ファーストフードの7つのセントラルピザネットワークで最高の「健康的な」順序

ピザは、最高の屋台の食べ物、サッカーの食事、家族のお気に入りの家族の1つです。ピザナイトは1週間ははるかに可能性が高くなりますが、ウエストの周囲と一般的な健康について最も健康ではありません。ファーストフードのピザには、一般にカロリー、飽和脂肪、ナトリウム、低品質の炭水化物が詰まっています。ケーキを招待する場合、コントラストの1つを止めることは困難です。典型的なミートパイの彫刻は、各スライスで650カロリー以上になる可能性があり、2人の大人がいる場合、ほとんどの大人は必要なカロリーの1つです。幸いなことにいくつかがあります 健康的なピザオプション お気に入りのネックレスで見つけることができます。

ペッパー科のように、追加の肉が処理される傾向がある場合 ソーセージ トマト、マッシュルーム、ピーマン、他のチーズの代わりに、動脈飽和脂肪でスライスすることができます。実際、カロリーが豊富な脂肪と人気のあるチェーンスライスの半分と、終日必要な不妊の教師の半分を提供できます。

ファーストフードでお気に入りのピザネットワークで最も健康的なスライスを注文する方法：

調停がコアであることを忘れないでください。治療でピザを楽しむこともできます。食事を免除せずにチェーンピザを楽しむためのより健康的な選挙のためのいくつかのヒントがあります。

薄膜を選択してください ：クラスで薄膜ピザを選択するか、膜を詰めたオプションを選択します。薄いパンのシェルは、カロリーが少なく、飽和脂肪が少ない。たとえば、薄膜は、深さやぬいぐるみで作られた同じパイと比較して、すべての部分で約50〜75カロリーを剃ることができます。

野菜 ：唐辛子、玉ねぎ、ほうれん草、マッシュルーム トマト そして、これらの添加物には、ビタミン、ミネラル、食品が豊富で、カロリーが少なくなっています。

ラインチーズと肉 ：飽和脂肪とナトリウムチーズと肉。チーズの半分と肉の延長に尋ねてください。

1つか2つのピースをお楽しみください これはおそらくPizza Knightの最も難しい部分ですが、私は1つか2つだけを食べようとしています。ガーデンサラダを注文するのに役立ち、最初に食欲を減らすのに役立ちます。

注文をカスタマイズしました 最良のことは、より健康的なフィルムと添加物を含めるように注文をカスタマイズすることにより、常にケーキを作成することです。小さなチーズとより多くの野菜を添えた薄いパイに尋ねてください。

そして、あなたがそれを感じているなら、あなたは自宅であなた自身のピザを作り、あなたが使用するチーズの量とあなたが使用するトッピングを制御することができます。私は全粒小麦膜（地元の購入）を使用するのが好きなので、ピザを準備することを好みます。私は通常、ピザ、トマト、小さなソース、新鮮なモッツァレラチーズを少しタッチしてピザをアップロードします。出荷注文よりも約15分かかり、速いです。

最高の「健康的な」ファーストフードピザ。

今、私はより良いピザを招待する方法についてより良いアイデアを持っているので、人気のあるネットワークレストランでより健康的なピザを持っています。 RDSによると、読書やその他の食事のために14の健康的な減量レストランをチェックしてください。

カリフォルニアピザキッチンカリフォルニアビーガンベジタリアン

@cpk / instagram

CPKとして知られるカリフォルニアピザキッチンは、少し新鮮なパイが欲しいときに最適です。鎖膜は、カロリーと炭水化物を維持するのに役立つ薄いです。ネットワーク カリフォルニアのビーガンパイ 彼はブロッコリーニ、グリルカボチャ、マッシュルーム、トマトを添えたピザに新鮮です。さらに、チーズにカロリー、脂肪、飽和脂肪、低ナトリウムを維持するのは簡単です。

健康的なレストランネットワークでの14の健康なレストランの朝食

薄い小さなピザのサクサクした野菜愛好家

ピザハット / Facebook

ピザハットは、この国で最も人気のあるピザネットワークの1つですが、必ずしもより良い選択肢として知られているわけではありません。しかし、これはポンプに100カロリーのパイを注文できる唯一のチェーンの1つです。膜 ビーガンベジタリアン愛好家 彼女はチェーンで最高の選挙の一つです。キノコ、玉ねぎ、ピーマン、トマト、オリーブがありますが、それでも5グラムのタンパク質を提供しています。

トマト, 버섯을 곁들인 파파 존의 얇은 크러스트 얇은 치즈 피자

お父さん

お父さん has a variety of healthier options, including gluten-free and thin crust, plus the chain allows customers to customize their orders. The best option at this fast-food pizza chain is to start with a 薄いクラストチーズ トマト, 버섯 및 고추와 같은 다양한 야채를 첨가 한 케이크를 개인화했습니다.

ドミノの薄いリピーノ、ピザの明るいチーズ野菜

ドミノが提供しました

Domino'sは、ネットワークが直接提供するネットワークを構築する可能性があるため、素晴らしい選択です。注文時 ドミノ 最小のケーキ、薄膜、軽いチーズを選択してください。そこにお気に入りの野菜を作っても大丈夫です。このオプションは、200枚未満のカロリーを維持し、飽和脂肪のある中程度であるため、良好です。

最も極端なチーズ

小さな皇帝

リトルシーザーは、迅速に送信されるさまざまなパイと予算を提供していますが、ネットワークは最も健康的なピザがあることを知りません。ゴム肉に蓄積されたさまざまな提案があり、ピーマン、ソーセージ、スパイシーな牛肉、豚のように非常に加工されています。フルピザメニューで最も簡単なオプションは次のとおりです。 極端なチーズピザの最も極端な極端 そして、8つのピースが提供されると、よく食べるための最善の意図をキャンセルせずにふけることができます。

ピザリア

ピザリア

このピザネットワークは、シカゴスタイルのピザで有名であり、最も人気のある炭水化物膜と最も人気のあるネットワークの最も人気のあるオファーで、500〜600個の脂肪を備えた深い料理で有名です。しかし、UNOには今です 薄いピザ マグリタPIには、ほぼ150個の優れた栄養プロファイルが含まれています。健康的なピザピザは、脂肪が少なく脂肪が少なく、少数のナトリウムがあります。

ピザリア Veggie Extravaganza Cauliflower Thin Crust

ピザリア

ピザリア 彼女は、コロの花の膜で作られたピザを注文できる唯一の国ネットワークの1つです。これは、ピザの総カロリー、ナトリウム、炭水化物を削減するため、栄養導体です。

ジェットの薄膜カスタムチーズ

@jetpiza / twitter

ジェット ミシガンハイツのデトロイトスタイルのピザから始まりました。現在、22か国には何百もの人気のあるレストランがあります。 JetのSのメニューは、薄いフィルム、チーズ、お気に入りの野菜を備えたケーキを作成するために非常にカスタマイズされています。