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ルッコラを活用する7つの賢い方法

ロケットスープ(ショーバット・ジャジル)

写真: グレッグ・デュプリー

古いベイシーズニングの代替品

ルッコラは意地悪なサラダになるかもしれないが、この葉物を分類しないでください 。ほんのり苦みとコショウの風味があり、幅広い料理によく合います。スープなどに入れてお試しください ピザ トッピングしたり、パスタと和えたり、細かく刻んで風味豊かな詰め物に使用したりできます。ルッコラを使って創造性を発揮するための 7 つのおいしいアイデアをご紹介します。



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サーモンとルッコラのフリッタータ ペスト添え

エリック・アジェポン

エミリー・コルドビッチ

シェフ、エリック・アジェポンによるこのおいしいペスト風味のフリッタータには、ルッコラ、サーモン、ヤギのチーズ、ハーブが詰められ、さらにサーモンがトッピングされています。

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サマースカッシュとルッコラのピザ、フォンティーナチーズ添え

夏カボチャとルッコラのピザ、フォンティーナチーズ添え

©ジョン・カーニック



クリーミーなフォンティーナ、塩味のパルミジャーノ・レッジャーノ、柔らかいカボチャ、スパイシーなチリ、ほろ苦いルッコラの素晴らしい風味の組み合わせです。次のピザのトッピングにぜひ加えてください。

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グリルしたシーフードケバブとオレキエッテ、ルッコラ添え

グリルしたシーフードケバブとオレキエッテ、ルッコラ添え

© マーカス・ニルソン

根生姜のレシピ

ホタテ、エビ、チェリートマトの串に、鮮やかなルッコラのパスタが素敵なアクセントを添えます。ルッコラは必ず最後の最後にパスタに加えてください。実際に調理すると苦くなる場合があります。



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ルッコラの温かいポテトサラダ

ルッコラの温かいポテトサラダ

©ジョン・カーニック

ここでは、シェフのポール・ヴィラントが、温かいジャガイモをマスタードビネグレットソースと一握りのルッコラと和えることで、古典的なおかずにひねりを加えています。

「ライオンのたてがみのキノコはどうやって調理しますか?」
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ハマグリのリングイッサとルッコラの詰め物

ハマグリのリングイカとルッコラの詰め物

写真:Victor Protasio / フードスタイリング:マーガレット・モンロー・ディッキー / プロップスタイリング:オードリー・デイビス

アサリにパン粉、ハラペーニョ、セロリ、ルッコラ、リングイッサ(ポルトガルの燻製ポークソーセージ)を混ぜた後、殻に詰めて熱々、軽く焼き色がつくまで焼きます。

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ビーガンペストおばあちゃん

ビーガンペストおばあちゃん

写真:Greg DuPree / フードスタイリング:Torie Cox / プロップスタイリング:Christine Keely

この完全ビーガンの風味豊かなバブカは、アーモンドミルクと植物油でコクを出し、編み込んだペストは新鮮なハーブ、胡椒の効いたルッコラ、たっぷりのニンニクで風味を加えています。信じてください、バターを逃すことはありません。

レシピを入手: ビーガンペストバブカ

ロケットスープ(ショーバット・ジャジル)

ロケットスープ(ショーバット・ジャジル)

グレッグ・デュプリー

ほうれん草、コリアンダー、ルッコラのブレンドが、この繊細な野菜スープを引き立てます。ナツメグ、オールスパイス、ターメリックなどの体を温めるスパイスが、野菜の緑豊かな風味を増幅させます。ぜひお店や直売所で、よりスパイシーで成熟したルッコラを探してみてください。

ケチャップの代用
レシピを入手:ロケットスープ(ショーバット・ジャルジル)