レモン水のレシピ（すっきりヘルシードリンク！） | レモン水レシピユンパルス

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簡単に作れる健康的なドリンクをお探しですか?このレモン水のレシピはとてもさわやかで、カロリー0、砂糖不使用です。

パンナコーヒーと一緒に

レモン水は健康上の利点が主張され、世界中で旋風を巻き起こし、トレンドになっています。しかし、これを飲む主な理由は注入水 ?味がする それは良い 。お探しの場合は、健康ドリンク作り方は簡単なので、このレシピが参考になります。私たちは甘い飲み物中毒を克服するためにレモン水をピッチャーで作るのが大好きです（またはキュウリ水、ミントウォーター、またはライムミントウォーター …）。ソーダの素晴らしい代替品です！作り方については読み続けてください。

レモン水の作り方

では、なぜレモン水のレシピに従うのでしょうか?単に柑橘類の水を飲みたいだけなら、もちろんその必要はありません。まったく問題なく飲むことができます。ただし、このレシピは大きなピッチャーを使用したもので、おもてなしに最適で、柑橘類と水の適切な比率が提供されます。

水にどれくらいの量のレモンを入れるべきですか? 水8カップにレモン1個。 このレシピでは一度に8カップの水が作れるので、パーティーや冷蔵庫に保管して一日中飲み続けるのに最適です。

ウォッカベストベイリーズ

レモン水の作り方は次のとおりです。

レモンを薄くスライスし、大きなピッチャーの底に置きます。
木のスプーンを使ってレモンを軽く潰し、果汁を出します。
8カップの冷水を加え、お召し上がりになる少なくとも1時間前に冷蔵庫で冷やしてください。

詐欺師のヒント: 実際、味はすぐにかなりレモン味になります。困ったらすぐに飲んでください！

キュウリのレモンウォーターも楽しいバリエーションです。キュウリ 1/2 本のスライスを加えるだけです。

レモン水を飲むとどんな効果があるのでしょうか？

レモン水を飲むと痩せますか？消化を助けたり、病気を予防したりするのでしょうか？健康上の利点を主張する情報源はたくさんありますが、中には誇張されているものもあります。健康上の利点をまとめたリーダーズダイジェスト記事は次のとおりです。レモン水を飲むことの12の利点。

私たちは医療専門家ではないので、アレックスと私が水を飲む主な理由は単純です。水を飲むことは体にとって素晴らしいことです。そして、柑橘系の香りがとても爽やかな味わいです。

レモン水を飲むとどんな副作用があるのでしょうか？

レモン汁やライム汁などの酸に繰り返し歯がさらされると、歯のエナメル質が侵食され始める可能性があります。柑橘類の水を時々飲むのであれば問題ありません。ただし、毎日飲む場合は、歯に触れないようにストローで飲むことを検討するとよいでしょう。または、このレシピのレモンの量を半分に減らしてみてください。

レモン水は時間が経つと風味が増しますか？

はい、しかしある程度のことはあります！このレシピでは、水を冷蔵庫に1時間置く必要があるため、ピリッとした風味が強まります。さらに数時間経つと風味が増します。ただし、約 1 日以内に飲み切ることをお勧めします。数日経つと水が苦くなる可能性があるからです。それだけに、水をたくさん飲む必要があります。

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今回のレモン水のレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品不使用、グルテンフリー、自然な甘味、精製砂糖不使用。

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