春のサラダレシピ10選

この投稿にはアフィリエイト リンクが含まれる場合があります。詳細については、開示ポリシーをご覧ください。

春のサラダが必要ですか？これらのレシピには、新鮮なレタス、アスパラガス、大根など、最高の季節の食材がたっぷり含まれています。

新しい生活がすべての季節、新鮮な生活以上に祝うべきものはありません。 春のサラダ ?この季節は、柔らかい緑のレタス、スパイシーな大根、野菜のアスパラガスなど、新しい農産物が溢れています。おいしい自家製サラダドレッシングと一緒に和えると、季節の緑の新しさがひと口で味わえます。アスパラガスからロメイン、バターレタス、ハーブのグリーンゴッデスドレッシングまで、あらゆるものを主役にした、今シーズンのトップサラダレシピをいくつかご紹介します。

それでは…春のサラダレシピ10選！

春のサラダ 緑の女神ドレッシング添え

爽やかな春のロメインサラダをぜひお試しください。ロメインの葉のエレクトリックグリーン、淡いグリーンのドレッシング、繊細なピンク色のラディッシュが新鮮なモノクロ効果をもたらし、見た目と同様においしいです。の 緑の女神 それを上に取り、ハーブのような風味豊かなクリーミーさをすべてたっぷりと塗り込みます。上からかけるには、クルトンの独創的な代替品であるカリカリのパン粉をふりかけます。

アスパラガスのフェタチーズサラダ

美味しくて多用途な春のサラダをお探しですか?アスパラガスのサラダをどうぞ！風味豊かです アスパラガスのソテー 、熱いフライパンで数分間調理してから、レモンを振りかけます。それを野菜のベッドに加え、コショウの効いた大根と塩味のフェタチーズを振りかけます。ピリッとした ディジョンマスタードドレッシング この春の魅力を締めくくります。

バターレタスサラダ

レタスの若い葉の明るいシャルトルーズほど美しいものはありません。印象的な春のサラダを作る簡単な方法をご紹介します。バターレタスのサラダ、パルメザンドレッシング添えです。これらの繊細なレタスの葉は、クリーミーで風味豊かなパルメザン ドレッシングで魅力的にコーティングされ、いくつかのシンプルな野菜とパルメザン チーズの削りくずがトッピングされています。カリカリのパン粉をまぶすと完成です。フォークを置きたくなくなります。

シンプルにんじんサラダ

にんじんサラダというと地味に聞こえるかもしれませんが、決してそうではありません。このにんじんサラダを友人や家族に提供すれば、きっと称賛されるでしょう。我が家でこれを作った後、数分で消えてしまったのでわかります。シンプルで爽やかな味わいで、ピリッとした地中海風ビネグレットソースをかけたニンジンのストリングが特徴です。

シンプル春ミックスサラダ

素早く簡単な春のサラダのレシピをお探しですか?春のミックスサラダをぜひお試しください！店頭でスプリングミックスの箱または袋を買えば、このサラダのレシピを作るのにほとんど考える必要がありません。すでにお持ちのアイテムを取り入れてシンプルにカスタマイズしました。軽くてピリッとしたビネグレットソースのような自家製サラダドレッシングを簡単に加えて、繊細な葉を完璧に引き立てます。ゼロからサラダまですぐに完成します。

大根とゴルゴンゾーラのサラダ

もう一つの人気の春サラダは、大根のチョップドサラダです。の クリーミーブルーチーズドレッシング スパイシーな大根と完璧に調和し、すべての味が完璧に溶け合います。刻んだ緑のキャベツとシャキシャキのロメインレタスを混ぜたものの上に盛り付け、ブルーチーズのクランブルをトッピングします。あらゆる種類のメインディッシュに最適です。

カリフォルニアサラダ アボカドオイルビネグレット添え

味と食感のコントラストが楽しめる、もっちりサラダをご紹介します。若い春の野菜、ひよこ豆、新鮮なディル、リコッタ サラータ チーズ (または代わりのフェタ クランブル) が特徴です。スライスした大根とニンジンリボンを加え、アボカドオイルと酢のドレッシングで和えます。新鮮さがたまらん！

