誰もが喜ぶタラのレシピ 20 選

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これらの最高のタラのレシピは、テーブルの周りのみんなを喜ばせるでしょう!この魚を刺激的に美味しくする簡単で健康的な方法をご紹介します。

我々も認めますが、 夕食にタラを食べます！ 最もセクシーな響きはありません。しかし、ここからが問題です。タラはマイルドで純粋な風味があり、生臭さはまったくありません。タラよりもさらにマイルドです。 鮭 ！タラは親しみやすい味なので、魚が苦手な人にとっても素晴らしい魚です。スパイスをまぶして焼きます フィッシュT ある コス 、または揚げてカリカリのコールスローをトッピングしてフィッシュサンドイッチとして使用します。

ここにすべてがあります 最高の健康的なタラのレシピ この万能な魚を作ってテーブルの周りのみんなを喜ばせましょう！このウェブサイトのレシピに加えて、専門家のジョセリン・デルク・アダムスからレシピを入手しました。 おじいちゃんのケーキ 、イマ・アダム 汚れのない一口 、ジーナ・ホモルカ スキニーテイスト 、ジェシカ・マーチャント 甘いものを食べる方法 。

そして今…誰もが気に入るタラのレシピ!

タラのフライ

驚きに満ちたヘルシーなタラのレシピをご紹介します。タラのフライパン焼きです。タラは美しくマイルドでバター風味の魚で、この調理法はこれ以上簡単で素晴らしいものはありません。パプリカと他のいくつかのスパイスをまぶし、柔らかくジューシーになるまでフライパンで炒めます。 10分もかからずレストラン品質の味が完成します。パン汁を上からかけてお召し上がりください。これにはきっと驚かれるでしょう。

タラのレモン焼き

平日の夜に家庭的なディナーをお探しですか?この素晴らしい焼きタラをぜひお試しください。正直に言うと、タラは常に私たちの注目の魚ではありませんでした。しかし、この魚は本当に特別です。マイルドで柔らかく、バターのような味わいです。一番いいところは？ピリッとしたレモンガーリックソースがかかっており、噛む前にもう一口食べたくなります。

クイックタラフィッシュタコス

簡単に作れるタラのタコスをご紹介します!タラをスパイスでまぶし、オーブンに入れます。次に、魚を焼いている間にクリーミーなタコスソースを作ります。シャキシャキ野菜の付け合わせを添えれば、もう立派な食事です！これは風味があふれています。

ベジタリアングレービーソース

完璧なタラのグリル

あなたが必要だとは知らなかったタラのレシピをご紹介します: 完璧なタラのグリル!この魚は風味豊かで、この季節にグリルで焼かれる私たちのお気に入りの一つです。おそらく、タラのグリルは詩的なもののようには聞こえません。でもそれをカバーして 自家製黒ずみ調味料 そして、風味豊かでスモーキーなノートがあり、クローブとオールスパイスの潜在的な興味をそそるヒントがあります。

マンゴーピコ入りスパイシーフィッシュタコスボウル

フィッシュタコスを楽しくアレンジしたフィッシュタコスボウルです！これらのおいしいボウルは、柔らかく焼き上げた魚と甘くてスパイシーなマンゴー ピコ デ ガロの風味が爆発します。最後にチポトレ クレマの霧雨をふりかけると、一口食べるのがやめられなくなります。

クリスピーフィッシュサンドイッチ ケールコールスロー添え

ビールで衣を付けたカリカリの魚と、カリカリでクリーミーなケールのコールスローがこの素晴らしいタラのレシピで出会います。完璧にビールをまぶした魚のフライほど満足のいくものはありません。とてもクリーミーでピリッとしたコールスローをトッピングすると、タラが本当にたまらなくなります。経由 甘いものを食べる方法

ピーナッツバターウイスキーを使ったドリンク

ケイジャン フィッシュ タコス ブラッド オレンジ スロー添え

このタラのレシピでは、スパイシーなケイジャン調味料に、ジューシーなブラッド オレンジ、たっぷりのキャベツスロー、大量のライムを組み合わせています。わずか 30 分で完成する、簡単でヘルシーなディナーのアイデア。平日の夜や、ディナーのゲストに感動を与えるのに最適です。経由 甘いものを食べる方法

タラのレモンパン粉衣

タラの古典的な調理方法?パン粉をつけて焼きます！このタラのレシピは、鮮やかなレモンの皮を添えたカリカリのパン粉コーティングが特徴です。平日の夜にぴったりの健康的な食事のアイデアです。経由 おじいちゃんのケーキ

本格的なモケカ（ブラジルの魚のシチュー）

このモケカ (ブラジルの魚のシチュー) は、タラ、クリーミーなココナッツ、トマト、ライム、スパイスの効いたペリペリの味付けで風味が良く、心地よい味わいです。モケカ・バイーナと呼ばれるこのシチューは、ブラジルのアフリカ系人口の中心地であるブラジルのバイーア州が発祥です。レシピ by グローバルキッチントラベルズ 経由 おじいちゃんのケーキ

カリカリに焼いたフィッシュスティック

タラは、古典的なホッとする料理のレシピであるフィッシュスティックに使用される伝統的な白身魚の 1 つです。自家製焼きフィッシュスティックは、カリカリとした風味豊かな衣で柔らかい魚を包みます。経由 おじいちゃんのケーキ

