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メイン 食料品 50人のクリフがあり、5人だけがお勧めします。

50人のクリフがあり、5人だけがお勧めします。

ピーナッツ、キャラメル、チョコレートなどのおいしい食材を備えた高速でモバイルのスナックを探しているとき、Clif Barはすべてのニーズを提供します。おやつのように聞こえますか?キャンディーバーを購入する代わりに、オートミール、9グラムのタンパク質、健康なアーモンド、その他の有機成分を添えたダークチョコレートアーモンドと一緒にクリップを選択します。お会いして、健全な選挙を作成してください!

唯一の問題は、あなたの最愛のキーパーの骨折があなたが思うほど健康であるということです。実際、栄養士は、50のクリフバーのうち5つを味わうためにのみ推奨されます。理由を説明します。



クリフは健康ですか?

クリップバーはデザートだと思います。炭水化物と砂糖が豊富だからです。 、栄養看護師は栄養を専門としています。

あなたの背がいくらですか? Clif Clif Clutに戻りましょう。ClifClifClutは、棚をダウンロードする苦いチョコレートです。食事に関する情報を作成すると、最初のコンポーネントはオーガニック玄米シロップであることがわかります。それがオーガニックであろうとなかろうと、それは砂糖 - ディスガストでシンプルです。また、巣のシロップとサトウキビの砂糖も備えており、最大21グラムまでスライスするバーに追加の砂糖を全量送ります。

それまでの間、炭水化物は43グラムの巨大な棒に入り、260カロリーのフルバーを持っています。 (この9グラムのタンパク質はもう見えませんか?)クリップライン全体に一種の問題があります。有望なパッケージには良いことがありますが、地滑りでは悪いことは良いことです。



あなたはハードで冷たい真実が欲しいですか?とんでもない。いいえ、アスリートでさえ(あなたの投稿を投稿する要求について聞いたことがあります)。タンパク質の豊富なスナック、砂糖、カロリーなどのアスリートは、ほとんどのクリップで砂糖の量を必要としません。そして、これは、com睡を送らずに燃料を供給するためのエネルギーレベルを生み出すことができるホールフードの成分としてより良い選択がある場合に特に当てはまります。

8区ドリンク

「私は、イチゴやタルトリンゴのような血糖彫刻を持っているのが好きです。 牛肉の弾力性 Thorloは、そのようなバーと比較して話します。

バービーブルズ、RDN Barbie Boules Longevity Nutrition、Inc 。 (レビューのために、a バーンチャーズ바 同様の栄養情報があります:4グラムのタンパク質、27グラムの砂糖、250カロリー、33グラムの炭水化物。プロテインクリップ、ダークチョコレート、わずかに砂糖。ただし、炭水化物はほとんどなく、カロリーが少ないです。)



ClifとCandyの唯一の違いは、追加のタンパク質分離です。 ]、雄牛は言う。

クリフグリルを見るにはどのような材料が必要ですか?

タンパク質は実際にです 処理されたタンパク質形態 彼女は通常、可能な限り多くのカロリーとできるだけ多くのカロリーなしでタンパク質を供給します。しかし、彼らがどのように助けられるかについて懸念があります。 〜によると ハーバードヘルス 栄養補助食品としての安全性は広範囲に調査されていません。さらに、これらの粉末の一部には毒素と汚染物質が含まれている場合があります。 クリーンラベルプロジェクト .

問題?時々、お菓子に落ちてお菓子をおやつとして認識する方が良いです。

クリフバーの購入方法

あなたはまだコパに捧げていますか?それは不正ではないかもしれません 最高の健康スナック それはオプションですが、それはケーキよりも健康的なデザートかもしれません。どのようにそれらを食べるつもりであっても、あなたはあなたよりもいくつかのバーの味が良いことを知っています。

テキーラカクテル
    余分な砂糖を見てください。 ブルズには平均25グラムとクリップバーに多くの品種が含まれており、最初の成分は砂糖です。 4グラム未満の砂糖を選ぶ方が良いです。問題?この基準を満たすロッドはあまりありません。 Bean製品があることを確認してください。 Torloは、Torloは、人里離れた大豆タンパク質、ベイクド大豆、醤油粉または種油または大豆でマークされていると言います。醤油(またはリスク)の健康の利点は常に 私は学び、質問しました タンパク質やサイトチンISOなどの製品を備えた醤油は、すべて安価で高品質の成分です。 あなたの毎日の価値を覚えておいてください。 バーに25グラムの砂糖を持っているだけでなく、実際には1日食べるのに必要なものすべてです。アメリカ心臓協会によると、女性と子供に推奨される毎日の制限は24グラムの砂糖です。 nutritionstarringyou.com そして作家 朝食クラブの通常のタンパク質 .

