簡単朝食ブリトー

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この天才的な朝食ブリトーのレシピは、たまらなく満足感があり、とても簡単に作れます。卵が2層になっていて、濃厚な味わいです。

朝を始めるためのアイデアが必要ですか?それとも夕食に朝食が好きですか？この天才を試してみてください ブレックファストブリトーのレシピ ！わずか 15 分で、ピリッとした風味があふれるブリトーが完成します。朝食用ブリトーのレシピの多くは、米や調理した肉やジャガイモを必要とします。朝、そんな時間がある人がいるでしょうか？ （私たちではありません。） ここで 2 層の卵を調理するのに、わずか 5 分しかかかりません。1 つはチョリソ風味、もう 1 つはチーズ味です。一口食べると、たまらなく香ばしくて美味しくて、心地良い食感が楽しめます。簡単な夕食用にこのテックスメックスの古典料理も作りますが、とても美味しいです。

簡単な朝食ブリトーのレシピの材料

朝の計画を立てるのも大変ですし、食事の準備も大変です。そこで、すぐに作れる朝食ブリトーのレシピをご紹介します。このレシピではブリトーを 2 つ作りますが、1 つは後で使うために冷凍することもできます。簡単で簡単な材料は次のとおりです。肉に焦げ目をつけたり、ジャガイモを調理したりする必要はありません。

• 卵
• スパイス：チリパウダー、ガーリックパウダー、クミン
• 塩とバター
• シュレッドチェダーチーズ
• アボカド
• ピコ デ ガロ
• 大きな10インチのトルティーヤ

コツ：卵を2層にする

この朝食用ブリトーのレシピのすごいところは、スパイスをきかせた卵が肉の代わりになるので、肉は必要ないということです。 1回分あたり合計2個の卵を使用した場合のこのトリックの仕組みを詳しく説明します。

• スパイスエッグ：スクランブルエッグにチリパウダー、ガーリック、クミンを加えると、タコスミートとチョリソを組み合わせたような味わいになります。本当に！私たちはこのコンセプトを私たちのために作りました 素晴らしいエッグタコス それ以来ずっとそれをリフし続けています。
• チーズたっぷりの卵: もちろん、どんな朝食ブリトーにもチーズたっぷりの卵の層が必要です。この2層を組み合わせることで、肉の旨みを逃さない満足感のある一口が完成します。

朝食ブリトーの巻き方

朝食ブリトーで一番難しいのは?ブリトーを巻く！これは非常に難しいことで知られているため、ここでは重要なヒントをいくつか紹介します。

• トルティーヤのサイズ: 朝食ブリトーには、少なくとも 10 インチ (または最大 12 インチ) の大きなトルティーヤが必要です。
• トルティーヤの種類: フラワー トルティーヤが最適です。一部のグルテンフリーまたは穀物フリーのトルティーヤは機能しますが、それはブランドによって異なります。
• 温める: トルティーヤを室温に戻すか、巻く前に電子レンジで軽く温めると効果的です。これは破損を軽減するのに役立ちます。
• 巻き方のヒント: トルティーヤをフィリングの上で半分に折り、フィリングの周りと下に押し込み、しっかりと巻きます。ブリトーの両側を折り込み、巻き上げます。回転中はできるだけきつく締めてください。

最後のステップ：乾杯しましょう！

これは完全にオプションですが、外側をトーストした朝食ブリトーが嫌いな人はいないでしょうか。外側には美しい金色の斑点があり、見た目も香りもとても魅力的です。フライパンにバターを少し入れて中火で片面1分ずつ焼くだけです。まるで魔法のように効きます！

余った保存方法：冷凍保存する方法

この朝食ブリトーのレシピは 2 回分です。また、簡単に増やすレシピでもあります。必要に応じて、2 回または 3 回のバッチを作成することもできます。ブリトーが余った場合は、後で食べるために冷凍することができます。ブリトーは非常にべたべたになる可能性があるため、冷蔵するよりもこの方法が適しています。朝食ブリトーを冷凍するとベチャベチャになるという懸念が依然として残っているため、心に留めておくべき小さなヒントをいくつか紹介します。

