毎日アイスクリームを食べるとどうなりますか？

スクープを食べるという簡単な行為をするのは驚くべきことではありませんか？アイスクリームあなたの顔に笑顔はありますか？甘い味、セラミックのテクスチャー、またはあなたを笑わせる全体的な香水に関係なく、ほとんどの人は毎回冷凍デザートの世界のガラスやコーンに満足すると言うことができます。

治療は一般に肥満になる可能性があります。砂糖、味の材料と冷凍混合物、アイスクリームは、あらゆる年齢の人々に愛され、時の試練に陥っていました。そして、何人かの人々はそれを楽しんでいるか、毎日概念は彼らがあきらめたくない習慣です。

毎日ひしゃく（または2つ！）を食べたらどうなるのか疑問に思っているなら、あなたは幸運です！この記事では、普通のアイスクリームを楽しむことで経験できるすべての潜在的な効果を楽しむことができます。

1。あなたはダサンを改善したかもしれません

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世界中でダサンチャレンジを経験した6人のカップルの1人世界保健機関そして2008年ハーバード大学の流行学者これは、明らかな繁殖で排卵に苦しんでいる人々を助けることができる要因です。信じられない、または彼らは、牛乳の摂取量が高いことがこの集団をサポートするのに役立つことを発見した。はい。牛乳または「チーズの水」皿は、脂肪牛乳皿です。しかし、信じられない、または研究者は、アイスクリーム料理を脂肪乳製品の選択として使用できることを明示的に共有した。

2。スペースを開発できます

ひしゃくを食べた直後に歯を拭き、砂糖なしで選挙を選択しないと、アイスクリームの足がスペースを開発する機会に遭遇する可能性があります。

歯を磨くことなく砂糖を含む食品の消費は、口腔の健康に悪影響を与える可能性があります。 ジャック・ヒルシュフェルド , DDS、口腔外科医、アリ湖アリ湖アリ大学オステオパシー医学歯科。

具体的には、Hirschfeldは、砂糖の摂取が虫歯を促進できることを共有しています。そして、多くのアイスクリームは砂糖で作られているため、毎日食べることは健康な歯ではありません。

半分のレモンに果汁はどれくらい

3。よく眠れないかもしれません

woman dealing with insomnia at night in bed

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一部の人々は、アイスクリーム料理が落ち着いてできるだけ早く落ちるのに役立つと考えています。しかし、主要な研究 Sleep Medical Journal 低繊維の低い繊維を食べることは、より軽い表面で飽和し、より多くの夜を起こします。特に夜間の砂糖消費量が増えると、砂糖の消費量が増えると、睡眠の深い量、遅い波、体が楽しめる回復が減少します。

4.体重を増やすことができます

アイスクリーム에는 많은 양의 칼로리가 들어있을 수 있으며 それが要因です人々が減量の旅をしている場合、それはあなたがあなたの目標を達成するのを助けないかもしれません。アイスクリームを食べる場合、体が必要以上にカロリーを食べる場合、体重が増えたくない場合は、毎日提供する習慣を持つことはあなたにとって良くないかもしれません。