ベリーバナナナイスクリーム |ユンパルス

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このヴィーガンブルーベリーバナナナイスクリームは、シンプルにバナナとベリーを健康的なアイスクリームにブレンドしたものです。

本当はシンプルな楽しみが一番いいんですよね？時間が経つほど、私は最も単純なことで満足するようになります。本当に美味しいコーヒー。夏に熟したトマトに海塩と細いバジルを添えたもの。私たちの親友を説得するには、インフレータブルプール夏のプールパーティーに。キャンプファイヤーとエビボイルを愛する友人たちと楽しい会話を楽しみましょう。暑い夏の日には、ビーガンのブルーベリーバナナの素敵なクリームを作ります。レシピを読み続けてください。

ベリーバナナ素敵なクリーム作り

アレックスと私は、複雑なテクニックや 5 コース料理に興味をそそられる食通の側面を持っていますが、実際には、シンプルで見事な料理の組み合わせの方が何千倍も優れています。 実用的で親しみやすい 。

そして、このブルーベリーバナナの素敵なクリームのレシピは、痛みもなく簡単でありながら、完璧なアイスクリームのような質感と新鮮で自然な風味を備えたものです。私たちを含む人々が、私たちの文化の主流となっているファストフードや加工食品に代わる簡単な代替品であるアイデアだけを必要としていることがよくわかります。

したがって、アイスクリームを買う代わりに、冷凍バナナとベリーをミキサーに入れてください。ココナッツミルクヨーグルトとか！インスタントです ブルーベリーバナナマウスクリーム 、あらゆるダイエット中の人やお子様に最適です。バナナ、冷凍ベリー、少量のアーモンドミルクをブレンドして冷凍食品を作っただけです。

食べるのと同じくらい楽しいアイスクリームをより健康的にアレンジしたものです。それが、とにかくアイスクリームと呼ぶ理由です。それは小さな子供たちにとても人気があるので、それは私たちのものの一つです子供向けのトップビーガンレシピ。

本について: マイ・ダーリン・レモン・タイム

このレシピは素敵で才能のある方のご厚意によるものですエマ・ギャロウェイ、彼女の料理本よりマイ・ダーリン・レモン・タイム。エマは訓練を受けたシェフでベジタリアンとして育てられ、彼女の料理は芸術的に親しみやすく、私たちはそれをとても高く評価しています。彼女の子供たちが幼い頃、彼女はいくつかのアレルギーに気づき、グルテンフリーおよび乳製品をほとんど含まない食事に変更しました。

しかし、この本を読んでいると決して気づかないでしょう。この本はとてもゴージャスで、このブルーベリーバナナの素敵なクリームのような、家族向けの本物の食べ物のレシピのアイデアが満載です。彼女の写真は素晴らしく、次の飛行機に乗ってニュージーランドを訪れたくなりました。私たちと同じように、このレシピと本を楽しんでいただければ幸いです。

ブルーベリーバナナナイスクリームのレシピに関するいくつかのメモ: これをブレンドするには、記載されている量の 2 倍のヨーグルトが必要で、それでもかなりの量の削り取りとピューレ化が必要でした。風味を引き出すために、メープルシロップとレモン汁を少し加えましたが、バナナの熟度によっては必要ない場合もあります。楽しむ！

本を入手してください: My Darling レモンタイム: My Real Food Kitchen のレシピ

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このブルーベリーバナナアイスクリームのレシピは…

ベジタリアン、グルテンフリー、ビーガン、植物ベース、乳製品不使用、自然な甘味、精製砂糖不使用。

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ブルーベリーバナナナイスクリーム

準備時間: 15分
調理時間: 0分
合計時間: 15分
収率： 4 1×

説明

このヴィーガンブルーベリーバナナナイスクリームは、シンプルにバナナとベリーを健康的なアイスクリームにブレンドしたものです。

材料

規模1x2x3x

2熟したバナナの皮をむき、切ります1-インチラウンド
2カップ冷凍ブルーベリー
1/4カップココナッツミルクまたはナチュラルプレーンヨーグルト、必要に応じて追加
メープルシロップ（お好みで）
レモン汁（お好みで）

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

バナナの部分をトレイに一層にして置き、一晩冷凍します。
食べる直前に、冷凍バナナのスライス、冷凍ベリー、ココナッツミルクまたはヨーグルトをフードプロセッサーに入れ、砕け始めるまでパルスします。ボウルの側面をこすり落とし、滑らかでクリーミーなアイスクリームが形成されるまで高速でブレンドします。処理を良くするために、牛乳やヨーグルトを少し追加することもできますが、追加する液体の量が増えるほど、最終的な仕上がりが柔らかくなることに注意してください。
必要に応じて、風味増白剤としてメープルシロップ大さじ1杯とレモン絞り1杯を加えます。ボウルにすくってすぐにお召し上がりください。アイスクリームは再冷凍しにくいですが、フルーツをあらかじめ冷凍しておくと手早く簡単に作ることができるので、新鮮に作るのは問題ありません。