低カロリーのアルコール飲料トップ 10

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これらのトップレベルの健康的な低カロリーアルコール飲料は風味を提供します。これらのおいしいカクテルを飲むなら、何も諦める必要はありません。

飲み物を軽くしたいですか？アルコール飲料は、カクテル 1 杯あたり平均 250 カロリー (またはそれ以上!) になります。カクテルのカロリーを減らす方法の 1 つは次のとおりです。 適度に飲む 。 1席につき1杯のカクテルを飲めば、カロリーを気にする必要はありません。

カクテルに関するもう 1 つのルール: カロリーが最も多いのはお酒です 。アルコールの使用量を減らすとカロリーも減ります！カロリーがどのくらい早く増加するかを確認するには、アルコールのカロリーのリストを以下に示します。

• プロセッコのカロリー: 1オンスあたり19、3オンスのドリンクあたり57
• ワインのカロリー: 1オンスあたり23、3オンスの飲み物あたり69
• ウォッカのカロリー: 1オンスあたり64、3オンスの飲み物あたり192
• ラム酒のカロリー: 1オンスあたり65、3オンスの飲み物あたり195
• テキーラのカロリー: 1オンスあたり69、3オンスの飲み物あたり207
• ウイスキーのカロリー: 1オンスあたり71、3オンスの飲み物あたり213
• ジンのカロリー: 1オンスあたり74、3オンスの飲み物あたり222

健康に良いカクテルはどれですか?トップリストはこちら 150カロリー未満の低カロリーアルコール飲料 ！これらのドリンクには味のトレードオフはありませんが、カロリーゼロのミキサーや巧妙なトリックを使用して、大きな結果をもたらします。始める準備はできていますか?

そして今…健康的な低カロリーのアルコール飲料を試してみてください!

ビターズ＆ソーダ

カロリーがほとんどない、低カロリーのアルコール飲料が欲しいですか?登場：ビターズ＆ソーダ！ 1杯あたりわずか6カロリーなので、かなりの低カロリーです。微量のお酒しか入っていないカクテルのような味わいのドリンクが出来上がります。風味はとても美味しく、ニュアンスがあり、ハーブ的で、苦いです。

カロリー: 6カロリー

白ワインのしぶき

アルコール飲料の中で最もカロリーが低いのは、白ワイン スプリッツァーです。お気に入りのさわやかな白ワインの発泡バージョンほど簡単で楽しいものはありません。ワインと炭酸水を混ぜると、地球上で最もさわやかなアルコール飲料の 1 つができます。

ギリシャヨーグルトと普通のヨーグルトの比較

カロリー: 69カロリー

赤ワインのしぶき

サングリアを作る時間がありませんか？赤ワインスプリッツァーを作ろう！この低カロリーのアルコール飲料は作るのに 1 分かかり、準備時間なしでサングリアのような雰囲気が得られます。大胆でフルボディでありながら、同時にさわやかで陽気な味わいです。

カロリー: 96カロリー

スキニー マルガリータ

より健康的なマルガリータをお求めですか?それを解決するのがスキニー マルガリータです。クラシックなこの軽いひねりは、ライム、オレンジ ジュースをたっぷり使用し、テキーラの量を少し減らします。この低カロリーのアルコール飲料は、健康的なマルガリータが本物と同じくらいおいしいことを証明しています。

カロリー: 100カロリー

ミモザ（プロセッコ添え）

プロセッコは最もカロリーの低いアルコールの 1 つで、1 オンスあたり 19 カロリーです。そのため、ミモザのような低カロリーのアルコール飲料を作るのに最適です。オレンジジュースを加えると、わずか102カロリーになります。別の選択肢は？これを試してください ノンアルコールミモザ 。

カロリー: 102カロリー

シーブリーズ

リラックスしていて、酸味があり、さわやかな低カロリーのアルコール飲料をお探しですか?シーブリーズ以外に探す必要はありません。ウォッカ、グレープフルーツ ジュース、クランベリー ジュースのこの組み合わせは、その名の通り、軽くてさわやかで、飾り気のない雰囲気が漂います。こちらもお試しください ベイブリーズ パイナップルジュース付き（120カロリー）。

簡単な夕食のレシピ

カロリー: 115カロリー

カンパリとソーダ

カンパリを低カロリーのアルコール飲料にするお気に入りの方法は?単純明快：泡を追加します。カンパリ＆ソーダは最も簡単な作り方の一つです。 カンパリカクテル ：そして私たちの意見では、それは最もおいしいものの1つです。泡がこのリキュールの苦みを和らげ、滑らかにしてハーブと甘い香りを楽しむことができます。

