ゆで卵を使って作る10のこと

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サーモンマジックシーズニングのレシピ

ゆで卵を使って作る最高のものをすべてご紹介します。デビルドサラダや卵サラダなどの定番料理から、グリルチーズなどのユニークな料理まで取り揃えています。

ゆで卵の一番おいしい食べ方は？これはレシピではありません。半分にスライスしてフレーク状の海塩を少し添えるだけです。ヘルシーでボリュームのあるスナックに最適です。しかし、ゆで卵を使ったもう少し革新的なものをお探しなら、あらゆる種類のレシピのアイデアをご用意しています。

それでは…ゆで卵を使って作る10のこと！

グリルチーズマヨとゆで卵

ゆで卵を使って何を作るかという問題に取り組む楽しい方法、それはグリルチーズです。グリルドチーズのパンの外側にバターを塗る代わりに、マヨネーズを使ったグリルドチーズです。もしかしたら、これは実際ほど画期的ではないように聞こえるかもしれません。アレックスと私はそれを試してみましたが、本当に良いものだったと喜んで報告します。

刻んだゆで卵、シャープなチェダーチーズ、スライスしたネギを加えると、まるで肉のような濃厚な味わいになります。このマヨネーズを添えたグリルドチーズを初めてアレックスに出したとき、彼はこれにはハムが入っていると断言しました。それから彼はこう言いました。 これはあなたが今まで作った中で最高のグリルドチーズです。 それで、それはあります。

ニース風サラダ

ゆで卵をどうするかについての私たちのお気に入りの答えの 1 つは、古典的なフランスのメインディッシュのサラダ、ニース風サラダです。そして、サラダという言葉は、ニース風サラダという味の御馳走を説明するのにまったく近づきません。ゆで卵、インゲン、カラマタオリーブ、トマト、ピリッとしたもの フレンチポテトサラダ シャキシャキのレタスの上に座って、 刺激的なドレッシング 何日も食べ続けたくなります。このボリュームたっぷりのメインディッシュで南フランスを感じることができ、最高の夏の雰囲気が漂います（追加するだけです） 凍った ?!)。

究極のエッグサラダサンド

卵サラダよりも古典的なものは何でしょうか？ギリシャヨーグルトとマヨネーズを組み合わせた、軽くてクリーミーな食感のヘルシーな一品です。新鮮なハーブも入っているので、風味が豊かになります。ねばねばしていて満足のいくとろとろの卵サラダサンドイッチができあがり、最高のものだと私たちは思います。冷蔵庫で数日間保存できるので、ランチに特に最適です。

簡単なデビルエッグ

デビルエッグのレシピを探していますか?これを最初に提案してみませんか。これらは完全にクラシックで、素晴らしい味です。マヨネーズと一緒にフィリングにギリシャヨーグルトを入れるという一工夫があります。イエローマスタードとディジョンマスタードの両方とともに、濃厚すぎずにこれらの卵に完璧な風味を加えます。乾燥ディルやスモークパプリカ、あるいはその2つを混ぜたものを飾り付ければ、お祭り気分になります。

バジルのクラシックエッグサラダ

卵サラダの話に戻ります。これも古典的なものを新鮮でヘルシーにアレンジしたものです。ギリシャヨーグルトとマヨネーズを組み合わせると、卵サラダがヘルシーにアレンジされ、濃厚すぎるのではなく、新鮮で栄養価の高い味わいになります。新鮮なバジルが新鮮なペッパーの風味を加えます。このレシピは、ゆで卵を使って作るものに取り組むのに最適です。パン、ピタパン、または新鮮な野菜と組み合わせてください。ランチタイムを彩る一品としてぜひお試しください！

簡単なサラダバーのアイデア

次はDIYサラダバーです！誰もが野菜を愛するわけではありませんが、ほとんどの人はおいしいサラダバーを支持できます。私たちは、簡単なディナーのアイデアとしてサラダ バーのコンセプトが大好きです。サラダ バーと呼ぶと、より魅力的になります。

そして、エンドウ豆、ゆで卵、カッテージチーズ（実際にはベーコンビット！）など、サラダバーをさらに特別なものにする特定のトッピングもあります。ここでは、このシンプルな平日の夜のディナーを自分で再現できるように、お気に入りのサラダバーのアイデアを紹介します。ゆで卵と一緒に作ると絶品ですよ！

ゆで卵入りヘルシーポテトサラダ

ゆで卵を使って作るサラダは絶品です！そして、このヘルシーなポテトサラダは、別の種類のポテトサラダです。マヨネーズと混ぜるのではなく、野菜の上にジャガイモを添えたものです。ローストしたレッドジャガイモ、サツマイモ、野菜を、私たちの大好きなピリッとしたハニーマスタードビネグレットソースで味付けした素晴らしいメインディッシュサラダです。ゆで卵を使うことで、ボリュームのあるベジタリアンメインディッシュになります。

