簡単ブルーベリーベイクドオートミール |ユンパルス

この投稿にはアフィリエイトリンクが含まれる場合があります。詳細については、開示ポリシーをご覧ください。

このブルーベリーで焼いたオートミールは、一日の始まりに最適です。ボリュームたっぷりで心地よいスパイスが効いており、1週間を通して朝食に最適です。

つまずいた健康的な朝食 ?これを大鍋に作ります ブルーベリーベイクドオートミール ！焼きオートミールは簡単な朝食の聖杯です。一度パンを焼けば、残り物を一週間食べられます。 (移動して、オーバーナイトオーツ !) または、ゲストの朝食やブランチに提供するのに最適な特別な朝食です。ブルーベリーのピリッとした酸味が、ボリュームたっぷりのオーツ麦、心地良いシナモン、オールスパイスと明るい組み合わせです。たまらなくおいしいです。うちの 5 歳の子供も大満足です。私たちも大好きです。

ブルーベリー焼きオートミールの材料

この焼きブルーベリーオートミールは、すでに手元にある材料で簡単に作ることができます。食料庫と冷蔵庫の基本的な材料以外に必要なのは、新鮮なブルーベリーだけです。基本的な考え方は？濡れた材料と乾いた材料を混ぜ合わせ、ブルーベリーをトッピングして焼くだけです。このシンプルなオートミール焼きを組み立てるのに必要なものは次のとおりです。

ブルーベリー: 新鮮なものが一番です。冷凍使用時の注意事項は下記をご覧ください。
ロールドオールドファッションオーツ：食感が大きく異なるため、スチールカットオーツの代わりに使用しないでください。代わりに、に行きますベイクドスチールカットオートミール。
スライスアーモンド: ナッツはオプションです。必要に応じて、お好みのナットに置き換えてください
卵
牛乳（乳製品または非乳製品）
黒糖
中性油
バニラエッセンス
ベーキングパウダー
シナモン、オールスパイス、塩

冷凍ブルーベリーは使えますか？

このブルーベリー焼きオートミールに生のベリーの代わりに冷凍ベリーを使用してみませんか?問題は次のとおりです。 冷凍ブルーベリーは焼き菓子の生地に染み込む可能性があります 、紫色に変わります！冷凍ベリーを使用する場合は、よくすすぎ、ペーパータオルで軽く叩いて乾燥させることをお勧めします。 King Arthur Baking からのこれらの指示。ここでしっかりと乾燥させてください。ただし、出血したとしても、紫色に焼いたオートミールには何の問題もありません。

ブルーベリーベイクドオートミールのトッピング

ブルーベリーベイクドオートミールをトッピングする方法はたくさんあります。そのままでも美味しいので、シンプルに仕上げたいと思います。詰め物として最適で、簡単です朝食のアイデアまたはゲストに好印象を与えるのに最適ですブランチ。トッピングのアイデアをいくつか紹介します。

揚げブロッコリー

メープルシロップ: メープルシロップを少量垂らすだけで、ちょっとした輝きが得られます。
ナッツバター: お気に入りのナッツバターを使って、よりボリュームのある朝食を作りましょう: アーモンドバター、ピーナッツバター、カシューナッツバター、くるみバター、ピーカンバター、またはピスタチオバター。
PB&J: ピーナッツバターとイチゴジャムを混ぜてみてはいかがでしょうか?

食事のバリエーション

このブルーベリー焼きオートミールのレシピはベジタリアンでグルテンフリーです。乳製品を含まないようにするには、お好みの乳製品を含まないミルクを使用してください（私たちはオーツミルクが好きです）。ヴィーガンにしたいですか？私たちのところへ行ってくださいバナナベイクドオートミールこのレシピの指示と同じ方法でブルーベリーを加えます。

肉を使わないミートローフ

ブルーベリーベイクドオートミールの作り方を事前に作っておく

ブルーベリー入りのベイクドオートミールを事前に作ってみませんか？鍋をかき混ぜて冷蔵庫に一晩置くことはお勧めしません。オーバーナイトオーツこれを要求しますが、ここでは試さないでください。問題？オーツ麦は水分をすべて吸収してしまい、乾燥しすぎてしまいます。ここでは 2 つの事前準備オプションを示します。

