アボカドクラブサンド |ユンパルス - 簡単なディナーのアイデア

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最も魅力的なのはここです アボカドサンドイッチ ：アボカドクラブ！ボリュームたっぷりでボリュームたっぷりの味わいなので、簡単なランチに最適です。

私たちは常に簡単なものを探していますランチのアイデア物事を新鮮に保つために。そこで、ここでは簡単にサンドイッチのレシピそれは私たち二人にとってぴったりでした。 究極のアボカドサンドイッチ、別名アボカドクラブ ！

皆さんが思っているかもしれませんが、単にアボカドをサンドイッチに挟むだけでは、思っているほど美味しくありません。そこで私たちはこのアボカドクラブを作りました。 うま味 とても満足のいく味わいで、私たち二人も驚きました。スモーキー、リッチ、ボリューム、カリカリ、そして風味の組み合わせはとても魅力的です。一度食べてしまったら、もう一度食べたくなるでしょう。

このアボカドサンドの材料

このアボカドサンドが究極のサンドイッチである理由は何ですか?まあ、多くの場合、野菜サンドイッチはシャキシャキした野菜だけで構成されており、風味豊かな要素が含まれていないため、シャキシャキしていて満足のいくものではありません。このアボカドクラブは、最高のボリュームと豊かなフレーバーを組み合わせて、キラーサンドイッチを作ります。必要なものは次のとおりです。

パン: ナッツや種子がたっぷり入ったボリュームたっぷりの全粒粉パンはおいしいです。職人のパンまたはサワー種のパン
アボカド:もちろん、このサンドイッチを食べる前に、完全に熟していることを確認してください。
トマトとレタス: 同様に、熟してジューシーであることを確認してください。オフシーズンであれば、ハウス水耕栽培のトマトが一番美味しいです。
マヨネーズ: マヨネーズはサンドイッチに豊かな風味と水分をもたらします。省略しないでください。必要に応じてビーガンマヨネーズを使用してください。
チーズ: チェダーチーズとプロボローネの両方を使用して、色と風味を対照させます。
ココナッツベーコン（またはベーコン）：圧巻！ココナッツベーコンはとてもスモーキーで風味豊かで、これがベジタリアンサンドイッチであることを忘れてしまうほどです（下記参照）。または、食事の一部として通常のベーコンを使用することもできます。

これらをすべて組み合わせると、何度でも食べたくなる、風味豊かなサミーが完成します。（少なくとも私たちはそうしています！）

アボカドの切り方…安全な方法！

アボカドを切ろうとして手を切ってしまう人たちの話を聞いたことがありますか?心配しないでください。アボカドを切って種を取り除く安全な方法があります。このコツを一度覚えたら、お気に入りのアボカドのレシピを作るときに何度も使いました。知っておくべきことは次のとおりです (またはこのビデオを見る ):

半分に切る：大きな牛刀を使って、アボカドの周りを縦に切ります。 2 つの半分をひねって分離します。
種を取り除く：手にタオルを置き、その上にアボカドを置きます。優しく素早くナイフをアボカドの種に叩き込み、ひねって取り出します。
ナイフからピットを安全に引き抜きます。アボカドの種を取り除くあなたの手で！代わりに、まな板を体の近くに引き寄せ、ピットをまな板の反対側の端に当てて、後ろに引いてナイフから解放します。 (この部分についてはビデオをご覧ください。)
皮から取り出してスライスします。大きなスプーンを使ってアボカドを皮からすくい取ります。アボカドの切り口を下にして置き、スライスします。

フレーバーメーカー: ココナッツベーコン (または標準を使用)

ここでは、私たちはほとんどの場合ベジタリアンまたは植物ベースの食事をしているので、ベーコンの風味を加える際にはいくつかのコツを知っています。ビーガンベーコンを作るには 3 つの異なる方法があり、それぞれがこのサンドイッチによく合います。ここではビーガンベーコンの種類について少し詳しく説明します。ここではココナッツベーコンが一番の選択肢です。

