快適さ、暑さ、心臓の選択肢を提供するレストランについて オリーブガーデン そして、このイタリア系アメリカ人の食べ物は、アルフレド・ケリー・チキン、チシのポルノ、豪華なラザニアなどのブランドタイヤブランドのアイデンティティと同義語のお気に入りのクラシックを提供します。しかし、この料理のお気に入りは特別な心（そしてカモフラージュ）でしたが、栄養のために彼らの人気ができました。
ディアボラのピザ
いくつかあります オリーブガーデン 메뉴의 건강 옵션 残念ながら、ほとんどのアイテムはカロリー、脂肪、ナトリウムで満たされています。これは、ネットワークレストランの多くの食事で予想されます。ただし、外で食事をするときに健康的な健康オプションを順守したい場合は、次のパスタの夜から離れる必要がある人気のメニュー項目についてもっと知りたいと思うでしょう。
オリーブガーデンのメニューに有害と見なされるアイテムを見たかったのです。 メアリーS.S.、RDN、LD 彼女を連れて行きなさい。彼女はメニューを探していて、提供された食事情報を比較して、彼がオリーブガーデンの最悪の順序だと思ったものを選択しました。
読み続けてチェックしてください 8非常に健康的なオリーブメニュー 次の訪問の前に。
オリーブガーデン의 최악의 순서는 ... Tortowan Chicken Alfredo입니다.
オリーブガーデン
全体的に、アルフレドトレアンチキンは、急速なカロリー、飽和脂肪、ナトリウム、栄養の不均衡のために最悪の選択肢です。
それ アルフレドトールトーランチキン 彼女はオリブガーデンの古典的な食事の1つであり、チーズ、アルフェラドソース、チキン、イタリアンチーズの混合物、パンパン粉に散らばった完全なライアンで作られています。
それre's no arguing that this dinner dish is a rich, decadent comfort food, but it is loaded with calories, total 州, saturated 州, and sodium, which is why Sabat says it's one of the worst items you can order from the menu.
それ アルフレドトールトーランチキン パッケージ：
ペスト
サバは、「1,980カロリーの食事は毎日カロリー消費に貢献しているため、人々がバランスの取れた食事を維持することを困難にしています」と述べました。人間が一日中必要とするカロリーの量は人間によって変化していますが、平均的な推奨事項はあります。 1日あたり2,000カロリー - この食事でのみ受け取る金額。
高カロリーの数を超えて、この料理は131グラムの脂肪を提供します。そのうち76は飽和脂肪に由来し、2.5はトランス脂肪に由来します。消費されると、心臓病やその他の健康上の問題のリスクを高める可能性があります、とサバは言います。それ アメリカ心臓協会 健康な心臓のために、それは1日13グラム未満を飽和させることを目指しており、この食事はほぼ6倍です。 世界保健機関 私は1日2.2グラム（ただしゼロ）を消費しません。これにより、この食事が増加します。
十分ではないように、Sabatは3,729ミリエルナトリウムがはるかに上にあることも示しています。 国境は毎日お勧めします 高血圧と水の維持につながる可能性があります。 '
最後に、100グラム以上のタンパク質が得られますが、消化器系の健康の必要性が繊維を満たし、不幸を感じることができないため、5グラムの低繊維含有量のみが懸念されます。
結局のところ、あなたはこの食事を恐れています。これがあなたの好きなことの1つである場合、あなたはそれを永遠に避ける必要はありませんが、この夕食はこの夕食がまだ最も有害なオリーブガーデンのメニューアイテムの1つであることを示しています。