いちごほうれん草サラダ

また楽しい春のサラダはありますか？このイチゴほうれん草サラダ！ピリッとほんのり甘い香りから始まります ストロベリービネグレットサラダドレッシング 。次に、ほうれん草、イチゴ、赤玉ねぎの薄切りが入っています。刻んだピーカンナッツと塩気のあるフェタチーズを少し加えれば、非常に美味しくて多彩なサイドサラダが完成します。

アスパラガスの削りサラダ

このサラダには春の文字がいっぱい！生の剃ったアスパラガスを試したことがありますか？生のアスパラガスと削ったアスパラガスの味は、想像とは異なり、まったく苦くないのです。その代わり、味はほんのり甘く、歯ごたえはさわやかです。ここでは、野菜の皮むき器で削り、オリーブオイル、レモン汁、パルメザンチーズと混ぜ合わせて、信じられないほど風味豊かなサラダを作ります。

簡単ルッコラサラダ

春の人気サラダの最後は、簡単なルッコラのサラダです。一番簡単なルッコラのサラダのご紹介です。おそらく、あなたが作る最も簡単なサラダレシピです。サラダのドレッシングを作る必要もありません。 10分以内に、文字通り何にでも合うエレガントなサラダが完成します。ベビールッコラをオリーブオイルとレモン汁でシンプルに和え、パルメザンチーズの削りくずと薄くスライスしたエシャロットを加えます。終わり！シンプルで控えめで、とても良いです。

さらに春に向けて

季節を楽しむのは好きですか？これらの春のサラダのレシピ以外に、農産物を使った春の季節のレシピをいくつかご紹介します。

• 試す 35 の新鮮な春のレシピ または 季節を楽しむ春のカクテル20選
• この明るいグリーンを目指してください 鮮やかな春のスープ
• 焼く キャロットケーキ カップケーキ
• 選択してください 春のパスタ
• 掴む アスパラガスのリゾット または 焼き大根

35 の新鮮な春のレシピ

キャロットケーキ カップケーキ

アスパラガスのリゾット

春のパスタ

春のサラダレシピ10選

• 準備時間: 20分
• 調理時間: 0分
• 合計時間: 20分
• 収率： 4 1×

説明

この春のロメインサラダはシンプルで素晴らしいです！爽やかなレタスに、クリーミーなグリーンゴッデスドレッシングとカリカリのパン粉を合わせました。

材料

• 2ロメインハート（約）8カップみじん切り）
• 2大根、薄切り
• 1エシャロット、薄切り
• 1/2カップ 緑の女神ドレッシング （または コリアンダーソース ビーガン向け）
• 1/4カップイタリアのパンコ*
• 飾り用パルメザンチーズの削りくず（お好みで）

説明書

1. ロメインハツをみじん切りにする。ラディッシュとエシャロットを薄くスライスします。
2. を作る 緑の女神ドレッシング 。
3. ロメインレタスをサラダ皿または大皿に置きます。スライスした大根、エシャロット、パルメザンチーズの削りくずをトッピングします。ドレッシングをかけ、イタリアンパン粉をふりかけます。

注意事項

※パン粉とは、従来のパン粉よりもふんわり軽い、和風のパン粉です。カリカリとした食感があり、サラダにするとより満足感が得られます（パン粉はかなり細かく、砂のような食感です）。イタリア語ではハーブと塩を加えるという意味です。地元の食料品店では、イタリアン パンコやプレーン パンコを簡単に見つけることができるはずです (グルテンフリーも販売していることがよくあります)。普通のパン粉しかない場合は、味付けすることができます。パン粉 1/2 カップと小さじ 1/8 を混ぜます。 コーシャーソルト イタリアンシーズニング大さじ1/2（または乾燥オレガノ小さじ1、乾燥バジルとタイム各小さじ1/4）。

• カテゴリ： おかず
• 方法： 生
• 料理： サラダ
• ダイエット： ベジタリアン