ピーナッツバターパンケーキ

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ふわふわで風味豊かなピーナッツバターパンケーキです！バナナ、メープルシロップ、そしてピーナッツバターをたっぷりとトッピングします。

エビを焼く

普通のパンケーキを作ることができるのに、なぜ作る必要があるのでしょうか… ピーナッツバターパンケーキ ?パンケーキにクリーミーなナッツバターを少し加えることは、この本の中で最高の朝食のトリックの 1 つです。フラップジャックに香ばしいナッツの風味が加わって、絶対にやめられない味わいです。ナッツバターを加えるのが私たちが学んだヒントです 卵を使わないパンケーキ そして、さらにPBを損なうことはできないと考えました。このパンケーキのレシピは超ふわふわで、バナナ、メープル シロップ、ピーナッツ バターをたっぷりとトッピングした、まさに天国のような一品です。

ピーナッツバターパンケーキの材料

このピーナッツバターパンケーキのレシピは、フラップジャックのレパートリーの中で非常に標準的なほんの一握りの材料を使って、素早く簡単に作ることができます。必要なものは次のとおりです。

• ピーナッツバター: もちろんです！最高の食感を得るためにクリーミーなピーナッツバターを使用してください。任意のナッツバターを使用することもできます (下記を参照)。
• 卵：卵1個でまとまりますが、必要に応じて省略し、1/4カップの牛乳に置き換えることができます。
• 牛乳：お好みの牛乳を使ってください！非乳製品ミルクはビーガンのバリエーションになります。
• 中力小麦粉と全粒小麦粉: 小麦粉を混ぜることで風味が変わります。
• シナモンとベーキングパウダー：適切なリフトとスパイスを加えます。
• 中性油 : オーガニックのグレープシード、キャノーラ油、または溶かしたココナッツオイルをお試しください。
• ライトブラウンシュガー: グラニュー糖、ココナッツ糖など、どんな砂糖でも使えます。メープルシロップを代用して、牛乳の量を少し減らすこともできます。

ピーナッツバターパンケーキを作るためのヒント

ばかげているように聞こえるかもしれませんが、パンケーキを完璧に調理するのは簡単な作業ではありません。私たちが学んだ鍵は次のとおりです。 パンケーキは低温でゆっくり焼きましょう！ 家庭料理人は、パンケーキを強火で調理することがよくあります。そのため、外側は黒ずみ、内側はベトベトになります。ピーナッツバターのパンケーキを軽くてふわふわに調理する方法は次のとおりです。

• ゆっくりとゆっくり行うことが重要です。思ったより時間がかかるかもしれませんが、それだけの価値はあります。低くゆっくりと行えば完璧に仕上がります。
• いつ反転するか？気泡ができてはじけるとき。表面に気泡ができてはじけるまで待ちます。待つのは大変ですが、信じてください!このトリックはいつでも機能します。

フレーバーのバリエーション: あらゆるナッツバターを使用してください。

このピーナッツバターパンケーキのレシピの素晴らしい点は、ナッツバターの種類によって無限にアレンジできることです。私たちのお気に入りのバリエーションをいくつか紹介します。

• アーモンドバターパンケーキ:一緒にお試しください 自家製アーモンドバター 。
• カシューバターパンケーキ：カシューバターを使って甘じょっぱい味わいに。
• ピーカンバターパンケーキ： 自家製ピーカンバター 素晴らしいパンケーキが出来上がります！

ビーガンのバリエーション

ビーガンのピーナッツバターパンケーキはいかがですか？ご安心ください。ピーナッツバターは素晴らしいです 卵の代用品 パンケーキの中に：だから、この赤ちゃんたちを一緒に抱きしめる必要はありません！ビーガンのバリエーションとして何をすべきかは次のとおりです。

• 乳成分を含まない牛乳を使用してください。私たちのお気に入りはオーツミルクまたはアーモンドミルクですが、お好みのナッツミルク、ライスミルク、または豆乳を使用することもできます。
• 卵を省略し、1/4カップの牛乳に置き換えます。卵1個の液体を加えて滑らかな生地を作り、1/4カップにします。

ピーナッツバターパンケーキのトッピング

ナッツたっぷりのピーナッツバターパンケーキを手に入れたら、トッピングしてみましょう。ピーナッツバターの風味とよく合うお気に入りのアイデアをいくつか紹介します。

• メープルシロップとバナナ：シンプルに！
• ストロベリージャム：PB&Jのパンケーキが最高です。このイチゴジャムを試してみてください。
• ラズベリーのコンポートまたはシロップ: さらに PB&J!試してみてください ラズベリーソース または ラズベリーシロップ 。
• チョコレートチップス: 私たちは朝のチョコレートのファンではありません…でも、もしそうなら、ぜひ試してみてください!

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あなたも私たちと同じように PB 愛好家ですか?さらに詳しくはこちら ピーナッツバターのレシピ 瓶を使い切るには：

青汁

• 自分で作ってください 自家製ピーナッツバター ！
• 素早く簡単に泡立てます ピーナッツバタークッキーの材料3つ または ピーナッツバターグラノーラバー
• ブレンドする ピーナッツバタースムージー
• バッチを作る ピーナッツバターディップ リンゴと一緒に出す
• おいしいものを試してみてください 自家製ピーナッツバターカップ

今回のピーナッツバターパンケーキのレシピは…

ベジタリアン。ビーガン、植物ベース、乳製品不使用については、レシピの注記をご覧ください。

簡単ピーナッツバターパンケーキ

• 準備時間: 10分
• 調理時間: 10分
• 合計時間: 20分
• 収率： 8ミディアムパンケーキ1×

説明

ふわふわで風味豊かなピーナッツバターパンケーキです！バナナ、メープルシロップ、そしてピーナッツバターをたっぷりとトッピングします。

材料

• 1/2カップ中力粉
• 1/2カップ全粒小麦粉
• 小さじ1/4シナモン
• 大さじ1ベーキングパウダー
• 大さじ2きび砂糖（またはグラニュー糖）
• 小さじ1/2 コーシャーソルト
• 1大きな卵（ビーガンの場合は、1/4カップ乳製品を含まない牛乳）
• 1/4カップクリーミーなピーナッツバター
• 1カップお好みの牛乳 (2% または乳製品不使用)

説明書

1. 中くらいのボウルに中力粉、全粒粉、シナモン、ベーキングパウダー、砂糖を入れて混ぜ合わせます。 コーシャーソルト 。
2. 別のボウルに卵、ピーナッツバター、牛乳を入れて混ぜ合わせます。滑らかで濃厚なバッターが形成されるまで、湿った材料を乾燥した材料に加えてかき混ぜます。
3. フライパンにバターを薄く塗り、余分な脂をペーパータオルで拭き取ります。フライパンを弱火で加熱します。生地を小さな円に注ぎます（それぞれ 1/4 カップ未満）。パンケーキを上部で泡がはじけ、下部が黄金色になるまで焼きます。 低くてゆっくりが鍵です ！次に、裏返して完成するまで調理します。
4. 注ぎやすいように、生地に少量の牛乳を加えます。必要に応じて火加減を調整しながら、残りの生地でも繰り返します（2回目のバッチではフライパンが非常に熱くなることがあります）。調理したパンケーキを逆さのボウルの下に置き、保温します。メープルシロップを添えてすぐにお召し上がりください。必要に応じて、メープルシロップをたっぷりかけてください。 ピーナッツバター 。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： コンロ
• 料理： アメリカ人
• ダイエット： ベジタリアン