トーストオートミール (最高!) |ユンパルス

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最高のオートミールレシピは何ですか？このトーストしたオートミールはケーキにぴったりです。魅力的なナッツの風味と噛み応えのある食感が特徴です。

オートミールは好きですか？そうです。実際、私たちは毎日それを食べています！さて、オートミールゲームを永久に変える準備はできていますか?入力 トーストしたオートミール ！先日、「Whole-Grain Mornings」という料理本を郵便で受け取りました。この本を書いたのは、英語教師から起業家/パン屋に転身し、グラノーラビジネスを始めたミーガンゴードン ( マージグラノーラ）シアトルのそれは全国的に知られるようになりました。私はすぐにレシピを熟読し始めました。というレシピが目に留まりました 最高のオートミール 。

ファンに人気の最高のオートミールをお求めですか? に行くベストオートミールレシピ (ビーガン&GF) 。

本について: 全粒粉朝

私たちは朝食をあまり食べないので（ピーナッツバターのイングリッシュマフィンを食べたらもう大丈夫です）、『全粒粉の朝』という本に何を期待できるかわかりませんでした。しかし、レシピをページをめくってみると、興奮し始めました。この本には、カリフォルニア大麦ボウルから、ローストチェリーとトーストキビを添えたヨーグルトカップまで、全粒穀物を取り入れるための革新的でありながら親しみやすい方法が満載です。うーん！

一日中（朝だけではありません！）食事のインスピレーションとなるレシピのリストをまとめました。私がこの本をアレックスに読んでもらうために渡したとき、彼はほんの数ページを読んだだけで、実際に手を汚すことに決めました。と書いてあったのでスルーしていたレシピ 最高のオートミール 。

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トーストオートミールの作り方

私は最高のオートミールのような最上級のレシピには懐疑的ですが、アレックスはすでにオートミールをトーストしていました。数分後、ナッツのような甘い香りがキッチンに充満し、ためらいを忘れてしまいました。出来上がったものは、まさに私が今まで味わった中で最高のオートミールでした。オートミールは噛みごたえがあり（かき混ぜる方法のクリーミーな食感ではなく）、トーストするとナッツのような美味しさがあり、少し甘いメープルシロップがトッピングされていました。私たちは二人とも床に倒れていました。 最高のオートミール? 彼女は正しかったと思います!

この本の残りの部分は信じられないほど素敵です。たくさんの素敵な個人的な詳細と、才能ある人々による豪華な写真が美しく書かれています。クレア・バルボーザ。しかし、私たちが最も気に入っているのは、このリソースが非常にアクセスしやすいことだと思います。私たちのお気に入りのオートミールのレシピが掲載されているだけでなく、今後何か月もそこからインスピレーションを得られるのがわかります。本は入手可能ですここ。最高のオートミール?下に。

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インスタントポットはありますか？

アレックスと私はインスタントポットのファンということで、これの圧力鍋バージョンも作ってみました！そしてそれは同じくらいおいしいです。に行く簡単インスタントポットオートミール。

ビーガン朝食のアイデアをもっと探していますか?

この最高のオートミールレシピ以外にも、私たちのウェブサイトにはビーガンの朝食のアイデアや簡単な健康的な朝食のレシピがたくさんあります。私たちのお気に入りのいくつかを以下に示します。

アップルシナモン圧力鍋スチールカットオーツ
自家製朝食用シリアル
完璧なオートミールまたはスチールカットオーツ (ビーガンオプション)
ターメリックビーガンブルーベリーマフィン
チャイタルトチェリージャムまたはクランベリージャムトーストにアーモンドバターを添えて
DIYインスタントオートミール
かぼちゃのオートミール
黒豆入り豆腐スクランブルレシピ
ヘルシーグラノーラ
健康的なビーガンが苦手な方は、ぜひお試しください。チョコバナナブレッド！

このトーストオートミールのレシピは…

ベジタリアン、グルテンフリー、植物ベース、ビーガン、乳製品フリー、精製砂糖フリー。

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最高のトーストオートミール

著者：料理人のカップル
準備時間: 15分
合計時間: 15分
収率： 2 1×

説明

材料

規模1x2x3x

大さじ1無塩バターまたはココナッツオイル
1カップロールドオーツ
1/4カップ牛乳またはアーモンドミルク、さらに追加でお召し上がりいただけます
1ピンチコーシャーソルト
1ピンチグラウンドシナモン
3/4カッププラス水大さじ1
メープルシロップ、お召し上がりください
トーストしたアーモンドまたはピーカンナッツ（お好みで）

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説明書

大きなフライパンにバターを中火で溶かします。オーツ麦を加え、オーツ麦の香ばしいナッツのような香りがし始めるまで、時々かき混ぜながら5〜7分間トーストします。
大きめの底の深い鍋に牛乳を入れ、コーシャーソルト、シナモン、水。中火にかけて弱火で沸騰させます。トーストしたオーツ麦を加え、軽くかき混ぜ、鍋に蓋をし、火を止めて7分間放置します。
7分後、オーツ麦が出来上がります。かき混ぜる方法のようにクリーミーではなく、もちもちとした食感になります。本物のメープルシロップをかけてお召し上がりください。必要に応じて、トーストしたアーモンドまたはクルミ、および/または追加のミルクを加えます。残り物は密閉容器に入れて冷蔵で5日間保存できます。