パッタイサラダ |ユンパルス

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甘いアルコール飲料

この生パッタイサラダは麺料理の風味を彷彿とさせ、シャキシャキとした野菜とピーナッツドレッシングが特徴のビーガンおよびグルテンフリーです。

このような写真は、私たちの生活が新鮮な食材だけで満たされており、毎日、美しくスタイルされた食事を巧みに調理して食べているという印象を与えるかもしれません。最初に認めさせていただきますが、今晩の私の夕食は、玄米、カッテージチーズ、チョコレート一片、アレックスにはピクルス、リフライドビーンズ、そしてクリフバー。そして、後で必ずポップコーンを食べます。（なんとポップコーン中毒だ。）食べることの良いところは、そうする必要がないことだ。完璧。このパッタイサラダなどのために時間を作ることもできます。レシピを読み続けてください。

パッタイサラダ作り

食事の良いところは、完璧を求める必要がないことです。私たちにとって、健康的な食事とは、良いものを受け入れ、適度に散財を楽しみ、一度にサラダ 1 品など、自分が大丈夫だとわかっているものから小さなことから始めることです。このパッタイサラダは、まず最初にかなりおいしいものです。

このパッタイサラダは、新鮮な食材を刻んでドレッシングを混ぜるのに少し時間がかかります。しかし、味を考えるとそれだけの価値はあります！同じ名前の麺料理とまったく同じ味ではありませんが、風味と食感は非常に似ています。私たちは大ファンでしたので、皆さんも楽しんでいただければ幸いです!素敵な軽めのランチや、みんなで食べるおかずとしても使えます。

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今回のパッタイサラダのレシピは…

ベジタリアン、グルテンフリー、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー。

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パッタイサラダ

準備時間: 20分
調理時間: 0分
合計時間: 20分
収率： 4 1×

説明

この生のパッタイサラダは麺料理の風味を彷彿とさせ、シャキシャキとした野菜とピーナッツドレッシングが特徴のビーガンおよびグルテンフリーです。

ザクロスムージー

材料

規模1x2x3x

サラダ用

2大きな束のフダンソウ
1/2小さな赤キャベツ
4ニンジン
3ねぎ
1/2カップピーナッツ
1/2カップ新鮮なコリアンダー
2カップもやし

ピーナッツドレッシングに

大さじ2オリーブ油
大さじ1私は柳です
大さじ2白ワインビネガー
大さじ1ピーナッツバター
大さじ1水
大さじ1新鮮なライムジュース
小さじ1/4ホットソース
小さじ1/2すり生姜

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説明書

フダンソウから葉をはがし、茎を捨てます。次に葉を薄くスライスします( シフォナード）。赤キャベツを千切りにするとニンジン（または、フードプロセッサーを使用すると手早く作業できます）。薄くネギをスライスする。ピーナッツとコリアンダーをみじん切りにします。
小さなボウルに、オリーブオイル、醤油、白ワインビネガー、ピーナッツバター、水、ライムジュース、ホットソース、すりおろし生姜を入れて混ぜ合わせます。
フダンソウ、キャベツ、ニンジン、ネギを皿に置き、新鮮なコリアンダーともやしをトッピングします。ドレッシングをかけて、刻んだピーナッツをトッピングします。