最小限の準備: ウェットとドライを別々に混合し、別の容器に保管します (ウェットは冷蔵)。そして、朝にそれらを一緒に注ぎ、焼きます。
事前に焼く：夕方にパン全体を焼き、冷蔵庫で一週間中食べられます。残り物は最長1週間冷蔵保存でき、300度のオーブンまたは電子レンジで再度温めることができます。または、私たちと同じように、冷蔵庫から出してすぐに冷やして食べてください。

ブルーベリーのレシピをもっと見る

このブルーベリー焼きオートミールは、ミシガン州でブルーベリー狩りをしたときに手に入れた大量のブルーベリーからインスピレーションを得たものです。この紫色の果実をたくさん持っているなら、ここにさらにいくつかありますブルーベリーのレシピ試してみる：

クラシックなブルーベリーパンケーキを注文するか、クラシックブルーベリーマフィン
を焼くパーフェクトブルーベリークランブル
選択してくださいブルーベリーバナナブレッド
を焼くブルーベリーガレット
元気を出してくださいブルーベリーシュラブドリンク
混ぜ合わせるブルーベリーゴートチーズ前菜またはブレンドアップブルーベリージュース

クラシックブルーベリーパンケーキ

ブルーベリーガレット

ブルーベリージュース

パーフェクトブルーベリークランブル

このブルーベリー焼きオートミールのレシピは…

ベジタリアンでグルテンフリー。ビーガンの方はこちらへバナナベイクドオートミールそしてブルーベリーを加えます。

印刷する時計時計アイコンカトラリーカトラリーアイコン旗フラグアイコンフォルダーフォルダーアイコンInstagram instagramアイコンピントインタレストアイコンFacebook facebookアイコン印刷印刷アイコン四角四角形アイコンハートハートアイコンハートソリッドハートソリッドアイコン

簡単ブルーベリーベイクドオートミール

準備時間: 15分
調理時間: 30分
合計時間: 45分
収率： 8 1×

説明

材料

規模1x2x3x

1大きな卵（ビーガンの場合は亜麻仁の卵）
1 1/2カップ牛乳または非乳製品牛乳
⅓カップ黒砂糖
大さじ2 ニュートラルオイル（または溶かした精製ココナッツオイル）
小さじ1純粋なバニラエキス
2カップロールドオーツ
1/4カップスライスアーモンド（お好みで）
小さじ1ベーキングパウダー
小さじ1と1/2シナモン
小さじ1/2オールスパイス
小さじ1/2 コーシャーソルト
1 1/2カップブルーベリー、分割（洗って乾燥させたもの）
メープルシロップ、お召し上がりください（および/またはナッツバター）

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

オーブンを華氏375度に予熱します*。
8 x 8 インチまたは 9 x 9 インチのフライパン、または 7 x 11 の小さなキャセロール皿 (図を参照) にバターを塗ります。ブルーベリーの約半分を底に置きます。
中くらいのボウルに卵を入れて泡立て、牛乳、ブラウンシュガー、オイル、バニラを加えて混ぜます。ロールドオーツ、スライスアーモンド、ベーキングパウダー、シナモン、オールスパイスを加え、コーシャーソルト。十分に混ぜて湿った材料に加え、すべてのスパイスが統合されるまで混ぜます。
準備しておいた型にオートミール混合物を注ぎます（ブルーベリーの多くが浮いてきますが、問題ありません）。残りのブルーベリーを上に重ねて加えます。
オーツ麦の混合物が固まるまで30分間焼きます。オーブンから取り出し、少なくとも10分間冷まします。（室温まで冷めるとテクスチャーが完全に固まります。）
食べる前にメープルシロップをかけてください。残り物は冷蔵で最長 1 週間保存できます。冷たくして食べるか、300 度のオーブンまたは電子レンジで温かくなるまで再加熱してください。