カロリー: 120カロリー

ウォッカソーダ

最も有名な低カロリーのアルコール飲料の 1 つは何ですか?ウォッカソーダ！いとこ ウォッカトニック （カロリーも低い）、ウォッカソーダはさらに酸っぱくて爽やかです。ライムとウォッカだけで ソーダ水 最高の保湿の組み合わせを作りましょう！

カロリー: 135カロリー

アメリカンカクテル

ユニークな低カロリーアルコール飲料、アメリカーノをご紹介します。この古典的なカクテルには、カンパリ、ベルモット、 ソーダ水 その歴史は1860年代にまで遡ります。カンパリはわずか 85 カロリー、ベルモットは 47 カロリーで、洗練された風味を持つ楽しく健康的なアルコール飲料です。

カロリー: 132カロリー

スキニーランチウォーター

ランチウォーターはライム、テキーラ、トポチコを使ったテキサス風テキーラハイボールドリンクです！この泡立つカクテルは、暑い日に涼むのに最適です。低カロリーのアルコール飲料にするには、3 オンスのテキーラではなく 2 オンスのテキーラを選ぶだけです。違いにさえ気付かないでしょう。

カロリー: 138 (2オンスのテキーラを含む)

ウィスキーハイボール

お気に入りのウイスキーをさわやかに飲む方法、古典的なウイスキー ハイボールをご紹介します。この 2 つの材料からなるカクテルは 1900 年代初頭に生まれ、今日まで人気があります。この健康的なアルコール飲料はどうやって作るのでしょうか？ 2オンスのウイスキーと4オンスの炭酸水を混ぜてください。

カロリー: 143カロリー

スキニーモスコミュール

低カロリーのアルコール飲料の最後はモスコミュールです。このクラシックなカクテルは、ウォッカ、ライム、ジンジャー ビールの爽やかな組み合わせが特徴で、すべて氷のように冷たい銅製のマグカップで提供されます。どうすれば健康になれるのでしょうか？ 2オンスのウォッカを1 1/2と交換します。違いはほとんど感じられず、重さは 150 カロリー未満です。

カロリー: 136カロリー

ココナッツマティーニのレシピ

もっと低カロリーの飲み物：モクテル！

カクテルのカロリーの最大の原因はアルコールです。では、健康的なアルコール飲料を飲むために、アルコールを完全にやめることを検討してみてはいかがでしょうか。これらのおいしい モクテル リキュールベースの同等品と同じくらい美味しいです。

• 試してみてください デイジーモクテル 、驚くべき味の秘密
• 美味しく低カロリーなものを選ぶ バージンモヒートモヒート
• ブレンダーを取り出して冷凍します ピニャコラーダ モクテル または バージンストロベリーダイキリ
• 背が高くて陽気な性格を試してみてください ライム・リッキー
• 一日の始まりは ブラッディメアリー・モクテル（聖母マリア）

ヴァージン・マーガレット

バージンモヒートモヒート

バージンピニャコラーダのレシピ

バージンストロベリーダイキリ

低カロリーのアルコール飲料: スキニー マルガリータなど!

• 準備時間: 5分
• 調理時間: 0分
• 合計時間: 5分
• 収率： 1飲む1×

説明

スキニーマルガリータは、おいしい低カロリーのアルコール飲料です。この 100 カロリーのカクテルを作るのに必要なのは、材料 4 つと 5 分だけです。

材料

• 1オンス(大さじ2) ホワイトテキーラまたはレポサドテキーラ *
• 1オンス(大さじ2) フレッシュライムジュース
• 1 1/2オンス(大さじ3) 絞りたてのオレンジジュース
• 小さじ1/2メープルシロップ
• コーシャーソルト またはフレーク状の海塩（リム用）
• 飾り用：ライムウェッジ

説明書

1. ライムのウェッジに切り込みを入れ、グラスの縁に沿ってライムを流し込みます。フレーク状の海塩のプレートにリムの端を浸します（または、お祭り気分の場合は、 マルガリータソルト ）。
2. テキーラ、ライムジュース、オレンジジュース、メープルシロップをミキシンググラスに入れ、氷を注ぎます。冷めるまでかき混ぜます。
3. マルガリータを塩漬けの縁でグラスに注ぎます。すぐにお召し上がりください。

• カテゴリ： 飲む
• 方法： 揺れた
• 料理： カクテル
• ダイエット： ビーガン