5ベストクリフリ

זנ50- 50זנזנ×××××××××××××俳優にならないでください■■■■■■それは薄い俳優です。このようにして、玄米シロップの海でdr死する代わりに、CLIF署名の貯蔵庫である高タンパク質を計算する場合。

1. クリフバーロッテリンテルチョコレートケープ

roasted peanut chocolate clif bar

バー:240カロリー、13グラム(飽和脂肪2.5グラム)、270メガフォード、24グラムの炭水化物(繊維4グラム、17グラム)、10グラムのタンパク質

各クリップメッキラインは、すべてのクリップ品種で最高の栄養士に対応します。材料はほぼ100%フルフードなので、ラベルを読んで実際に食べることができます。そして、これらはまだ砂糖が豊富であるが、強調すべき砂糖の種類ではない(つまり、追加または人工)。

Harris-Pinkusは、すべての砂糖は果物から来ていると付け加えました。ベイクドピーナッツチョコレートスナックには、種子繊維と植物に基づいた4グラムの繊維と10グラムのタンパク質があります。

ファラフェルサンドイッチ
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2. フルーツフルーツフルチェリータルト

tart cherry berry clif bar

バー:230カロリー、10グラムの脂肪(2.5グラム飽和脂肪)、70メガフォード、29グラムの炭水化物(繊維2グラム、砂糖11グラム)、タンパク質5グラム

飲むべきですか? スムージー それともスナックバーはありますか?フルーツクリップバー全体を使用する場合は、選択する必要はありません。ここの材料のリストはLotanよりも長いですが、Thalloは醤油が含まれておらず、追加の糖を維持していると言います(11グラム、8追加)。彼はまた、オートミール小麦粉、クルミの混合物、種バターを指定し、伝統的な崖のバートレイルとは異なり玄米シロップに回す前に、オートミールをラベルに転がします。

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3. クリフバーワイプロテインココナッツチョコレートアーモンド

coconut almond chocolate clif bar

ストロベリーダイキリ
バー:260カロリー、13グラム(飽和脂肪6グラム)、160メガフォード、24グラムの炭水化物(繊維5グラム、5グラム)、タンパク質14グラム

'あなたが何か他のものを探しているなら プロテインロッド Harris-Pinkusによると、Harris-Pinkusは、タンパク質14グラム(2つ以上の卵)、5グラムの繊維、砂糖3グラムしか記載されていません。あなたが普通のスナックである場合、これは明確な選択ですが、あなたがアスリートである場合、あなたが再調整する必要がある場合、それはより良いです。

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4. Clea -Bar All Lutel -Spy Castle Ginger Almond

spiced almond ginger clif bar

バー:240カロリー、脂肪14グラム(飽和脂肪3.5グラム)、230メガフォード、24グラムの炭水化物(繊維4グラム、17グラム)、タンパク質10グラム

ベイクドピーナッツとチョコレートがあなたのものではない場合、スパイシーなアーモンドバーはバー全体に代わるものです。カボチャ、ゴマ、キャッシュバター、ココナッツオイル、ホットでおいしいスパイスパンチ。繰り返しますが、17グラムの砂糖がありますが、シロップではなく、日付の接着剤のすべてがあります。

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5. 完全なピーナッツバター連合のナッツ

peanut butter clif bar

バー:230カロリー、11グラム(飽和脂肪2.5グラム)、160メガフォード、27グラムの炭水化物(繊維3グラム、砂糖10グラム)、タンパク質7グラム

ぬいぐるみバターバー - 私は待っています - もっとピーナッツバター? 「ベスト」リストにどのようになったのか疑問に思っている場合は、電源を入れてデータを確認してください。トーロは、7グラムのタンパク質以外に醤油はないことを指摘しています。それもそうです 低炭水化物 と砂糖。より良い - それは、成分全体を誇る最初の3つの成分です(ピーナッツバター、オートミールパウダー、オート麦が転がるとき)。

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3つの最悪のクリフ

スナックブランドの場合、栄養の専門家が推奨されないということは驚くべきことです。実際には誰も最悪ではありません。しかし、どういうわけか、栄養士は次の3つのオプションを呼びました。

「それぞれに大豆が含まれており、炭水化物が多すぎます。また、毎日の推奨に近い高糖の含有量もあります、とTorloは言います。ヒ素ではなく、すべての人を避け、下げてオプションを主張します。

1. 海塩とトーティキャラメル

caramel toffee clif bar

バー:250カロリー、脂肪5グラム(飽和脂肪1.5)、320メガフォード、45グラムの炭水化物(4グラム繊維、23グラム)、9グラムのタンパク質

スターバックス用の6ドルのコーヒーのように聞こえる場合は、健康的なスナックを食べる必要はありません。 ThorloとRis-Pinkusは、この味が高すぎることを示しました(23グラムのうち22g)。正直なところ、それは高いコーヒーでより良いことができます。

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2. ニンジンケーキ

carrot cake clif bar

バー:250カロリー、4.5グラムの脂肪(飽和脂肪1グラム)、130メガフォード、45グラムの炭水化物(繊維4グラム、25グラム)、9グラムのタンパク質

あなたがこのバーを食べて棚で野菜を食べると考えるのは悲しいことに間違っていました。

ハリス・ピンカスは、ニンジンのケーキバーの野菜のために健康に聞こえるので健康に聞こえると言います。悪化します。柱には、大豆断熱材、ベイクド大豆、大豆粉末、大豆シトチンなどの時間的成分も含まれています。 (FYI;これは大豆がたくさんあります。)

3. スパイシーなパンプキンパイ

spiced pumpkin pie clif bar

バー:250カロリー、4.5グラム(飽和脂肪1グラム)、170メガフォード、45グラムの炭水化物(繊維4グラム、23グラム)、タンパク質9グラム

申し訳ありませんが、パンプキンパイに情熱を提供する方が良いことではありません。このCLIFバーには、3種類の追加砂糖(合計23G)と4種類の大豆が含まれています。ここで、タンパク質と繊維は他のすべての価値がありません。私たちはそれがおいしいと確信していますが、それはそれに関連しています。