ほとんどの人は、自宅の棚に座ってほこりを集めて熱を待つ食料品の保管アイテムをいくつか持っていると言うことができます。ライスバッグなど、最長の配布期限のある食べ物、 パスタ そして空 콩 棚で考慮され、室温で保管できる可能性があるため、各アイテムが統合されるまでにどれくらい続くべきか疑問に思うかもしれません。
アスパラガスの茹で方
幸いなことに - そしてあなたの財布 - 棚の安定した食品のほとんどは自信があります（別名永遠に！） 米国農務省（USDA）によると。によると USDA 生分解性食品を安定化するには、食物に運ばれる微生物を破壊するために、熱および/または乾燥で処理する必要があります。 「しかし、ここでの重要な言葉は「安全」です。 安全 彼らの「最高の」日付を超えて生活することは、彼らが彼らの品質を永遠に維持することを意味しません。味と食感は時間の経過とともにs辱されています 栄養 .
食料貯蔵室の食べ物がどれくらい続くかを知るために USDA's fact page またはUSDAを使用します フードガードアプリ 食品マーケティング研究所とコーネル大学の食品安全性とテストサービスによって開発されており、消費者に所有するほぼすべての食品の生活を簡単にチェックする方法を提供しています。
〜 フードガードアプリ USDAが世界の1年から世界へと世界の食料品保管室で最も長く続くという慰謝料のリストを収集しました！ 「この食品を食品保管室に保管し、品質を維持するために保管できる時間を正確に確認したい場合は、このリソースをガイドとして使用してください。ただし、食べる前に、常に食べ物の匂いと外観をチェックする必要があります。それは、食物がカビが生えている、深く、鋭く、錆びている、目立っている、または漏れている場合、食べ物が悪いまたは汚染される可能性があることの兆候です。
健康的な食習慣やタンパク質の食事のためのヒントの10の驚くべき利点を読んでチェックしてください。
アップルサイダービネガー： 無制限の時間
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順序 研究 これまでのところ、彼はApple Cider Vinegar（ACV）を含めて、炭水化物や微妙な砂糖を食べるときに血糖値を管理し、血糖値のステッカーを防ぐのに役立つことを示しています。その結果、ACVは以前よりも多くのホームキッチンに向かっており、食料品の保管室を追加すると思うなら、彼らは永遠にそこに滞在することをいとわないでしょう。
歯の種：18ヶ月
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あなたはプッシュする必要があります 繊維、タンパク質、健康な脂肪 私のお気に入りのヨーグルトパラピル、オート麦、または健康的なプリンを作るために、それをナイトミルクのある瓶に直接投げてもらえますか？ Chia Seedsは完全な食料品保管室のサプリメントであり、FoodBeedアプリによると、購入日から最大18か月続きます。
赤ワイン：3〜5年
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「高品質のワインのような年齢」と言う理由があります。時間とともに テクスチャーとワインの構成が変わる可能性があります 、 そして 具体的には、赤ワインは柔らかいです ただし、ワイン時代がどれだけ長く与えることができるかには制限があり、3〜5年間食べ物が作られています。
しかし、ワインを保管する方法は非常に重要です。食品は、直射日光から遠く離れた涼しく暗い場所に保管できます。
マスタード：1〜2年
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アップルマティーニとアップルサイダー
ソーセージ、ハンバーガー、またはサンドイッチが好きな人のために、私はボトルが冷蔵庫で目立たないことを知ってうれしいです。食品管理者は、購入日から1〜2年かかることがあり、冷蔵されている場合はスパイスが常に長持ちすると言います。
大豆大豆：3年
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発酵大豆と小麦で作られた大豆は、さまざまなツールに塩味のフレーバーを使用する人気のスパイスです。人々はしばしば冷蔵庫に醤油を入れるべきかどうか尋ねますが、食料品の保管室で最大3年間開いていない場合があります。 Foodbeedは、醤油は室温または開口部の冷却で安全であると言いますが、寒くすれば良いでしょう。
