もちろん、彼らはあなたが食べることができる最もおいしい食べ物の一つですが、あなたが豊かな食事を食べるなら ポテトチップス 結果を定期的に、ほぼ長期的に回避することを期待しないでください。後者の場合、少なくとも1つの著名な秋：ほぼ4,500人の大人の研究によると、 臨床ダイエットのための米国ジャーナル , 私はあなたを週に2回以上お祝いしました ダブル 死亡の早期リスク。観点から見ると、研究者はオイルとジャガイモの改善が少なく、ジャガイモを指摘していることがわかっています。研究者は、早期死のリスクのさまざまな方法で準備されたジャガイモを接続できませんでした。
それにもかかわらず、深いジャガイモの摂取量を減らすのに十分でない場合は、醜い副作用を数回増加させたため、読み続けています。 Mayo Clinicによると、より多くの科学的報告はあなたの人生に大きく影響し、毎日飲酒の醜い副作用を知っているかどうかを確認することができます。
あなたは病気になり始めるかもしれません
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ココナッツミルクのサブ
与えられた 脂肪はゆっくり消化されます 炭水化物やタンパク質よりも多くのカロリーが調理の結果としてより多くのカロリーが含まれていることを考えると、より健康な食品を満たすよりも胃の中にテンピュラがずっと長く座っていることをお勧めします。その結果、ジャーナルに掲載された調査によると 国際的な超音波が開いています 、あなたは腹痛に苦しむ可能性が高くなります。体のユニークな消化食品のその他の関連する副作用には、吐き気、下痢、腫れ、けいれんが含まれます。チップを食べる他の副作用の場合は、揚げ物を食べる理由を確認してください。
あなたの脳は霧になります
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彼らが私のものに深く揚げられていることを考えると、揚げたジャガイモは大量のトランス脂肪に入り、コレステロールが悪いコレステロールを増加させ、良いコレステロールを下げます。これの深い影響は、心臓病のリスクを高めることです。 〜によると 10年の研究 1,600人の高齢者向けに日本で掲載されています。 神経学 血液では、産業透明度が最も高い人は、アルツハイマー病または認知症を発症するために75％を持っています。これは多くの理由の1つであり、最高の食べ物や脳の1つではありません。
免疫系がヒットする可能性があります
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ジャーナルに掲載された調査によると 臨床食の現在の意見 高脂肪と脂肪の食事を摂取して（フライドポテトがたくさん必要な場合）、健康な細菌を増やし、体内の健康な細菌を減らすことにより、上記の微生物を傷つける可能性があります。与えられた 体の免疫系を知らせるのに役立つ腹部の役割 あなたの体を病気や病気にさらすことができます。
心臓病や脳脳卒中のリスクを高めます
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A 約150,000人の軍の退役軍人兵士に関する研究 マサチューセッツ州メサセッツと情報センターの防衛および報復会社および情報センターの研究者は、週に3回揚げた食品を食べると、心臓発作と脳卒中が7％になる可能性が高いことを発見しました。研究参加者は毎日揚げ物を食べる場合に危険です ダブルd 最大15％。私たちの調査結果は、揚げ物の消費と冠動脈の有病率の間の能力の証拠を提供します。
卵の目玉焼き
重さ
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事実：州で揚げたとき、それは超カロリー爆弾になります。フライドポテトとウエストの間の接続のスポンサーシップ評価の1つの例が提供されます。 臨床ダイエットのための米国ジャーナル 揚げ物を食べることは、肥満に直接関係しています。これがポテトフライが高い理由です。 101地球上の健康に有害なファーストフード .
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