簡単アボカドコーンサラダ |ユンパルス

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早くて簡単に作るコツはこちら アボカドコーンサラダ ！華やかな味わいでパーティーにぴったりです。

サラダの中には簡単そうに思えても、気が付くと何年もまな板の前に立っていることになるものもあります。 (待って、この 30 分はどこへ行った?) 準備に午後半時間もかからないサラダがこれです。これは素早くて簡単です。 アボカドコーンサラダ ！

これは、私たちのお気に入りの簡単なトリックを使って、私たちが使っているキラーサラダを作ります。黒豆とコーンのサラダ。たくさんの切り刻みと風味をショートカットする簡単な方法はありますか？ 信じられない 。

別の素晴らしいオプションはありますか? 私たちのを試してみてくださいアボカドトマトサラダレモンビネグレットソースと一緒に！

アボカドコーンサラダの材料

このアボカドコーンサラダは手早く簡単に作ることができますが、調理済みの穂軸付きコーンを使って少し豪華に作ることもできます。完璧です夏のサラダバーベキューやクックアウトなど、季節を問わず使えます。このレシピに必要な必需品は次のとおりです。

健康的な食事のレシピ

アボカド
角缶詰 穂軸付きの調理済みトウモロコシ （以下を参照してください）
フレッシュピコデガロ、別名フレッシュサルサ
赤玉ねぎ、コリアンダー：お好みで！

これらをすべて混ぜ合わせれば、みじん切りが最小限で、風味豊かな 1 つのサラダが完成します。実際、本当に刻む必要があるのはアボカドだけです。

ポイント：ピコ・デ・ガロ（別名フレッシュサルサ）

このコンセプトの鍵は？購入済み 新鮮なピコデガロ 現代の食料品店で。（これは少なくともアメリカの店では当てはまります！）また、フレッシュサルサまたはサルサフレスカというラベルが貼られているのを見かけることもあります。アボカドコーンサラダになぜそれを使うのですか？

ピコ・デ・ガロワは、フレッシュトマト、タマネギ、ニンニク、コリアンダー、ライムジュースで作られたサルサの一種です。
みじん切りの手間が減ります。生鮮食品コーナーで購入でき、すでに刻まれており、サラダに混ぜて食べることができます。
ライム果汁は自然なサラダドレッシングを作ります。必ず少量のジュースをミックスに注ぎます。次に、オリーブオイルを少し加えれば、ドレッシングの完成です。

代替品：自家製ピコ

購入したピコデガロは、アメリカの食料品店の青果コーナーで非常に簡単に入手できます。アクセスできませんか?自分だけのピコが作れる！もちろん、サラダを作るのには少し時間がかかります。しかし、味を考えるとそれだけの価値があります。私たちのところへ行ってくださいピコ・デ・ガロの最高のレシピそしてレシピの半分を作ります。

アボカドコーンサラダに使用される主なトウモロコシの種類

穂軸付きトウモロコシを使うことで、このサラダは簡単に基本的なサラダから豪華なサラダに変わります。缶詰のコーンを使ってもおいしいですが、トウモロコシの季節なら、グリルまたは茹でたコーンを使って素晴らしいサラダを作りましょう。穂軸のついた残りのトウモロコシの素晴らしい利用法でもあります。ここでは私たちのお気に入りの方法をすべて紹介しますトウモロコシを穂軸の上で調理する :

缶詰: 最も早くて簡単、それでいて素晴らしい風味が得られます
グリル: 3通りの作り方: 完璧な焼きトウモロコシ（格子の上で）、殻付きグリル、またはホイル焼き
煮物：基本を考えて作る穂軸付き茹でトウモロコシ
ロースト：簡単な調理方法は？穂軸付きトウモロコシのオーブンロースト

cob メソッドについては、この方法でアクセスしてください。トウモロコシの穂軸を切り取る方法。簡単で面倒も解消！このサラダに冷凍トウモロコシを使ってもいいですか？できますが、この場合は缶詰の方が風味が良く、解凍する必要さえありません。

アボカドの切り方：安全な方法

最後はアボカドコーンサラダです。最良の方法を知っていますか？アボカドを切る ?この野菜 (果物です!) はナイフによる怪我を引き起こすことで有名です。安全な方法でカットする方法は次のとおりです。

リモンチェッロ

種を取り除きます。大きな包丁を使って、アボカドの周りを縦に切ります。 2 つの半分をひねって分離します。手にタオルを置き、その上にアボカドを置きます。優しく素早くナイフをアボカドの種に叩き込み、ひねって取り出します。
ナイフからピットを安全に引き抜きます。アボカドの種を取り除くあなたの手で！代わりに、まな板を体の近くに引き、ピットをまな板の反対側の端に当てて、後ろに引いてナイフから外します。 (リンク先のビデオをご覧ください。)
皮から取り出してスライスします。大きなスプーンを使ってアボカドを皮からすくい取ります。アボカドの切り口を下にして置き、スライスします。

それで終わりです！このアボカドコーンサラダを気に入っていただければ幸いです。以下のコメント欄でお知らせください。

レンズ豆と水の比率

アボカドのレシピをもっと見る

アボカドは好きですか？このおいしい果物を使って作るアボカドのレシピをさらにいくつか紹介します。

ピリッとしたシンプルさを追求してくださいアボカドトマトサラダ、または簡単なアボカドクラブサンド。
一口すするアボカドバナナスムージー、または浸すアボカドディップ。
補うアボカドフライまたはそれらを中に投げ込みますクリスピーアボカドタコス。
バッチをかき混ぜますアボカドツナサラダまたはアボカドエッグサラダ。

アボカドクラブサンド

完璧なアボカドスムージー

ベイクドアボカドフライドポテト

クリスピーアボカドタコス

食事メモ

このアボカドコーンサラダはベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリーです。

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簡単アボカドコーンサラダ

準備時間: 10分
調理時間: 0分
合計時間: 10分
収率： 46まで1×

説明

アボカドコーンサラダの簡単な作り方をご紹介します。華やかな味わいでパーティーにぴったりです。

材料

規模1x2x3x

2熟したアボカド
15-オンスの缶コーン、水切りまたは1 1/2カップ煮たまたは焼きトウモロコシカーネル
1/4カップ赤玉ねぎのスライス（お好みで）
1カップピコデガロ、別名サルサフレスコを購入しました (ジュースを含む)*
飾り用の新鮮なコリアンダー（オプション）
小さじ1/2 コーシャーソルト
1オリーブオイルを垂らす

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

茹でたトウモロコシで作る場合は、トウモロコシの粒を切る穂軸から。それ以外の場合は、缶詰のコーンを水切りします。
アボカドは言います。使用する場合は、赤玉ねぎをスライスする。
刻んだアボカド、コーン、赤玉ねぎ、コリアンダー（使用する場合）をピコデガロと優しく混ぜ、必ず果汁と一緒に加えます。お好みでオリーブオイルを少々加えてください。サラダは作ったその日に一番美味しいです。残ったものは1日程度は大丈夫です。