ココナッツベーコン：大きなココナッツフレークで簡単に作れて美味しいです すばらしい 。ココナッツの風味はほとんど感じられません。香ばしくスモーキーで、歯ごたえも良好です。ここに行くココナッツベーコンのレシピ。
しいたけベーコン：しいたけベーコンでも作れますしいたけ！信じられないほど美味しいですが、ザクザクとした食感のコントラストがありません。ただし、お好みであれば、に行ってくださいしいたけベーコンのレシピ。
テンペベーコン：もう一つの選択肢は、豆腐の代わりとなる、より食感のある大豆のプレスケーキであるテンペを使用することです。弊社ではそれを使用していますビーガンBLT そしてここは素晴らしいでしょう。に行くテンペベーコンのレシピ。

アボカドサンドのバリエーション

このアボカドサンドイッチのクラブサンドイッチの雰囲気が苦手な方でも、たくさんのバリエーションがありますのでぜひご賞味ください。全体として、私たちはサンドイッチを満足させるために、ボリュームたっぷりでおいしい食材を入れることを好みます。アボカドと相性の良い他のフレーバーをいくつか紹介します。

クリームチーズまたはヤギチーズ: スライスチーズの代わりにクリームチーズを使用します。
フムス: ビーガンのアボカドサンドイッチが食べたい?フムスはチーズの代わりになる風味豊かな香りをもたらします。 (へ行くフムスサンドイッチ。）
アボカドエッグサンドイッチ：目玉焼きまたは刻んだゆで卵を加えて、アボカドエッグサンドイッチを作ります。 (へ行くペストブレックファストサンドイッチアボカドも加えます。）

素晴らしいサイドメニューをいくつかお楽しみください。

正直に言うと、私たちは夕食にこのアボカドサンドイッチを食べることが多くなりました。アボカドクラブのコンセプトは、食事計画の黒板に書き込むのに十分なほど豪華に見えますよね?夕食を計画している場合は、副菜の素敵なアイデアをいくつかご紹介します。

サラダ：一番簡単なサラダでお試しくださいルッコラのサラダまたはキャベツのサラダ素早く簡単な夕食を作るために。
コールスロー：これは最高ですね最高のコールスロー。
フライドポテト:もう少し時間はある?試してみてくださいキャロットフライドポテト、スイートポテトフライ、サツマイモのウェッジまたはギリシャ風フライドポテト。

食事メモ

このアボカドサンドイッチのレシピはベジタリアンです。ビーガン、植物ベース、乳製品不使用の場合は、ビーガンマヨネーズまたはフムスを使用し、チーズを省略してください。

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アボカドクラブサンド

準備時間: 10分
調理時間: 0分
合計時間: 10分
収率： 2サンドイッチ1×

説明

最も魅力的なアボカドサンドイッチは、「アボカドクラブ」です。ボリュームたっぷりでボリュームたっぷりの味わいなので、簡単なランチに最適です。

材料

規模1x2x3x

1一握りのココナッツベーコン (または調理したベーコン)
4パンをスライスする
1アボカド
1大きく熟したトマト
マヨネーズ
4大きな葉のロメインレタス
1スライスチェダーチーズ
1プロヴォローネチーズのスライス

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

を作るココナッツベーコン事前に保存し、食べる準備ができるまで冷凍庫に保管してください（解凍する必要はありません）。または、ベーコンを調理します。
パンをトーストします（オプションですが推奨）。
アボカドをスライスするそしてトマトをスライスする。トマトのスライスに塩をひとつまみ振ります。
食パンの両面にマヨネーズを塗ります。一番下のパンのスライスにチェダーチーズとプロヴォローネチーズを重ね、その上にトマトのスライスとアボカドのスライスを重ねます。その上にココナッツベーコンとロメインレタスをふりかけます。もう一枚のパンを加えてお召し上がりください。