最高のブルーベリークリスプレシピ |ユンパルス

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アップルマティーニとアップルサイダー

この最高のブルーベリークリスプは簡単に作れて、とても美味しいです。トッピングのクランブルは歯ごたえ抜群、フィリングにはピリッとしたブルーベリーがたっぷり！

食べ物には私たちを結びつける力があります。私たちは食べ物をめぐって恋に落ち、食べ物をめぐって祝い、食べ物をめぐって悲しみます。なぜこの力を健康に向けることができないのでしょうか? それはリズ・ムーディ彼女の新しい料理本「Healthyer Together」に掲載されています。この本は、より健康的な料理を受け入れるパートナーを見つけることについて書かれています。一緒に食べ物に夢中になったカップルとして、アレックスと私はこのコンセプトをこれ以上に愛することはできません。この簡単なブルーベリークリスプは本に載っているレシピで、栄養豊富な自然食品を使って昔ながらのクリスプの伝統をさらに強化したものです。ああ、それは味がする 信じられない 。

何がこれを可能にするのか最高ブルーベリークリスプのレシピは？

この簡単ブルーベリークリスプは、 すべて : 作るのは簡単で、ヘルシーで、味もとても美味しいです。この美味しさの内訳は次のとおりです夏のデザート :

クランブルは完璧にサクサクで、グルテンフリーです。トッピングはアーモンドとオーツ麦でザクザクしていて、自然な味わいです。グルテンフリーのデザート。
健全な回転が得られます。中身は純粋なブルーベリーを食べているような味わいです。そしてなんと、中身には砂糖が入っていないのです！サクサクしたトッピングには砂糖が1/2カップしか含まれていませんが、ブルーベリーが映えるほどの完璧な甘さです。
ラベンダーを加えてトップに！オプションですが、少し砕いた料理用ラベンダーを加えると、さらにレベルアップします。ラベンダーは通常、食料品店のスパイス売り場、スパイス専門店、またはオンラインで見つけることができます。

または、他のベリーと一緒に試してみてください。 に行くクラシックブラックベリークリスプまたはミックスベリークリスプ。

ブルーベリーのカリカリの作り方

ブルーベリーをサクサクにする方法は？または、ブルーベリークランブル、とても似ているからです。クリスプ＆クランブルは古くからの伝統ですが、これには現代的なアレンジが加えられています。

フィリングを作る：ブルーベリーフィリングの場合は、ブルーベリーと増粘用の葛粉、バニラ、レモン汁を混ぜるだけです。
クランブルトッピングを作る：トッピングはアーモンド粉、バター、オーツ麦、砂糖を混ぜ合わせたもので、完璧な砕ける食感になります。ブルーベリーフィリングには砂糖は含まれていませんが、トッピングのクランブルがピリッとしたベリーに適度な甘さを与えています。そしてあのラベンダーは…まあ、ぜひ試してみてください！
重ねて焼きます！フィリングの上にトッピングを重ね、45分間焼きます。
冷ます。詰め物が固まるまで少なくとも 15 分間冷やすことが重要です。

ブルーベリーをもっと使ってみませんか？ おいしいものをたくさんご用意しておりますブルーベリーのレシピ試してみてください。

ブルーベリークリスプの提供方法

この素晴らしいフルーツデザートそれ自体は完璧です。ただし、以下の料理と一緒に食べるとさらに完璧になります。

ブルーベリークリスプは要冷蔵ですか？

このレシピを作った後の保存方法は？ブルーベリークリスプは最長1日までカウンターの上に置いたままにしておくことができますが、夜は必ずカバーをしてください。こうすることで、サクサクしたトッピングがサクサクした食感を保つことができます。それ以外のものは冷蔵保存します。このブルーベリークリスプを試したらぜひお知らせください。これは私たちの本のキーパーです!

アーモンド粉をもっと使いたいですか? 簡単に10個ありますアーモンドのレシピ試してみてください。

本について: 一緒にもっと健康に

このブルーベリークリスプのレシピは、Liz Moody's Healthy Together からのものです。アレックスと私は彼女の本のテーマが大好きです。なぜなら、私たち二人も一緒に健康になる力を経験したからです。アレックスと私は、お互いがいなかったら今日料理をしていなかったでしょう。責任感と、健康的で植物性の食品を一緒に追求する真剣な楽しさが、このプログラムを根付かせる理由です。

リズが夫とキッチンで力を合わせ、食べ物をめぐって恋に落ちたとき、まさにそれが夫との出会いでした。彼女の本の要点は、 食べ物を通じて体に栄養を与える最良の方法は、パートナー、友人、ルームメイト、同僚など、他の人と一緒に過ごすことです。

リズはこれ以上に素敵な人です。私たちはいつも彼女の鮮やかでおいしいレシピの大ファンです。 Webサイト。そして彼女の本は、私たちが期待できるすべてのものです。どのキッチンでも作ることができる、健康的なアレンジを加えた興味深いレシピです（このブルーベリークリスプのように！）。ベジタリアンやビーガン向けの料理本ではありませんが、誰でも楽しめる野菜中心のレシピがたくさん掲載されています。

本を手に入れましょう！ より健康的なものを一緒に注文する

今回のブルーベリークリスプのレシピは…

ベジタリアンでグルテンフリー。ビーガン、植物ベース、乳製品不使用の場合は、バターの代わりにココナッツオイルを使用してください。

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最高のブルーベリークリスプレシピ

準備時間: 15分
調理時間: 45分
合計時間: 1時間
収率： 68まで1×

説明

メキシコのサツマイモ

材料

規模1x2x3x

詰め物用

5カップ新鮮なブルーベリー
大さじ1バニラエッセンス
大さじ2新鮮なレモン汁
大さじ2葛粉またはコーンスターチ
小さじ1/4 コーシャーソルト

トッピング用に

大さじ5冷たい無塩バター（またはビーガンバターまたは精製ココナッツオイル）
1カップロールドオーツ
1/2カップココナッツシュガーまたはグラニュー糖
1/2カップアーモンド粉
小さじ1バニラエッセンス
小さじ1/2 コーシャーソルト
小さじ1料理用ラベンダー、グラスの底で粉状になるまで砕く（オプション）*

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説明書

オーブンを350Fに予熱します。 8 インチのパイ皿または鋳鉄フライパンに軽く油を塗ります。
フィリングを作る：大きなボウルに、ブルーベリー、バニラ、レモン汁、葛、塩をよくコーティングされるまで混ぜ合わせます。準備しておいたパイ皿にフィリングを移します。
トッピングを作る：ボウルの汚れを拭き取り、バターを細かく刻み、オーツ麦、ココナッツシュガー、アーモンドプードル、バニラ、塩、ラベンダーと一緒にボウルに加えます。毛むくじゃらの砂状の生地ができるまで、指先で全体をつまみます。トッピングをフィリングの上に均等に振りかけます。
約45分間、またはフィリングが泡立ち、トッピングが黄金色になるまで焼きます。少なくとも 15 分間冷ましてください。