簡単ブルーベリーオートミール

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ブルーベリーオートミールは手早くてとても美味しいです！この明るいベリー風味の朝食レシピでみんなを感動させましょう。

時々、とてもシンプルでおいしいレシピが登場することがあります。それを皆さんと共有するのが待ちきれません。これはそういうことだ ブルーベリーオートミール ！このオーツ麦のポットには、シナモン、オールスパイス、バニラのニュアンスが加わった、魅力的な甘いベリーの風味が備わっています。さらに良いのは色です。鮮やかな紫の色合いで、朝食を食べるのがさらに楽しくなります。我が家の6歳の息子はこれが大好きです。私たちも大好きです！これを簡単に行う方法は次のとおりです 朝食のレシピ 。

ブルーベリーオートミールの成分

確かに、ブルーベリーオートミールは店で買うことができますが、人工的なベリーの風味があり、どういうわけかまったく適切ではありません。自家製ブルーベリーオートミールがここにあります！フレッシュな味わいで、心地良いスパイスとバニラが味を仕上げています。自宅で作るために必要なものは次のとおりです。

• 生のブルーベリー（または冷凍のものでも可）
• オールドファッションロールドオーツ（インスタントオーツやオートミールは使用しないでください） スチールカットオーツ )
• バターまたはココナッツオイル
• お好みのミルク（2％またはオーツミルク）
• 黒糖
• シナモン、オールスパイス、塩
• バニラエッセンス

冷凍ブルーベリーは使えますか？

はい！冷凍ベリーを分解して調理してオートミールにするため、ここでは冷凍ベリーが最適です。冷凍ブルーベリーは焼き菓子の生地に染み込む傾向があるため、 ブルーベリーマフィン または ブルーベリーパン 紫色になりたくないのです！

あなた以来 する 紫色のブルーベリーオートミールが欲しいなら、冷凍ベリーを使うのに最適です!使用前に解凍する必要はありません。鍋の熱ですぐに解凍されます。

ブルーベリーオートミールの作り方

ブルーベリーオートミールのこの方法では、少し噛み応えのある濃厚な食感のオーツポットができます。通常のクリーミーなオートミールのボウルとは少し異なり、はるかにおいしいです。ブルーベリーオートミールの最高の鍋の作り方は次のとおりです。

• オーツ麦をバターまたはココナッツオイルで香りが出るまでトーストします。ほんの 1 ～ 2 分ですが、味に大きな違いが生じます。
• 液体を加えてかき混ぜます。調理中ずっとかき混ぜ続けてください。
• スプーンの背でブルーベリーを砕きます。砕くベリーの数が増えるほど、オーツ麦の色は明るくなります。

バリエーション：ベイクドオートミール

このレシピは平日の朝に簡単に作れるバージョンです。でも、同じ味の焼きバージョンを作りたいですか?試す ブルーベリーベイクドオートミール ！風味も豊かで、朝食にブルーベリーを楽しむのに最適な方法です。

ブルーベリーオートミールのトッピング

最後はトッピングです！このブルーベリー オートミールの上にピュア メープル シロップをかけるのが必須です。ちょうどいいポップな甘さが加わります。それ以外の場合はあなた次第です!トッピングのアイデアをいくつかご紹介します。

• メープルシロップ
• 新鮮なブルーベリー
• スライスアーモンド
• ピーカンナッツ、クルミ、ヘーゼルナッツなどの刻んだナッツ
• ミルク、ハーフアンドハーフまたはクリーム
• ヨーグルトとか ギリシャヨーグルト
• イチゴ、ラズベリー、またはスライスしたバナナ

ブルーベリーの朝食レシピをもっと見る

朝食にブルーベリーを食べる素晴らしい方法がたくさんあります。さらにいくつかのアイデアを次に示します。

• クラシックなブルーベリーパンケーキを注文するか、 レモンブルーベリーパンケーキ
• 試してみてください 最高のブルーベリーワッフル
• 掴む クラシックブルーベリーマフィン
• 鍋を焼きます 簡単ブルーベリーベイクドオートミール

クラシックブルーベリーパンケーキ

最高のブルーベリーワッフル

簡単ブルーベリーベイクドオートミール

クラシックブルーベリーマフィン

今回のブルーベリーオートミールのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

簡単ブルーベリーオートミール

• 準備時間: 2分
• 調理時間: 10分
• 合計時間: 12分
• 収率： 2 1×

説明

ブルーベリーオートミールは手早くてとても美味しいです！この明るいベリー風味の朝食レシピでみんなを感動させましょう。

材料

• 大さじ1有塩バターまたはココナッツオイル
• 1カップオールドファッションドロールドオーツ（インスタントオーツやスチールカットオーツは使用しないでください）
• 1カップ水
• 1/2カップお好みのミルク（2％またはオーツミルク）
• 1カップブルーベリー、生のもの、または 凍った *
• 大さじ2黒糖
• 小さじ1/2シナモン
• 小さじ1/4オールスパイス
• ⅛小さじ コーシャーソルト
• 小さじ1/2バニラエッセンス
• トッピング：メープルシロップ、フレッシュブルーベリー、スライスアーモンド、ミルク

説明書

1. 鍋にバターまたはココナッツオイルを入れて中火で溶かします。オーツ麦を加え、香りが立つまでよくかき混ぜながら約2〜3分間トーストします。
2. 火を弱火にして、水、牛乳、ブルーベリー、ブラウンシュガー、シナモン、オールスパイス、塩、バニラエッセンスを注意深く注ぎ、かき混ぜます。沸騰させてとろみがつきオーツ麦が柔らかくなるまで5〜7分間煮、かき混ぜながら大きなスプーンの背でブルーベリーを潰します。 （オートミールが紫色になるように、ベリーの大部分を砕いてください。）
3. 火から下ろします。お好みのトッピングをトッピングしてお召し上がりください。

注意事項

*冷凍ブルーベリーは色がにじみやすいため、焼き菓子には好ましくありません。ただし、紫色のブルーベリー オートミールが必要なので、冷凍ベリーを使用するのが最適です。使用前に解凍する必要はありません。鍋の熱ですぐに解凍されます。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： コンロ
• 料理： 朝食
• ダイエット： ビーガン