完璧なコーヒースムージー |ユンパルス

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皮を取り除くためにビートを茹でる時間

この冷ややかなコーヒースムージーのレシピを見て目覚めましょう!香り高いコーヒーフレーバーにバナナ、オーツ麦、アーモンドバターを組み合わせました。

あなたはコーヒー愛好家ですか？いくつかの健康的な材料を混ぜたジョークを飲む方法をご紹介します。これを試してください コーヒースムージー ！コーヒーを飲むなら、バナナ、オーツ麦、アーモンドバターをミックスに加えてみてはいかがでしょうか?砂糖をあまり加えず、ほどよいほろ苦さが特徴のピューレで、滑らかでクリーミーな食感が特徴です。おいしい午後のおやつとして飲んだり（ミルクシェイクのような味！）、プロテインを加えて朝の食事としてもお楽しみいただけます。あなたが選んでください！

このコーヒースムージーレシピの材料

このコーヒースムージーのレシピは、完璧に磨き上げるのに時間がかかりました。適切なコーヒーの風味と氷のような食感を得るのは難しいからです。幸運なことに、私たちはついにウェンディーズのフロスティのような一貫性を実現しながら、健康的な材料を使用する組み合わせを見つけました。レシピは町の地元のコーヒーショップの飲み物に似ています。そこではそれを「ヘルシーエレファント」と呼んでいます（だから、お好みでそう呼んでもいいでしょう！）。このレシピに必要なものは次のとおりです。

冷凍バナナ
エスプレッソ、水出しコーヒー、または濃いコーヒー: 以下の使用方法に関するメモを参照してください。
オーツ麦
アーモンドバター
お好みの牛乳：乳製品または非乳製品
ハニー
氷

使用するコーヒー法

このコーヒースムージーのレシピの鍵は何ですか？ 濃いめのコーヒー 。適切なコーヒーの風味を得るには、非常に濃いコーヒーまたはエスプレッソを使用する必要があります。そうでないと弱すぎます。これは素晴らしいコーヒースムージーを作るための鍵なので、ここでケチらないでください。使用するものは次のとおりです。

エスプレッソ：こちらエスプレッソの作り方そして心に留めておいてください：あなたは機械は必要ありません！試すフレンチプレスエスプレッソまたはリストされている他のオプション。
水出しビール: ここでは水出しビールが最適です。弊社のマスターコールドブリューレシピまたはフレンチプレスのコールドブリュー。
モカポットコーヒー: ビアレッティまたはモカポットも、このコーヒースムージーレシピに最適なオプションです。 Make はエスプレッソに近い非常に濃いコーヒーを作ります。
濃いめのコーヒー：通常の2倍の濃さのコーヒーを作り、ここで使用します。

バナナを冷凍する方法

このコーヒースムージーのレシピに必要なものは他にありますか? 冷凍バナナ 。氷を入れすぎて風味を薄めずに、氷のようにクリーミーな食感を得たいので、これは重要です。私たちのほとんどにとって、スムージーのレシピバナナは冷凍していないものを使うようにしていますが、このバナナではそれがポイントです。

バナナを冷凍する方法は?輪切りにして、固まらないように天板の上に置きます。このスムージーの場合は、必要に応じてスライスを密閉容器に放り込むだけで済みます。詳細については、こちらをご覧くださいバナナを冷凍する方法。
バナナを冷凍する期間はどれくらいですか？最短で脱出できる時間は1時間半です。または、一晩冷凍してください。

好みに応じて甘くしてください！

このコーヒースムージーのレシピの気に入っている点は、甘すぎないことです。コーヒーの苦みが引き立ち、バナナとはちみつの程よい甘みが感じられます。ただし、覚えておいてください。このコーヒースムージーは好みに合わせて甘くすることができます。甘さはバナナに依存するので、熟していない場合は蜂蜜を追加する必要があるかもしれません。

ビーガンコーヒースムージーを作ってみませんか？ 問題ない！メープルシロップやアガベシロップで甘みを加え、もちろんお好みの非乳製品ミルクを使用してください（私たちのものはオーツミルク）。

このコーヒーバナナスムージーのレシピにプロテインを加えます

朝食としてコーヒーバナナスムージーを飲んでみませんか？パウダーを維持するために、プロテインを少し追加するとよいでしょう。タンパク質をさらに追加する最良の方法は何でしょうか? プロテインパウダー。あまり使いませんが、全体の風味にあまり影響を与えずに、かなりの量を詰め込むのに良い方法です。健康な人を見つける方法は次のとおりですプロテインパウダー :

選び方について読むプロテインパウダーブランド。参考にしたのはこちら最も健康的なプロテインパウダーの選び方。
お勧めが必要ですか?私たちはこの Optimum Nutrition バニラプロテインパウダーを使用していますが、人工的すぎない風味が気に入っています。

それで終わりです！このクリーミーなコーヒースムージーについてのご意見を、以下のコメント欄でお知らせください。

パイナップルジュース入りミックスドリンク

さらにコーヒードリンクを飲む

コーヒーは好きですか？私たちも！きっと気に入っていただけるコーヒー飲料をさらにいくつかご紹介します。

一緒に楽しく過ごしましょうコーヒーソーダ
試すカフェオレまたはミルク入りコーヒー
デザートに作ってみる溺死した
簡単に試してみましょうカウボーイコーヒー (別名、方法メーカーなしでコーヒーを作る )
クラシックを手に入れるラテまたはアイスラテ

コーヒーソーダ

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溺死した

今回のコーヒースムージーのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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