ベジタリアンコブサラダ

もう一つのサラダ：それは5つ星のおいしいサラダです！このベジタリアンコブサラダは、風味の素晴らしい組み合わせが特徴です。主役はココナッツベーコンです。スモーキーでカリカリとした濃厚な味わいです。ブルーチーズのクランブル、ビロードのようなゆで卵、ジューシーなトマトの食感との相性が抜群です。

サラダのような味はほとんどなく、カラフルな見た目の魅力は言うまでもなく、味はとても大胆で明るいです。ゆで卵で作ると最高です。ボリュームのあるベジタリアンのメインディッシュは、パティオでロゼワイン（またはロゼワイン）を飲みながら食事をするのに最適です。 凍った ）！

卵入りツナサラダ

私たちのものを取ってください クラシックツナサラダ ゆで卵でさらにパワーアップ！ツナサラダにゆで卵を加えると、さらに美味しくタンパク質も豊富になります。卵入りツナサラダは、手早くヘルシーなランチアイデアやサンドイッチに最適で、特別な考えを必要とせずに10分で簡単にできるディナーです。

ジンバジルスマッシュ

デビルドエッグとスモークパプリカ添え

最後に、ゆで卵を使って作るもののリストを締めくくるために、別の悪魔のレシピを紹介します。そして、これは最高においしいです。卵黄にスモークパプリカが混ぜられており、オレンジ色と軽くスモーキーな風味が与えられています。シャロットのシャロットをトッピングして、少しの風味と歯ごたえを加えます。伝統的なデビルドエッグをさらに進化させたものです。

卵の栄養に関する注意点

卵は健康ですか？結局のところ、それらは地球上で最も栄養価の高い食品の一部であることがわかりました。それぞれ75カロリーがあり、栄養素と7グラムのタンパク質が豊富に含まれています。卵はビタミンB12の天然源として、ベジタリアンの食事に特に役立ちます。

最近の研究では、コレステロールを理由にゆで卵を避けるのではなく、実際にはゆで卵を避けることがわかっています。 体に必要な善玉コレステロールを増やす 。手頃な価格で手軽に良質なたんぱく質が摂取できるのでおすすめです。

完璧なゆで卵の作り方

完璧なゆで卵を作るには？私たちがやることは次のとおりです。それらを鍋に入れ、1インチの水で覆います。 水が沸騰したらすぐに火を止めましょう！卵は完全に火が通るまで約15分間放置します。 次に、さらに 15 分間氷浴に移します。その後、すぐに剥がすことができます。これが私たちのものです 完璧なゆで卵のレシピ。

さらに良いのは、作ることです ゆで卵 、さらに剥きやすくなりました！インスタントポットがあれば、ゆで卵を作ることもできます。完全に手を使わないため、理想的な方法です。これが私たちのものです インスタントポットゆで卵のレシピ 。

ゆで卵リソース

さらに詳しくは、以下のリソースをご覧ください。

• ゆで卵のタンパク質はどれくらい？
• どれくらい長持ちしますか?
• 剥がしやすくする方法
• ゆで卵のカロリーはどれくらい？
• 皮をむく方法は？

ゆで卵サンドイッチ

• 準備時間: 5分
• 調理時間: 5分
• 合計時間: 10分
• 収率： 1サンドイッチ1×

説明

ゆで卵はどうすればいいですか？グリルチーズからデビルドまで、余ったゆで卵を使った最高のレシピをご紹介します。

最高のクラウンロイヤルドリンク

材料

• 1 ゆで卵
• 1/3に1/2カップ細切りスモークチェダーチーズ
• 1ねぎ
• 2全粒粉パンまたはサワー種パン（必要に応じてサブグルテンフリー）
• 大さじ1マヨネーズ
• コーシャーソルト (オプション)

説明書

1. 残り物を使わない場合は、卵を規定に従って固ゆでにしてください。 完璧なゆで卵 または インスタントポットゆで卵 方法。
2. ゆで卵を粗く刻みます。チーズを細断します。薄く ネギをスライスする 。パンをスライスします。
3. 食パンの片面にマヨネーズを塗ります。スライス1枚をマヨネーズ面を下にして鉄板またはフライパンに置き、その上にシュレッドチーズの半分、刻んだ卵、ネギのスライスを乗せ、その上に残りのシュレッドチーズと食パンをのせます。
4. パンがきつね色になってトーストされるまで調理し、裏返して2枚目のパンがトーストされ、チーズが温かくなるまでさらに数分間調理します。半分に切ってすぐにお召し上がりください。

• カテゴリ： メインディッシュ
• 方法： コンロ
• 料理： アメリカ人

最終更新日: 2024 年 9 月