保存されたココナッツミルク：2〜5年
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ココナッツミルク缶は、タイのカレーを調理するためにバブルが必要なのか、プライベートなセラミックの減速をしたいのかどうかにかかわらず、常に良い考えです。また、店内で缶を購入して使用しない場合、缶が間違っているのは2〜5年の間になります。しかし、フードマネージャーによると、缶詰のココナッツミルクを開いてから4日間、予想される寿命は短縮されます。
ココナッツオイル：3年
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調理に加えて、人々は通常ココナッツオイルを使用します。 離脱オイル またはa エネルギーの施行 彼らのコーヒーに。このオイルジャーを食料品の保管室に維持するには、約3年前にかかります。
飽和脂肪であるため、室温での難易度を意味します。冷蔵庫や冷凍庫で使用するのは難しいので、保管するのは良い考えです。
セサミオイル：2年
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ゴマ油は、主に高レベルの抗酸化により、調理用のより健康的なオイルオプションの1つとして知られています。たとえば、このオイルにはセサルとセスミノールが含まれており、どちらも役立ちます。 炎症を軽減します 全体的な健康を改善しました。
手を握りたい場合は、食料貯蔵室に出発するのに約2年かかります。開くと、使用するのに約6か月かかります。
保管されたトマト（およびその他の酸性の果物や果物）：12〜18ヶ月
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によると USDA 「高山の盗難」製品は、12〜18か月間、食品保管室の棚に保管できます。それらを開くと、彼らは最大1週間冷蔵庫にとどまることができます。
高度な缶詰製品には、トマト、グレープフルーツ、酢ベースの製品、トマト、オレンジ、レモン、ライムなどのフルーツジュースが含まれます。
米：2年
農業 /シャッターストックフードサプライ
米は食料品の貯蔵に保管できる安価な穀物であり、ほとんどのツールに使用できる最も多様な炭水化物の1つです。特に、ライスポットやすぐ近くの鍋がある場合は、比較的簡単に準備できます。
必要に応じて、お気に入りのライスバッグを食品保管室に保管するために、USDAが最大2年間維持されることを意味します。
乾燥パスタ：2年
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ヤギチーズのオムレツ
乾燥ご飯のように、食料品の保管室やキャビネットにさまざまな乾燥パスタを保管できます。それ フードガードアプリ パスタ 상자가 열리면 시간이 약 1 년 동안 단축됩니다. 그러나 여전히 꽤 오랜 시간입니다!
弾力性：1年
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ビーフスープだけでなく、他のタイプのジャンプや、いつでも移動できる安定した棚スナックもあります。 高タンパク質 午後中にプッシュが必要なときに選択します。
忙しい一日や近くのハイキングのために食品保管室を保管するために店でバッグを購入したい場合は、約1年間開いて楽しむことができます。
保存パイナップル：12〜18か月
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保存された果物は、果物の鮮度に重要ではない特定のレシピで大きくなり、新鮮な果物を使用するのが困難な人にとってはるかに便利で長期的なオプションになる可能性があります。パイナップルのようなフルーツ愛好家が保存されている場合は、12〜18か月間オープンせずに棚に保管できます。
ピクルス：12〜18ヶ月
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ピクルス食品は塩または酢に付着しており、ピクルスの最も一般的な食べ物はキュウリです。ピクルスは開いておらず、酢または酸性で処理された食物のほとんどは、12〜18か月間棚で続くことができます。これには、職業用キャベツも含まれます。あなたが彼らが持つことができる驚くべき利益に興味があるなら 消化と腹部の健康 .
