾燥ディル
塩

お好みに応じて、挽きたての黒コショウを数回加えてください。次に、フードプロセッサーでふわふわで滑らかになるまで混ぜます。それでおしまい！ふわふわの白いものをひとすくって食べてみてください。これらのシンプルな材料から生まれる風味の多さに驚かれることでしょう。

フードプロセッサー vs ミキサー

このカッテージチーズのディップにはフードプロセッサーが最適です。ホイップカッテージチーズいくつかのスパイスで味付けします。ただし、ブレンダーがない場合は、ブレンダーを使って試してみてください。違いの内訳は次のとおりです。

フードプロセッサー 滑らかなテクスチャーになじみやすいので最も簡単です。ブレンダーの粉末レベルによっては、ブレンダーが底に溜まってしまうことがあります。

ブレンダーも使えます : 必要なだけ削り落としてください。必要に応じて、大さじ 1 杯程度の牛乳または水を加えて混ぜることもできます (ただし、入れすぎると液体になりすぎないように注意してください)。

カッテージチーズのディップに何をディップしますか

カッテージチーズのディップを典型的な牧場のディップのように使用できます。色々な野菜やクラッカーと一緒に食べると美味しいですよ。このディップで使用するお気に入りは次のとおりです。

ニンジンスティックとセロリ
ピーマン
ブロッコリー
スナップエンドウ
コールラビスティック
ナッツベースまたはグルテンフリーを含むあらゆる種類のクラッカー
クロスティーニ
パン
ピタパンまたはピタクリスプ

カッテージチーズの栄養

カッテージチーズはサワークリームのディップよりもはるかに優れていますか？カッテージチーズが健康的なチーズである理由は何ですか?によるとヘルスライン , カッテージチーズの利点は次のとおりです。

低カロリーのチーズです。 1カップあたりのカロリーはわずか163カロリーです。
タンパク質が非常に豊富です。1カップにはなんと28グラムのタンパク質が含まれており、これは1日の必要量の半分以上です。カロリーの70％以上をたんぱく質が占めます。
ビタミンB群、カルシウム、リン、セレンなどの栄養素も豊富に含まれています。

ディップとして少量しか食べていませんが、低カロリーで摂取できるタンパク質の量は違いをもたらします。ヘルシーなランチにもおすすめですよ！

カッテージチーズのレシピをもっと見る

カッテージチーズはスプーンで食べる以外にも使い道がたくさんあります！ここに私たちのお気に入りのいくつかがありますカッテージチーズのレシピ :

おいしく作るカッテージチーズのパンケーキ , フレンチトーストのような味わいの高たんぱく質パンケーキ。
試すホイップカッテージチーズトーストに塗ったり、ディップとして。
パスタ風に作るカッテージチーズマックアンドチーズ。
これに行きましょうカッテージチーズの皮なしキッシュまたは混ぜ合わせるカッテージチーズ入りスクランブルエッグ。

カッテージチーズのパンケーキ

ホイップカッテージチーズ

チーズ入りソフトスクランブルエッグ

カッテージチーズマックアンドチーズ

このカッテージチーズディップは…

ベジタリアンでグルテンフリー。

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