最高品質の材料を備えた11個のパン

炭水化物は敵ではありません。炭水化物の食品から遠く離れる必要があるにもかかわらず、高品質の消費からもたらされる多くの健康上の利点があります。 炭水化物 たとえば、多くの食事を食べると、体が毎日十分な繊維を手に入れることができ、全粒があなたのものです。 糖尿病のリスク 、心臓病、クリーム、さらには特定の癌さえ。あなたの食事でより多くの穀物を統合する1つの方法は、それを見つけることです。 健康的なパン 高品質の材料で作られています。

しかし、最高の材料で製品を購入する最も驚くべき試みは、最も驚くべきものです。食料品店の棚の多くの種類のパンは、精製された炭水化物、合成成分、防腐剤で作られており、棚をより長い間新鮮に保つことができます。いくつかは膨大な量の砂糖さえ含まれています。

栄養士に、最高品質の成分で生産された食料品の選択に負担をかけるように依頼します。そうすれば、次のショッピング旅行で健康目標を安全に感じることができます。読書などをお見逃しなく 炎症のために食べる最悪のパン .

ヒーロー

アマゾン

繊維と砂糖のないパンの場合、ヒーローシードパンは完璧な選択です。 〜によると TammyからCatus Shims、RDN、CDN、CFT 、 そして lisi lacatus、rdn、cdn、cft 、また知られています ダイエット双子 、 ' ヒーロー 血糖値や腸に適したさまざまな成分が含まれており、耐久性のある澱粉は最初の成分であり、耐久性があります。 '

何らかの理由で、毎日の食事で十分な澱粉抵抗を得ることが重要です。耐久性のある澱粉が登場しました 代謝の健康に良いです 栄養双子は、血糖値の低下、インスリンの感受性の向上など、栄養双子について語っています。 「耐久性のある澱粉はとにかくマヤの生物繊維として機能し、ヒーローパンには別の酸素繊維ガムが含まれています。言い換えれば、それは良好な腹部細菌を供給し、一般的な健康にプラスの影響を与えます。 '

デンプンと耐久性のある澱粉に加えて、ヒーローパンにはポリフェノールカボチャの種、おそらく種子とヒマワリの種が含まれています。これは、繊維繊維と健康に利点を追加し、このパンを大幅に増加させる消化器系の健康で調整するのに役立ちます。

小麦

1つの強力な工場

ダイエット双子 swear by the ingredients used in 1つの強力な工場 Whole Wheat Everything Mighty Bread W.はあなたにとって良い材料でいっぱいです。リストの最初のものは、多くの穀物と穀物の消費量が多いオーガニックの石粉です。 有病率と死亡率が低い 心血管疾患では、2型糖尿病と癌の双子が話します。

サニーサイドエッグの作り方

さらに、1つの巨大な植物にある成分は、胃腸微生物の健康の健康状態にある可能性のある特定の効果にさらに拡大されています。 '刻んだ人の影で 強力な抗酸化物質を含む 細胞を損傷から保護する有機ゴマのごま種子には、体の酸化圧力を低下させ、タンパク質と繊維繊維を豊富に使用し、使用する強力な抗酸化物質が含まれています。 免疫を縫いました 6日

カルチャーベース7ナット

基本的な文化

カルチャーベース7ナット 材料で簡単に維持され、実際に表現できる密な食品を使用しています。 ' 金色の亜麻 低種子とオメガ-3は、コレステロール値を維持するためにオメガ-3が豊富で、癌などの病気と戦うために抗酸化物質が豊富で、アーモンドバターは血糖値や血圧を下げるのに役立ちます。 コレステロール ダイエットの双子と言ってください。さらに、亜麻の種子、カボチャ、歯は抗酸化繊維の優れた供給源であり、悲観的な追求は、無駄を提供することで身体を自然に助けることができます。 '

シルバーベーカリーヒルズは光沢のあるパワーです。

1月

店で健康的なパンを購入する別のオプションのために シルバーヒルバクテリアパン 各プレートは、8グラムの繊維と11グラムのタンパク質を提供しています。さらに、成分のリストは、短く、シンプルで、蓄積された穀物、レーズン、酵母、ゴマ、ひまわりの種です。

