西部の食事は、20年以上にわたって、1つの経験のルールにアドバイスしました。体重を減らしたい場合は、炭水化物を切ってタンパク質を増やします。しかし、代謝と内分泌チームに関する革新的な新しい研究は、栄養の別の側面を発見し、科学者が言ったように、それは代謝エピソードに最も強力な効果でした。
Der Dudley Lemingは、内分泌局、糖尿病、代謝部門のウィスコンシンミディソン大学の学部です。彼の最新の研究 メッセージを押します 2014年、Lamingは驚くべきことに到達したオーストラリアの研究を読みました。 少ない タンパク質の量が最も健康でした。
私たちの文化は栄養と健康に閉じ込められていることは矛盾していましたが、極はタンパク質効果が低い科学がもっとあることを知っていました。それ以来、彼と彼の研究室で高度な学位を取得する学生は、動物と人間の間に新しいが強いパターンを見つけました。新しい研究では、糖尿病、肥満、その他の代謝疾患に関連する3つのBCAAの3つのポイントの豊富な食事療法が示されています。 3つのBCAAはレンチン、イブラバー、ワインであり、人間が自分で作ることができないすべてのものだからです。
したがって、Lemingと彼のチームは彼らのルーチンを減らし、Iasolitin Volinは、これらの代謝性疾患が扱い、げっ歯類の健康的な生活を拡大できると信じていました。
良いパーティードリンク
専門家は、研究者が研究室でタンパク質を命じたときに何が起こったのか、そして40歳の後、秘密の動きのトリックはより良い身体として見逃されなかったと言います。
研究者は西洋の栄養を持っていました。
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彼らは、数ヶ月間、仮説を見直し続け、ゴム、高ダンスのリッチ、古典的な食事でマウスを飼育しました。
イントロシンの制限は大きな影響を及ぼしました。
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マウスが肥満になった後、Mingと彼のチームはマウスダイエットを動かしました。彼らは、マウスがナスのアミノ酸のアミノ酸を制限することでより多くの食物を食べ始めたが、それでも体重を減らしたことを認識した。なぜ？彼らは次のように決定します。「体重減少は、主に、安静時に体がより多くのカロリーを燃焼するより速い代謝によって引き起こされます。」
彼らはまた、Isley Karcinの低いラットの栄養価が高いことが健康な血糖代謝を示したことを発見しました。 '
キュウリソースのレシピ
この単一の発見は私たちにとって何を意味しますか...
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それ以来、できるだけ早く前と同じように 今日の医療ニュース 別々の10代には、肉、鶏肉、魚、卵、チーズ、レンズビーンズ、ナッツ、種子などの食品が豊富にあります（カーダシアンなどの文のようなドアの炭水化物を奨励しています）。さらに、これらの食品のいくつかでは高脂肪だけでなく、ISOVERSもあります。
ボリン制限も特定の効果を示しました。
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簡単な食事
関連する： この食物は、ナッツよりも大きなアレルギーの脅威です、とデータは言います。
Lauginは代謝に異なって影響を与えました。
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ついに。高い食品漏れには、牛乳、豆、豆、豆が含まれます。
より科学的な研究を通じて、私たちは食事について考える方法を変えることができます。
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Motiは、この発見移植を再考する機会を示しています。動物モデルは、タンパク質ドアの食事が代謝の再分配により、通常のカロリー消費に脂肪を注ぐのに役立つことを示しています。
キハダマグロのたたき
研究者は、別の重要な発見に言及しました。
このアミノ酸は、男性と女性に対するホルモンの反応が男性と女性に異なる影響を与えることを明らかにしていることに注意するのは興味深いことです。ニコル・リチャードソン部門の部門の1つは、BCAAの10分の1マウスの栄養を調査しました。カロリーダイエットは制限されていません。動物は彼らが望む通りに食べることができました。 '
リチャードソンの実験で発見された、食事の食事をした雄マウスは約30％生きました。 L. Mingと彼のチームは、過去に雄マウスについて多くの内分泌および代謝研究を持っているため、性別に応じて栄養、タンパク質、アミノ酸の効果がどのように変化するかを検討する時が来るかもしれません。 （1つの例 - 男性の過体重の主要な副作用の1つをチェックできます、と新しい研究は言います。
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