ヘルシーなピーナッツバターバックアイボールのレシピ |ユンパルス

この投稿にはアフィリエイトリンクが含まれる場合があります。詳細については、開示ポリシーをご覧ください。

このヘルシーなピーナッツバターバックアイボールのレシピは、古典的なチョコレートピーナッツバターバックアイに健康的なひねりを加えたものです。

バックアイボールのレシピ |ピーナッツバタートチノキ | 写真ピーナッツバタートチノキヘルシーなチョコレートピーナッツバターボール

毎年、ヤムパルスでは、ホリデーシーズンの人気メニューのより健康的なバージョンを作成しようとしています。確かに、ヘルシーという言葉をデザートにつけると汚い言葉になることもありますが、信じてください、このヘルシーなピーナッツバターバックアイボールのレシピはオリジナルに負けないのです。バックアイボールのレシピを読み続けてください。

このバックアイボールのレシピの作り方

ミネソタ州で育った私の子供時代にはバックアイボールはありませんでしたが、ここインディアナ州ではホリデーシーズンになるとバックアイボールが大流行します（おそらくオハイオ州に近いためでしょうか？）。基本的にピーナッツバターボールをチョコレートに浸したもので、ちょっとした天国のような味わいです。他にトチノキのファンはいますか？

この健康的なバックアイボールのレシピでは、伝統的なバターと砂糖の代わりに、メジュールデーツを使用しています。メジュールデーツは大きくて噛みごたえのある甘いデーツで、次のような自然なお菓子を作るのに使用されます。ララバースそして生ブラウニー (ここにありますメジュールデーツの素晴らしいレシピ10選）。ピーナッツバターを少し加えると、インスタントバックアイフィリングの出来上がりです。

少量のチョコレートに浸したこれらの小さな一口は、オリジナルのものと非常に似た味ですが、バターや精製砂糖は含まれていません。確かに健康食品ではありませんが、この時期に出回っているほとんどのおやつよりも自然なものです。また、ビーガンでグルテンフリーです。試してみたら感想を聞かせてください。

関連している：自家製ピーナッツバターカップ

健康的なクッキーに関する 1 つのヒント: 当社では、クッキーの分量を通常よりも少し少なめにしています。これは、分量をコントロールするのに役立ち、少量でも満足できるようになります。これらのヘルシーなバックアイボールは、グルテンフリーのクリスマスクッキーのオプションや、ビーガンクリスマスクッキーのオプション (ビーガンチョコレートを使用する場合) に最適です。そして最後に、このバックアイボールのレシピのコンセプトは、次のようなものからインスピレーションを受けました。このレシピ私たちの友人アシュリーから食用の視点！

このヘルシーなピーナッツバターバックアイボールのレシピの他に、私たちのお気に入りのクリスマスクッキーのレシピをいくつか紹介します。

このレシピは…

このヘルシーなピーナッツバターバックアイボールのレシピは、ベジタリアン、グルテンフリー、ビーガン、植物ベース、乳製品不使用です。

印刷する時計時計アイコンカトラリーカトラリーアイコン旗フラグアイコンフォルダーフォルダーアイコンInstagram instagramアイコンピンタレストピンタレストアイコンFacebook Facebookアイコン印刷印刷アイコン四角四角形アイコンハートハートアイコンハートソリッドハートソリッドアイコン

ヘルシーなピーナッツバターバックアイボールのレシピ

著者：料理人のカップル
準備時間: 30分
合計時間: 30分
収率： 30に401×

説明

材料

規模1x2x3x

20メジュールデーツ*
大さじ3ピーナッツバター
大さじ2水
1カップセミスイートチョコレートチップ（必要に応じてビーガン）

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

20個のメジュールデーツから種を取り除きます。デーツをフードプロセッサーのボウルに入れ、崩れるまで加工します。ピーナッツバター大さじ3を加え、フードプロセッサーのスイッチを入れます。走りながら、水を大さじ2加えます。完全に滑らかになるまで処理します（必要に応じてボウルを止めたり、こすり落としたりします）。
手に軽く油を塗り（べたつきを防ぐため）、混合物を小さなボール状に丸めます（合計約 30 ～ 40 個）。ワックスペーパーを敷いたクッキーシートの上にボールを置き、チョコレートに浸す準備ができるまで冷凍します。
大きなフライパンに半分まで水を入れて沸騰させ、金属またはガラスの耐熱ボウルにチョコレートチップ1カップを入れます。水が沸騰したら火を止め、チョコレートの入ったボウルを水の中に入れ、溶けるまでかき混ぜます。（または、ダブルボイラーを使用してチョコレートを溶かします。）
つまようじを使用して、各トチノキをチョコレートに半分だけ浸します（その後、つまようじの穴を滑らかにします）。バックアイをクッキングシートに戻し、食べるまで冷蔵庫で冷やします。冷蔵保存で1ヶ月まで保存可能。