ポメキン保存：2〜5年
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2つのクレンジング缶が1つか2つあります パンプキン 棚でのお気に入りの秋と冬のレシピに適しているか、一年中いつでもカボチャのパイが欲しいのは良いことです。カボチャは低い山の食べ物なので、2〜5年間棚に置いておくことができます。
缶詰のニンジン（低生物野菜）：2〜5年
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リモンチェッロ
缶詰のカボチャに加えて、別の酢野菜は、2〜5年間、傷から続く可能性のある別の低酢野菜を備えた缶詰のにんじんです。この野菜の缶を維持することは、軽いニンジンケーキやブラウンシュガーニンジンなどの簡単なレシピが必要なときに役立ちます。
inverved保存：2〜5年
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fresservedは、非常に多くのツールのためのわずかなソリューションです。 콩ピントで乾燥させたり、お気に入りのブリトーやタコスに黒を投げたり、赤い赤を服用してご飯と混ぜることができます。特定のタイプに関係なく、タンパク質と食物繊維を押してください。
콩乾燥：1〜2年
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dryは、より便利な方法です。土地のほとんどは以前に水にそれらを吸収する必要があります。しかし、余分な努力を気にしない場合は、缶詰の上で乾燥した콩を選択してお金を節約します。
缶詰鶏肉：5年
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鶏肉はaです 缶 約31グラムのタンパク質と10グラムの脂肪を提供します。チキンサラダや高速チキンポットは、食料品の保管室で缶を維持するのに役立ちます。最大5年かかることがあります！
缶詰マグロ：3年
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缶詰の鶏肉の利点と同様に、缶詰のマグロも提供できます。 タンパク質と脂肪の健康的な料理 時間、エネルギー、お金を節約します。缶を購入すると、約3年間棚に置いておくのに約3年かかります。マグロパッケージを購入すると、18か月以内にFoodbeeeperが消費されます。
スパム：2〜5年
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スパムなどの加工謎を使用している場合、この製品が食料品の棚にとどまることを余儀なくされていることに驚かないでしょう。スパムは、豚肉、塩、砂糖、亜硝酸ナトリウムで作られています。これは、この缶詰の豚肉が棚で2〜5年かかる主な理由です。
クレーム・ド・カシス
メープルシロップ：4年 - 無制限の時間 (תלוי בשיטת האחסון)
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甘味料の場合、メープルシロップはパンケーキ、ワッフル、ヨーグルト、オート麦、コーヒー、またはお気に入りのベーキング製品に最適です。フードフードによると、ガラス瓶に入っている場合は、食品保管室で最大4年間、2〜2年間プラスチックで「本物のメープルシロップ」を維持できます。ただし、グラスシロップボトルを冷蔵庫に入れた場合、新鮮さは変化しています。 無制限の時間 .
リネンシード、全体：年
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一部の人々は、食料品の保管室にリネンの種を保管するのが好きです。 ファイバ 、タンパク質、ミネラルは、チアミン、銅、マンガンのように不可欠です。おそらく、種はオート麦、スムージー、または磨かれたパンに投げ込まれます。手を握ろうとすると、すべての種子で最大2年、約1年かかります。
アボカドオイル：2年
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人々はしばしばより健康的なものを見つけるためにオリーブオイルを使用しますが、オリーブオイルはより短い遺跡を持ち、購入から12か月以内に消費する必要があります。あなたが提供する食用油が欲しいなら 健康 しかし、それがもう少し続く場合は、最大2年間続く必要があるアボカドオイルを選択できます。
キノア：2〜3年
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キノは知っています 完全な穀物チップ およびソース 完全なタンパク質 、 そして it can be put into a variety of cuisines and dishes. Buying dried קינואה is an affordable way to keep a whole grain on hand at all times、 そして according to the フードガードアプリ, קינואה can last up to two or three years in your pantry.
ハニー：2年
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USDA는 말합니다 蜂蜜は安全に食べることができます 蜂蜜の質の後でも、政府機関は、政府機関が最高品質の購入日から2年以内に費やすことを示唆しています。蜂蜜がぼやけたり、まとまったり、刻んだった場合は、電子レンジまたはお湯フライパンで加熱して溶かします。
