誰かが砂糖の消費を減らすことを選ぶことができる多くの理由があります。あなたはそうすることができます 糖尿病または転移それは心臓病や高いリスクに苦しんでいる可能性があります。あなたはあなたがあなたの減量の目標を達成しようとする方法を単に見ることができます、または毎日より少ない砂糖を食べることができます。
あなたの推論が何であれ、あなたが食べる砂糖の量をダウンロードすることはあなたがあなたのデザートをあきらめる必要があるという意味ではありません！実際、これが目標である場合に試すことができるデザートを備えたデザートレシピがたくさんあります！
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ココナッツベーキングフリーベーキング
このココナッツバーは、砂糖で最も簡単なレシピの1つです！彼らは鋼板ココナッツ、ココナッツオイル、甘い秋の葉だけが必要です。この材料を混ぜて凍らせたり冷蔵して楽しんでください！
テキーラの日の出
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カンパリと一緒に飲む
明るいミルタシク
はい、余分な砂糖を詰めることなく、甘くてクリーミーなミルクシェイクを楽しむことができます。このレシピはサツマイモ、コリーフラワーです アーモンドミルクは砂糖ではありません そして、プロテインパウダーは砂糖で充電されたおいしいタンパク質を強化し、ほとんどのMilligi Chiaでより多く満たします。
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健康的なピーナッツバタースナックとゼリータンパク質
クラシックなピーナッツバターとゼリーサンドイッチが嫌いな人はいますか？残念ながら、ほとんどのゼリー品種には砂糖や栄養素がありません。このバーは、ゼリーまたはジャムの凍結ラズベリーを使用して砂糖の数を維持するためにはるかに低くなっています。
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ケト・ブロンドで最高
ココナッツオイルのサブ
これは幅が広く、チョコレート、低コストのレシピです。あなたは今それを試さなければなりません。モンクフルーツ甘味料とケトフライを使用しており、必要に応じて非ユージンバターを使用するオプションがあります。お気に入りのナットでトップすると、完璧なブロンドがあります。
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砂糖のないクッキー
スコッチドリンク
このレシピは、速くてシンプルに保つ人向けです。あなたが必要とするもの アーモンドバター または、選択したナッツバター、砂糖の交換、卵。ワラ、シュガー - クーキー！
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ハニーチョコレートケーキスナック
このおいしいチョコレートのレシピは、蜂蜜、ダークチョコレートチップス、アップルソースを通して砂糖を使用しています。ただし、他の種類のチョコレートケーキレシピと比較して、砂糖ははるかに少なく、チョコレートチップとアップルソースを選択できます。
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薄いブラウニータンパク質
時々あなたが望むものは速いです シングルサーバーデザート あなたは自分自身を楽しむことができます。このブラウニーのレシピにはタンパク質が付属しており、砂糖が少ないため、甘い情熱と同時にいっぱいになります。
エッグタコス
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砂糖と甘いものを切ることは、デザートを完全に避ける必要があるという意味ではありません。洗練された杖の砂糖の代わりに、砂糖の交換などのリンゴソースやナツメヤシは、焼き菓子の砂糖を減らすのに役立ちます。マグカップのケーキやブラウニーなどの小さな料理を選択すると、砂糖とカロリーを使用できます。そして最後にデザートにぶつからないでください！あなたが誇張されていない限り、あなたは健康的な食事の一部になることができます。
3.5/5 （12のレビュー）