• 組み立てるときは、最初にトルティーヤの上にシュレッドチーズを少しずつ加えます。これにより、湿気のバリアを形成することができます。
• 卵フィリングは丸める前に室温に戻してください。こうすることで余分な湿気も防ぎます。
• ホイルに包んで冷凍します。最長1ヶ月保存可能。
• 再加熱するには、350度のオーブンでホイルに入れ、完全に温まるまで約15分間焼きます。

それで終わりです！これにより、最も美味しくて簡単な朝食ブリトーが生まれます。覚えておいてください。これを食べるために朝食を待つ必要はありません。簡単な夕食としてぜひお試しください。

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今回の朝食ブリトーのレシピは…

ベジタリアン。グルテンフリーの場合は、グルテンフリーのトルティーヤを使用してください（一部のグルテンフリーのトルティーヤは脆くなる可能性があるため、ブランドに注意してください）。

簡単朝食ブリトー

• 準備時間: 10分
• 調理時間: 5分
• 合計時間: 15分
• 収率： 2ブリトー1×

説明

この天才的な朝食ブリトーのレシピは、たまらなく満足感があり、とても簡単に作れます。卵が2層になっていて、濃厚な味わいです。

材料

• 4卵
• 小さじ1 それぞれ チリパウダー、ガーリックパウダー、クミン
• 小さじ1/4 コーシャーソルト 、分割
• 大さじ1バター、分割
• 1/2カップシュレッドチェダーチーズ
• 1マッシュしたアボカド、分けたもの
• 1/4カップピコデガロを購入し、水を切って分割しました
• 210インチの大きなトルティーヤ（ブリトーサイズ）

説明書

1. 中くらいのボウルに卵2個を入れ、チリパウダー、ガーリックパウダー、クミン、⅛を加えて泡立てます。塩小さじ1杯。別の中くらいのボウルに卵2個を入れ、⅛を加えて泡立てます。小さじ1杯の塩を加え、シュレッドチーズを加えます。
2. フライパンにバター大さじ1/2を入れて加熱します。最初のボウルの卵を加え、中弱火で卵が固まるまでかき混ぜながら、合計約1〜2分間調理します。削っていると、肉のような質感が形成され始めます。茹でた卵をお皿に取り出します。次に、バター大さじ1/2をフライパンに加え、同じことをして2番目のボウルの安っぽい卵を調理します。
3. トルティーヤを室温に戻すか、電子レンジで軽く温めます。そうすることで、ブリトーを包むときにトルティーヤが壊れるのを防ぐことができます。
4. トルティーヤをまな板の上に置きます。トルティーヤの中央にトッピングを置きます。チーズのふりかけ（オプションですが、トルティーヤのべたべた感を軽減するのに役立ちます）、スパイス入り卵とチーズ入り卵、水気を切ったピコデガロ大さじ2杯、マッシュしたアボカド1/2個です。トルティーヤをフィリングの上で半分に折り、フィリングの周囲と下に押し込み、しっかりとしたロールを形成します。ブリトーの両側を折り込み、巻き上げます。他のブリトーでも同じことを繰り返します。半分に切ってお召し上がりください。 （お好みで、残ったブリトーを冷凍することもできます。最初に卵の詰め物を室温に戻してください。トルティーヤを巻く前に、ホイルの包み紙をトルティーヤの下に置きます。それを巻き上げて、最長 1 か月間冷凍します。ホイルの中で再加熱します。 350度のオーブンで温まるまで約15分ほど）。
5. ブリトーをトーストする（オプション）：フライパンにバターを少々加え、包んだブリトーを加えます。中火で1分ほど焼き色がつくまで焼き、ひっくり返してもう片面も1分焼きます。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： ブリトー
• 料理： メキシコ風
• ダイエット： ベジタリアン