しかし、穀物とはどういう意味ですか？それは、製品の「発芽穀物」という用語を見ると、穀物が芽生え始めたことを意味します。ジャーナルに掲載されたレポートによると 栄養素 穀物全体は、簡単にアクセスできる穀物や栄養素を緩和できます。

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マラキベーキングハウス

ストローク付きパンの別のオプション、 マラキベーキングハウス Sprouted Whole Grain Bread 繊維を食べ過ぎると同時に、小麦のイチゴ、Quin Noahのレポート、Amarnet、Oats、Borley、Rye Fruitsなどの栄養素が提供されます。

この材料のリストからのamarnet ビタミンとミネラル マンガン、リン、マグネシウム、抗酸化物質のように。

エゼキエル4：9細菌100％全粒パン

wal -mart

' エゼキエル4：9 彼は最高の健康的なパンです。びっくりした穀物と豆で作られたパンには、栄養素が入った栄養素が含まれており、繊維があります。フィラーも砂糖も追加されていません。このパンは、少量の塩で最高品質です。言う。 ローレン・マンクラー、MS、RDN ;著者 T 彼は初めて母親の料理の本です また 男性の繁殖を表現する , また member of our expert medical board.

365ホールフードによるマルチグレインパンジュエリー

ホールフード

シャンボール レシピ ドリンク

'これ マルチグランパン オーガニックな性器とキノアで作られ、全粒小麦として報告し、大麦。このパンは高品質の成分でいっぱいで、主な栄養素が含まれています、とメンカーは言います。

デイブのキラーパン21

デイブのキラーパン

' デイブのキラーパン 通常、ポンプ用の3〜4グラムの繊維と4〜5グラムのタンパク質が含まれているため、私を好むのは栄養士です！タンパク質を満たし、消化脂肪を遅くし、それをより速く満たし、フルタイムで維持するのに役立ちます。 ' エイミー・グッドソン、MS、RD、CSSD、LD、 著者 規律 また member of our expert medical board.

デイブのキラー21粒と種のパンは、すべてのスライスに繊維とタンパク質を与えるだけでなく、亜麻仁、ヒマワリの種、カボチャの種、ロールオートミール、大麦などの高品質の成分を提供します。

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マナのオーガニックベーカリー

'これ vegan, 有機性器パン このラインは、全粒小麦、完全なライ麦、種子、乾燥果物、砂糖、爆発的なナッツで生産されています。栄養双子は高品質の成分のみを使用し、油や塩などの健康を犠牲にすることができます。パンのほとんどには、ポテトチップスの量に似た強力な塩料理が含まれているため、皿は非常にユニークで、高血圧やその他の健康上の問題のためにひばみを避けなければならない人にとっては素晴らしい選択肢です。

エゼキエル4：9 Cinnamon Raisin Bread

一生

私たちのリストに記載されているYehezkelパン4：9のより甘いバージョンの場合 エゼキエル4：9 Cinnamon Raisin テイム。

GMO、有機小麦、大麦、豆、豆、レンズ豆、報告、口、口、防腐剤、防腐剤、ショートカット、または精製砂糖。発芽プロセスは、穀物の澱粉を分解し、体がより簡単に吸収できるようにすることができます。たとえろ過プロセスでろ過された水が使用されていても、栄養価の高い双子は言います。

幸せな研修生は古代の穀物を焼きます

幸せな研修生

洗練された穀物やより多くの塩、砂糖、防腐剤を含むほとんどのグルテンパン、普通のパンと比較した栄養価の高い成分、窓からすべてを放棄した幸せな研修生とは異なります。これはCです。 グルテン - オーガニックパンとUSDAオーガニックパン 報告された、Sorgum、Muckwhet、Quinoa、Amantと研究は、古代の穀物消費があることを示しています。 心血管の健康を改善します 、血糖と消化。承認された研修生には、類似の繊維ペパーミントとパシリウムのメソッド繊維、および腸内の優れた繊維も含まれています。

このストーリーの以前のバージョンは、2022年7月4日に公開されました。