ビールで衣をつけたタラ

タラを調理するもう一つの古典的な方法は?ビールがボロボロになった！魚に粉をまぶし、よく味付けした小麦粉とビールの衣に浸し、黄金色になるまで揚げます。軽くて外はカリッと、中はサクサク！経由 汚れのない一口

フィッシュアンドチップス

もう一つの古典的なフライドタラのレシピは?フィッシュアンドチップス！軽くまろやかなビール生地に包まれた柔らかいタラの切り身を、カリカリの自家製フライドポテトと一緒にお召し上がりください。経由 汚れのない一口

スキレットケイジャンスパイスタラのトマト添え

この簡単なタラのレシピには、たった 7 つの材料が必要で、25 分で完成します。ケイジャン スパイス、トマト、玉ねぎ、ピーマンが白身魚にピザを加え、少し刺激を与えます。ここではタラが最適です。経由 スキニーテイスト

ギリシャ風ザジキフィッシュタコス

最後はフュージョンフィッシュタコス！地中海風のタコス、ギリシャ風ザジキ フィッシュ タコスをお試しください。パン粉をまぶしたカリカリの魚の切り身に、ギリシャヨーグルト、キュウリ、フレッシュハーブで作ったザジキソースをかけていただきます。経由 スキニーテイスト

タラのフィレンツェ

最後は、タラをクリーミーで夢のような味にする方法、フィッシュ・フィレンツェです！鶏肉バージョンをヘルシーにアレンジしたこのレシピは、さらにおいしいかもしれません。フライパンで焼いたタラをほうれん草のクリーミーなベッドの上に盛り付けます。わずか 20 分でレストラン風の味が完成します。経由 スキニーテイスト

ライム・リッキー

タラとポテトのローズマリークリームソース

ハーブ入りのクリームソースで焼いたタラは、まるでレストランで注文するような味わいです。家でも同じように簡単に作れます！たまらなくおいしいこの簡単なレシピを試してみてください。経由 モダンプロパー

エアフライヤータラ

エアフライヤーをお持ちですか？オリーブオイル、オニオンパウダー、パセリで味付けしたこの簡単なタラのレシピを作りましょう。シーフード愛好家はこのタラの調理方法を気に入るはずで、わずか数分で提供できるようになります。経由 パントリーのレシピ

タラのオーブン焼き パセリ オリーブのタプナード添え

柔らかいタラの切り身を焼き、タプナードを加えて最高のピリッとした塩気の風味を作りましょう。バターのようにフレーク状でマイルドだがボリュームのある魚は、このオリーブベースのソースにぴったりのキャンバスです。退屈で味気ない魚のレシピに別れを告げ、新しいシンプルなタラのオーブン焼きレシピをご紹介します。経由 モダン・プロパー

低木ドリンク

魚のプッタネスカ

プッタネスカソースはパスタだけじゃない！この塩気があって風味豊かな簡単な白身魚のプッタネスカのレシピは、たった 30 分程度で作れるとは思えないほど、とても豪華でおいしいです。白身魚なら何でも合いますが、タラは最高の魚の一つです。経由 モダン・プロパー

マカダミアナッツをまぶしたフィッシュボウル

タラのレシピの最後は、マカダミアナッツをまぶしたタラの丼です。美味しい丼ほど美味しいものはありませんが、この丼にはいくつかの味の秘密があります。ココナッツマカダミアナッツをまぶしたフィッシュは一度作ったらやみつきになりますよ！経由 モダン・プロパー

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簡単なタラのフライパン揚げ (その他のレシピも!)

• 準備時間: 2分
• 調理時間: 5分
• 合計時間: 7分
• 収率： 4 1×

説明

このタラのフライは最高の白身魚です!スパイスとオリーブオイルでシンプルに味付けされており、健康的で素晴らしく、魅力的です。

材料

• 1 1/2ポンドタラ (4フィレ)
• 小さじ2スモークパプリカ（パプリカとも呼ばれます）*
• 小さじ1/2ガーリックパウダー
• 小さじ1/2オニオンパウダー
• ⅛小さじセロリの種
• 小さじ1 コーシャーソルト
• 大さじ1バター（または乳製品を含まない場合はオリーブオイル）
• 大さじ2オリーブ油
• 大さじ1レモン汁
• 飾り用イタリアンパセリのみじん切り

説明書

1. 小さなボウルにスモークパプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、セロリシード、 コーシャーソルト 。タラを軽く叩いて乾かし、調味料を全面にまぶします。
2. 大きめのフライパンを中火にかけ、バターとオリーブオイルを加えます。バターが溶けたらタラを加えて2分ほど炒める。
3. タラをひっくり返し、レモン汁を魚の上に注ぎます。タラが柔らかくなり、フォークで刺したときにほろほろになり始めるまで、さらに1〜2分間調理します（切り身の厚さに応じて調整してください）。火から下ろし、パセリを散らします。ソースをかけてすぐにお召し上がりください。

注意事項

※見つからない場合はスイートパプリカでも代用可能です。しかし、スモークパプリカはほのかなスモーキーさとともに最高の風味をもたらします。

• カテゴリ： メインディッシュ
• 方法： コンロ
• 料理： シーフード
• ダイエット： グルテンフリー