ソーセージ 健康食品としては正確には知られていません そして、優れたナトリウム含有量、深刻な飽和脂肪と高レベルの加工のため、各トップの上部にはリンクとパテが見られません。実際、いくつかの研究が相関しています 赤と赤の肉をもっと食べます リスクが高まるソーセージに 結腸癌 また 心臓病 これは、消費メディアを維持する正当な理由です。
塩辛いソーセージの充電器を持つ時間はありませんか?ビュッフェの朝食とおいしい肉がその場所を傷つけます。ただし、ダイビングすることにした場合は、低品質の材料を備えたソーセージブランドを避けることが重要です。ソーセージは、通常の「神秘的な肉」と呼ばれるように、パンクの充電、防腐剤、拡張でも実行できます。
低品質のホットドッグと最悪の犯罪者の8つのケースを見つける方法は次のとおりです。より良いオプションが必要かどうかを確認してください 最高品質の8つのソーセージブランド .
低品質のソーセージとは何ですか?
ソーセージ를 선택할 때는 이러한 낮은 품질의 적기에주의하십시오.
フルーツとデザート
最高品質の8つのソーセージブランド
ジョンソンビルは完全に調理されています
料理のために:170カロリー、脂肪15グラム(飽和脂肪5グラム)、380メガフォード、1グラムの炭水化物(0g繊維、砂糖1グラム)、タンパク質6グラム
「ラベルをあなたの前に置かないでください ジョンソンビルは完全に調理されています パッケージはあなたを誤解させます。 ' Kristy Ruth、RDN、CNSC、LDN 、 の ニンジン .
人工色やフィルターなしなどの議論がないため、食品が高品質の成分として生産されることを意味するものではありません。 発がん物質の影響を受ける可能性があります そして長い話:あなたの健康のために明確なステアリングが明確です。
スモークポーランドのソーセージ
料理のために:120カロリー、脂肪8グラム(飽和脂肪2.5グラム)、530gナトリウム、5グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖3グラム)、タンパク質6グラム
바 初期の成分 - 洗練された心臓と豚肉は機械的に分離されています。それは正確に魅力的ではなく、状況は悪化しています。デキストロースやコーンシロップなどの甘味料は、これらのリンクに3グラムの砂糖を提供しますが、多くの添加物は成分のリストを回転させます。
キャベツをどれくらい茹でるか
ヒルシアファームのスモークソーセージ
料理のために:170カロリー、脂肪15グラム(飽和脂肪5グラム)、ナトリウム530 g、炭水化物3グラム(繊維0グラム、砂糖2グラム)、タンパク質7グラム 彼の名前は健康的に聞こえ、丘の上の奇妙な小さな農場の写真をアップロードします ヒルシアファームのスモークソーセージ's ウルトラ処理は、家族のジェスチャーを得ることからの電話です。このソーセージには、機械的に分離された七面鳥などのコンポーネントが含まれています。これは、高い加工と栄養価の潜在的な損失のために懸念する可能性があります。 Jesse Holsey、Rd、Ld 、 の ヘルスサウス .
ビーガンスープのレシピ
ソーセージを吸うアクロ
料理のために:220カロリー、18グラムの脂肪(飽和脂肪6グラム)、609MB、6グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、タンパク質7グラム グリルで活動する高品質のソーセージを探しているなら、クリーを超えてください。 ' ソーセージを吸うアクロ これは、ナトリウムが高く材料の添加により、最も健康的な選択肢の1つです。 '。 Amanda Lane、MS、RD、CDCE 、 の 健康なレーンダイエット 1つのリンクには、推奨されるチェリーの27%が含まれています。このソーセージには、リン酸塩を含むいくつかの拡張機能も含まれています。 ' 研究 大量のリン酸塩が血管のリスクを高める可能性があることを示しています。
ジョンソンビル Beddar with Cheddar ソーセージ
料理のために:200カロリー、脂肪17グラム(飽和脂肪6グラム)、620MW、炭水化物2グラム(繊維0グラム、砂糖1グラム)、タンパク質8グラム トリナには多くの健康上の利点がありますが、チーザーの処理(アメリカンチーズ) ジョンソンビル's Beddar with Cheddar ソーセージ isn't the wholesome dairy you want more of in your diet. Besides being highly processed, these sausages come with a hefty 飽和脂肪 count of 6 grams per serving, about 30% of your recommended daily intake. 'Consuming excessive amounts of 飽和脂肪s can lead to elevated cholesterol levels また an increased risk of 心臓病,' says Hulsey.
ボブ・エヴァンスは、メープルポークスクエアリンクのために完全に調理されました。
料理のために:220カロリー、20グラムの脂肪(飽和脂肪8グラム)、470メガフォード、0グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、9グラムのタンパク質 便利ですが、マイクロ波の完全に調理されたソーセージリンクを加熱できますが、健康係数は常に調理の容易さとは一致しません。追加の人工フレーバーを含む長いコンポーネントのリストとして ボブ・エヴァンスは、メープルポークスクエアリンクのために完全に調理されました。 彼らはあなたの健康に対処しませんでした。
野菜の付け合わせレシピ
ホールドファーム מעושנת
料理のために:200カロリー、脂肪18グラム(飽和脂肪6グラム)、720メガフォード、2グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖0グラム)、9グラムのタンパク質 花の焙煎?スピードで新鮮なリンクを取得してみてください。 ホールドファーム מעושנת. ルースによると、高品質のブラトウルストソーセージは、コーンシロップ、トウモロコシ廃棄物、デキセロース、カリウムソブ、亜硝酸塩など、品質が低いと言います。 6グラムの飽和脂肪とリンクあたり700ミリグラム以上が含まれています。これは両方の最大量の半分です。 飽和脂肪 また ナトリウム ほとんどの大人には1日をお勧めします。 '
ホールドファーム פולסקה קילבאסה
料理のために:180カロリー、脂肪15グラム(飽和脂肪5グラム)、520メガフォード、3グラムの炭水化物(繊維0グラム、砂糖2グラム)、タンパク質7グラム ' これ 登録栄養士は言う。登録栄養士は言う。登録栄養士は言う。 1つはNAN、STPL、CPER、CPPNです 、 の 1つのポットの健康 硝酸塩と硝酸塩は自然に多くの食品に現れますが、保存剤として人工的に追加されると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。ナティックスと窒息は一般に、保存された肉加工中に追加され、そこで体内の癌を引き起こす化合物に変換できます。