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メイン 夕食のレシピ レモンガーリックサーモン

レモンガーリックサーモン

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ホットチョコレートリキュール

旨味たっぷりのレモンガーリックサーモンです!柔らかくなるまで焼き、濃厚で刺激的なレモンバターソースをかけます。



レモンガーリックサーモン

サーモンが大好きで、新しい調理方法をお探しですか?これを試してください レモンガーリックサーモン !柔らかくてサクサクした魚が、 レモンバターソース 純金のような味わいです。濃厚で刺激的で、一口ごとにポップな風味が広がります。ソースを加えることで、このサーモンはレモンで調理したり、単にジュースをかけたりするよりもはるかに風味豊かになります。ソースを混ぜるだけで5分で完成!

美味しい鮭を見つけるには

このレモンガーリックサーモンの難しいところは、お店で売られているサーモンの品質が大きく異なることです。低品質のサーモンは非常に生臭く、食感がどろどろしていたり​​、白い部分(と呼ばれる)が多く含まれていることがあります。 アルブミン ) 炊き上がったら。サーモンを購入する際に考慮すべき点は次のとおりです。

  • 可能であれば、新鮮な魚を購入してください。魚売り場で購入した新鮮な魚、または冷凍の魚のいずれかですが、新鮮なサーモンの風味の方が幸運です。
  • 野生で捕獲されたサーモンを探してください。あなたの国で捕獲された野生の魚は、通常、持続可能な選択肢です。十分に管理された農場には品質の選択肢もあります。これを見てください 持続可能なサーモンガイド
  • サーモンの種類を知りましょう。私たちは、マイルドな風味のギンザケを好む傾向があります。価格の点では、中程度の選択肢です。もちろん、キングサーモンは素晴らしいですが、高価です。 紅鮭 も素晴らしい選択肢です。
レモンガーリックサーモン

ヒント:最初に塩水に漬けてください!

鮭を焼くと、上から白いものがにじみ出てくるのを見たことはありませんか?食べるのは全く安全ですが、見るとあまり食欲をそそるものではありません。表面に染み出てくるのは凝固したタンパク質で、 アルブミン 。の量 アルブミン 魚によって大きく異なるため、コントロールできるものではありません。



このレモンガーリックサーモンの白い部分を避ける方法の 1 つは、まずサーモンを塩水で漬けることです。また、完璧にしっとりとした魚が仕上がり、サーモンが室温に戻るのを助け、より均一に火が通るようになります。やるべきことは次のとおりです。

松の実のトースト方法
  • 食塩水を混ぜます。水4カップと塩大さじ3を混ぜて食塩水を作ります。
  • 魚を水の中に15分間入れます。魚を水に15分間浸すだけで​​す。オーブンを予熱する間にこれができるので、時間のロスがありません。

レモンガーリックサーモンの調理方法

レモンバターソース レモンガーリックサーモンの味は、お好みの調理方法でどうぞ!以下のレシピには、サーモンをホイルで焼く手順が含まれています。これにより、しっとりとした魚が仕上がります(ただし、表面はカリカリにはなりません)。この魚を調理する他の方法をいくつか紹介します。

  • ベイクド: 焼きサーモン いつでも使える簡単な方法です。
  • 炙り:私たちのお気に入りの方法は、 炙りサーモン とても早くて簡単だからです!
  • フライパンでたたき: サーモンの炙り焼き 少し追加のテクニックが必要ですが、おいしい表面をカリカリに仕上げることができます。
レモンバターソース

レモンバターソースを作る

鮭を焼いている間に、 を混ぜ合わせます レモンバターソース !たった5つの材料と5分で完成します。少量で使用することを目的とした濃い味のソースです。ちょっとしたことで大いに効果があります!必要な材料は次のとおりです。



  • 有塩バター
  • ニンニク
  • レモン汁と皮
  • パセリ

ニンニクをバターに入れて1分間加熱し、レモン、塩、パセリを加えます。とても簡単です!風味豊かで、どんな種類の魚や鶏肉にも使用できます。

レモンガーリックサーモン

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レモンガーリックサーモン


  • 準備時間: 15分
  • 調理時間: 15分
  • 合計時間: 30分
  • 収率: 4 1×

説明

旨味たっぷりのレモンガーリックサーモンです!柔らかくなるまで焼き、濃厚で刺激的なレモンバターソースをかけます。


材料

規模1x2x3x
  • 4サーモンの切り身(6オンス)
  • 小さじ1/2 コーシャーソルト 、さらにお持ち帰り用
  • 挽きたての黒胡椒
  • 1ニンニク、みじん切り
  • 大さじ1パセリのみじん切り
  • 大さじ2レモン汁、レモンの皮の半分(必要に応じて飾り用にさらにスライス)
  • 大さじ4有塩バター
  • 2ピンチ コーシャーソルト
調理モード 画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

  1. 予熱: オーブンを325°Fに予熱します。
  2. サーモンを塩水に漬ける: オーブンが予熱されている間に、浅い皿に室温の水4カップと大さじ3を混ぜます。 コーシャーソルト 。サーモンを水に入れて15分間待ちます(これは予熱にかかる時間とほぼ同じです)。
  3. サーモンをホイルに置きます*: 天板に大きめのアルミホイルを置き、オリーブオイルを塗ります。サーモンの各部分を軽く叩いて乾かし、ホイルの上に置きます。サーモンをふりかける コーシャーソルト 各フィレと挽きたてのコショウに。サーモンの周りのホイルを閉じて密閉します。
  4. 焼く: サーモンをホイルで10分間焼きます。次に、蒸気が出るようにホイルのパックを開け、厚さに応じて 3 ~ 6 分間、中心がちょうど柔らかくなり、ピンク色になるまで再度焼きます(中心の内部温度は 125 ~ 130°F になるはずです)。厚さ1インチのフィレは合計約15分で調理できます。
  5. その間にソースを作ります。 ニンニクをみじん切りにする そしてパセリを細かく刻みます。レモンの皮をむいて果汁を絞ります。鍋またはフライパンにバターを弱火で溶かします。溶けたら、みじん切りのニンニクを加え、香りが立つまで約1分間調理します(火を弱めに保ち、焦げないように注意してください)。火から下ろします。レモン汁、皮を加えて混ぜ、 コーシャーソルト
  6. 仕える: すぐにサーモンにレモンガーリックソースをかけてお召し上がりください。残ったものは冷蔵で3日間保存可能です。

注意事項

※ご希望があればお作りすることも可能です 焼きサーモンサーモンの炙り焼き 、 または 炙りサーモン ホイルで焼く代わりに、このレシピに合わせて調味料を調整します。

  • カテゴリ: メインディッシュ
  • 方法: 焼きました
  • 料理: アメリカ人
  • ダイエット: グルテンフリー