バナナピーチスムージー |ユンパルス

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このバナナピーチスムージーは、明るく晴れやかな風味でいっぱいです！このフルーティーなピューレは、軽食、朝食、ブランチに最適です。

一口目からリピートしたくなるスムージーはこちら バナナピーチスムージー ！桃のスムージーには、私たちが食べたくなる何かがあります。このクリーミーでよだれが出るほどです。ピーチスムージーピーチパイのような味です。このバリエーションはバナナを強調し、純粋なフルーツの風味をすべて表現しています。乳製品は含まれておらず、タンパク質を追加するアイデアとクリーミーなバリエーションがいくつかあります（ただの楽しみです）。ブレンドする準備はできましたか?

このバナナピーチスムージーの材料

この鮮やかな黄色のバナナピーチスムージーには、晴れやかな風味がたっぷり詰まっていますが、材料リストはすでに手元にあるものだけで済みます。冷凍桃をストックしていれば大丈夫です。この簡単なピューレを作るために必要なものは次のとおりです ( 下のレシピにジャンプします数量の場合):

冷凍桃
バナナ（室温）
100％オレンジジュース
水 そして氷
バニラエッセンス

すべての材料をブレンドし、濃厚だが注ぎやすいピューレになるまでオレンジジュースまたは水を追加するだけです。

クリーミーなバリエーション: ギリシャヨーグルトを加える

このバナナピーチスムージーは、バナナの風味を生かした乳製品不使用のスムージーです。でも私たちは、私たちのようなクリーミーな桃のスムージーが大好きです。パーフェクトピーチスムージー！お好みに応じて、このスムージーに以下のものを代用してクリーミーなボディを作ることができ、タンパク質も追加できます。

1/4カップで代用 それぞれ ギリシャヨーグルトと牛乳を水に
必要に応じて牛乳またはオレンジジュースを追加して、混ざりやすくします。

バナナピーチスムージーにタンパク質を加える方法

このバナナピーチスムージーには基本レベルでタンパク質が含まれていません。これを飲み物として飲む場合は、これが適しています。ただし、食事の代替品として使用したい場合は、腹持ちの良いプロテインを追加する必要があります。以下にいくつかのアイデアを示します。

バニラプロテインパウダー : プロテインパウダーここはとても美味しいです！私たちは自然食品を食べるのが好きなので、いくつかの研究をしました。最も健康的なプロテインパウダーの選び方。私たちは、天然成分を含み、人工的すぎない風味が気に入ったこのプロテインパウダーを使用しています。
チアシード。チアシードで植物性たんぱく質と食物繊維をプラス！大さじ2杯のチアシードには、4グラムのタンパク質と11グラムの繊維が追加されます。（見るチアシードスムージー。）
アーモンドバターまたはカシューナッツバター。ナッツバター大さじ1杯でタンパク質4グラムが追加されます。色と風味が少し鈍くなりますが、それでもおいしいことに注意してください。

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フルーツスムージー朝食、ブランチ、ランチ、スナックに最適です。私たちのものは大胆なフルーツフレーバーと天然成分を使用し、砂糖を控えめにしています。その他のお気に入りはこちらスムージーのレシピ試してみる：

試してみてくださいトロピカルスムージー、マンゴーバナナスムージー、チョコレートピーナッツバタースムージーまたはチョコバナナスムージー
行ってくださいシナモンアップルスムージーまたはクランベリースムージー
クリーミーなものを選ぶオレンジスムージー、レモンスムージー、またはケフィアスムージー
試してみてくださいパーフェクトベリースムージー

マンゴーバナナスムージー

チョコバナナスムージー

アップルスムージー

ピーチスムージー

このバナナピーチスムージーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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