30分以内に完成する18のクイック朝食レシピ

写真：写真：Rachel Vanni / フードスタイリング：Judy Haubert

朝食が重要な食事であることは誰もが知っていますが、その準備に特に時間をかける必要はありません。私たちの主張を証明するために、わずか 30 分以内に食べられる、お気に入りの朝の料理を厳選しました。クラシックなフレンチ トースト、インド スパイスのスクランブルエッグ、香り豊かな 5 つのハーブのフリッタータなどの簡単な朝食レシピから好きなものを選んで、いつでも体を元気づけましょう。

フレンチトースト

マット・テイラー＝グロス / フードスタイリング：アメリア・ランペ

シャンボール レシピ ドリンク

特別な日の朝食料理を探している場合でも、自分へのご褒美を楽しみたい場合でも、丈夫なイタリアのパンを使用したこの簡単なフレンチ トーストのレシピが役に立ちます。

朝食ラーメン

Yumpulse.icu Robby Lozano / フードスタイリング by Jasmine Smith / プロップスタイリング by Tucker Vines

夕食にパンケーキを食べるのと同じように、朝食にラーメンを食べることもできます。このワンポットレシピでは、ベーコン、卵、チーズを、食料庫や予算に優しいラーメンのベースの上に乗せます。

クロックマダム

写真：Jennifer Causey / フードスタイリング：Ali Ramee / プロップスタイリング：Christina Daley

フランスのクロック マダム サンドイッチは、食パン、バター、チーズ、ハム、モルネーソース、目玉焼きで作られた贅沢なサンドイッチです。贅沢で心安らぐ一品です。お好みで、目玉焼きを省いてクロックムッシュに変えてみてください。

エッグ・ブルジ（スパイスを加えたインドのスクランブルエッグ）

写真：Rachel Vanni / フードスタイリング：Judy Haubert

プレーンなスクランブルエッグが、玉ねぎ、チリ、生姜、トマト、スパイスで味付けされた、この鮮やかなインドの朝食に変わります。レモン汁を絞り、コリアンダーを振りかけると、最後の明るさが加わります。ロティやパラタと一緒に食べたり、トーストと一緒に食べても美味しいです。

レモン水の作り方

ストロベリーチーズケーキ オーバーナイトオーツ

マット・テイラー＝グロス / フードスタイリング：バレット・ウォッシュバーン

ミルクとヨーグルトと混ぜ、フルーツとグラハムクラッカーの皮を詰めたこのオーバーナイトオーツは、ストロベリーチーズケーキのような味わいです。レシピの準備には 10 分しかかかりませんが、オーツ麦は一晩冷やす必要があるので、それに応じて計画してください。

エッグベネディクトトースト

写真：Greg DuPree / フードスタイリング：Chelsea Zimmer と Paige Grandjean / プロップスタイリング：Christine Keely

このシンプルなエッグベネディクトは、カナディアンベーコンの代わりに生ハム、ポーチドエッグの代わりに蒸し卵を特徴としています。ポーチドエッグよりも簡単で、卵を優しく蒸すことで、繊細に柔らかい白身と滑らかでクリーミーな黄身が生まれます。

モンテ・クリスト

マット・テイラー＝グロス / フードスタイリング：デビー・ウィー

甘いものと塩味のもののどちらかを選ぶ必要はありません。この朝食用マッシュアップは、ハムとチーズのサンドイッチとフレンチ トーストを組み合わせたもので、ラズベリー ジャム、スパイシーなマスタード、粉砂糖が添えられています。

フレンチロールオムレツ

ジェニファー・コージー

フレッシュハーブとナッツのようなグリュイエールチーズを添えた完璧なフレンチロールオムレツをわずか10分で作ります。

バナナアーモンドバタースムージー

マット・テイラー＝グロス / フードスタイリング：アリ・ドムロンチャイ

メジュールデーツと冷凍バナナがこのナッツのような濃厚なスムージーの甘味の秘密で、まるで朝食にアイスクリームを食べているような味わいで、すくう必要はありません。

究極の朝食サンドイッチ

ケルシー・ハンセン / フードスタイリング：アニー・プロブスト / プロップスタイリング：ブリアナ・ガザリ

典型的な朝食サンドイッチを組み立てるのに、わずか 15 分しかかかりません。トーストしたイングリッシュ マフィンで、とろとろのチェダーチーズ、目玉焼き、カリカリのベーコンを包みます。私たちはマヨネーズとケチャップをたっぷりかけるのが好きです。

シナモンポレンタパンケーキ

© クエンティン・ベーコン

これらのパンケーキには小麦粉に加えてコーンミールを使用することで、特に満足感のあるパンケーキが得られます。新鮮なベリーのコンポートと一緒に温めてお召し上がりいただくと最高です。

スクランブル ウエボス ランチェロス

© ドナル・スケハン

シェフのドナル・スケハン氏は、ウエボス・ランチェロスの簡略版として、新鮮なチェリートマト、赤玉ねぎ、コリアンダー、ライムをスクランブルエッグと組み合わせ、すぐに準備できる明るく魅力的な朝食を作ります。

根生姜と関係のあるもの

ザータルの焼き卵

ジョン・カーニック

朝食やブランチにぴったりのこの料理では、 トップシェフ 裁判官のゲイル・シモンズ氏によると、地中海スパイスブレンドのザアタルで味付けしたチェリートマトとコショウのミックスで卵を焼き、キュウリのヨーグルトソースを添えて提供する。

スイートブレックファストキヌア

©ティナ・ラップ

ホスピタリティの専門家ジル・ドネンフェルドによるこのレシピでは、メープル シロップをスタッズします。ドライ アプリコットとスライス アーモンドを加えて甘くしたキノア、シナモンでスパイスを加え、クリーミーなリコッタチーズをたっぷりとトッピングします。

生ハムとパルメザンチーズの5種のハーブのフリッタータ

ジョン・カーニック

バッタのレシピドリンク

スターシェフのナンシー・シルバートンはフリッタータについて強い意見を持っています。彼女は、スクランブルエッグのようにクリーミーで、生ハム、チーズ、たっぷりのハーブなどのさまざまなトッピングを加えるのが好きです。

パルメザン アスパラガスのポーチドエッグ添え

©ジョディ・ホートン

女優グウィネス・パルトロウによるこのシンプルでエレガントなレシピは、新鮮な春のアスパラガス、大量のパルメザンチーズ、ポーチドエッグを組み合わせたものです。トーストと一緒にお召し上がりください。

モロッコのデーツボンボン

©ジョン・カーニック

シェフのエリザベス・フォークナーさんは、アーモンド、クルミ、ピスタチオを使った、エネルギーを高めるカルダモンのスパイスが効いたナツメヤシのお菓子を 2 個、おやつや朝食として食べるのが大好きです。

スパイスひよこ豆のヨーグルトと松の実添え

© ルーシー・シェーファー

ひよこ豆は朝食にはあまり選ばれませんが、とても美味しいです。マリサ・メイの今は閉店したレストラン「SD26」のシェフたちは、家で腹持ちのいいものが食べられなかったマリサ・メイのために、このシチューと風味豊かなひよこ豆をよく作ってくれた。