友達は完全に美味しくないので、コストコのパン屋でアイテムを呼ぶのは困難です。残念ながら、テイスティングは常に健康であると言われているわけではなく、このアカウントに適合する倉庫のベーカリーには多くのスナックがあります。
ベーカリーの甘いスナックは季節的なものですので、最も有害な全体的な選択について話す前に、既存のアイテムのいくつかを見てみましょう。次の食料品リストにないものの詳細については、コストコの食べ物は、次の食事に従って常に避けるべきです。
「古い詩人」の帰還など、季節のベーカリーのお気に入り。
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天候の温暖化に加えて、新鮮な夏の果物があります！パン屋では、コストコのラズベリークルーミングクッキー（「古いプーパー」と呼ばれる）がベーカリーにあります。 12パッケージはクッキーの場合はわずか8.99ドルで、0.75ドルに達します。これはウォレット取引ですが、健康に対処しませんでした。
健康的な前菜のレシピ
クッキーには、320カロリー、40グラムの炭水化物、17グラムの脂肪、21グラムの砂糖、2グラムのタンパク質が含まれます。全体として、それはクッキー中の約5杯の砂糖に相当し、甘い材料の大部分を消費すると、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
シナモン - 画期的なロールにも同じことが言えます。
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2020年10月、シンナモンのキャラクターロールは停止され、一部のコストコのメンバーがロシア人であるというニュースが停止されました。しかし、このdulは今年初めに復活しました。ファンは彼らを「驚くべき」、「幸福」、「タッチ」（ただし「カロリー」）と呼びました。
あらゆる種類のお酒
実際、1つのロールには、250カロリー、35グラムの炭水化物、脂肪10グラム、砂糖16グラム、タンパク質4グラムが含まれます。幸いなことに、12は1つの豆に到着するので、特に共有するのは簡単です！また、コストコベーカリーセクションでは最悪のアイテムではありません。そして
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大きなマフィンも大きくありません。
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マフィンが大きすぎるという問題は、より大きなパッケージがあり、実際のアイテムの所有者が実際に食べること、登録栄養士、レストランブログの所有者です。 オレゴンの栄養士 ミーガンバード ことわざ そうではありません！ 去年。
ブルーベリーマフィンだけでも、580カロリー、炭水化物68グラム、脂肪30グラム、砂糖34グラムが含まれます。 5つの口腔を食べるようなものです そして朝食を想像してください！これはすぐに到着します これらの副作用は一日中体験してください .
それ
ジンジャーエールを使ったアルコール飲料
そしてチーズケーキ！ 1つのポンプには、420カロリー、34グラムの炭水化物、脂肪29グラム、飽和脂肪18グラム、砂糖27グラム、330mmナトリウム、コレステロール115mm、タンパク質6グラム、1グラム1グラムの1グラムが含まれます。
おやすみ ローレンモダンMS、RDN、LD、CLEC、 Nutrition Nowの創設者、著者の著者 男性の繁殖を表現する そして友達 そうではありません！ 医療評議会、説明：
もちろん、ノーズ製品のほとんどは脂肪と砂糖で満たされていますが、どちらも一般的なチーズケーキに適していると考えられています。
特定の脂肪を摂ることは全体的な食事の重要な部分ですが、専門家は飽和脂肪摂取を制限することをお勧めします。これは、心臓病や脳卒中などの結果のリスクを高めることに関連しています。 アメリカ心臓協会 2,000カロリーの場合、人々は食事中の13gの飽和脂肪を超えてはなりません。 そして、このチーズケーキの1つのチョークは、この脂肪の18グラムを含むマキシよりも5グラムです！
そして、それは追加の砂糖の新しいことです アメリカ人の栄養ガイドライン 人のカロリーの10％を提供することなく、この砂糖から出てくるはずです。したがって、2,000カロリーの場合、毎日50g未満の砂糖を食べる必要があります。
マンカは彼女のお気に入りのチーズケーキです。これがお気に入りの場合は、より論理的な治療のためにサービングをカットしてください。
Kostcoのよりスマートなショッピングの詳細については、次を参照してください。
簡単に作れるカクテルレシピ
