ブラックビーンサルサ

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この黒豆サルサのレシピは手早くできて、ピリッとした風味がいっぱいです。豆と新鮮なトマト、玉ねぎ、ライム、コリアンダーを混ぜます。

フレッシュトマトのおいしい使い方をお探しですか？黒豆の缶とその他の材料をいくつか加えれば完成です ブラックビーンサルサ ！このピリッとしたレシピはシンプルで、トマト、玉ねぎ、ライム、ハラペーニョという古典的なサルサ フレスカの配合に従っています。私たちは、サルサに腹持ちの良い植物ベースのプロテインを少し加えるのが大好きです。メキシコ風の最高のサイドディッシュです。 完璧なパーティー料理 ！作り方は次のとおりです。

生ソースとは何ですか？

この黒豆サルサはサルサフレスカ、缶詰の代わりにフレッシュトマトを使ったサルサレシピです。サルサ フレスカは通常、非常に分厚いです。トルティーヤチップスを浸したり、ブリトーやケサディーヤにスプーンで入れたり、魚の付け合わせにしたり、タコスやベイクドポテトのトッピングとしてもお使いいただけます。 グリルしたアボカド 。それを使ってトップに 焼き芋 は私たちのお気に入りのシンプルな食事の一つです。

黒豆サルサの材料

この黒豆サルサのレシピは、基本的にサルサフレスカに黒豆の缶を加えたもので、少し食感が増し、たんぱく質と炭水化物がたっぷり含まれます。黒豆のおかげで、このディップはさらに食べ応えがあり、一度に容器全体を食べてしまうことはありません。この黒豆サルサに必要なものは次のとおりです。

• トマト
• 赤玉ねぎ
• コリアンダー
• ハラペーニョ
• 黒豆（缶詰または乾燥から調理したもの。当店の黒豆をお試しください） インスタントポット黒豆 または コンロ黒豆 )
• ライム

すべての材料を準備し、サービングボウルで一緒にかき混ぜるだけです。サルサに味付けをする コーシャーソルト 味をみて、必要に応じてライムジュースを追加します。また、サルサのスパイシーさが好きな場合は、ハラペーニョの種を残しておいてください。この黒豆サルサのレシピはマイルドなので、コショウからリブと種を取り除きました。

黒豆サルサ作りのヒント

始める前に、この黒豆サルサのレシピを作るためのヒントをいくつか紹介します。

• 黒豆を水から洗い、余分な液体を取り除きます。分厚くて水っぽくないサルサフレスカが必要です。さらに、トマトは他の材料と混ざり合うときにジュースを放出します。
• ハラペーニョを切った後は、目や顔に触れないでください。洗った後でも手にハラペーニョの汁が残り、目に深刻な痛みを引き起こす可能性があります。
• 3日以内にお召し上がりください。この黒豆サルサのレシピは、冷蔵庫で保存する時間が長いほどおいしくなりますが、3日以内に食べるのがベストです。このレシピを 2 倍または 3 倍にして大勢で食べさせたり、材料を少し試して自分のサルサの好みを見つけてください。

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• 選択してください サツマイモの黒豆エンチラーダ または 簡単ベジタリアンエンチラーダ
• 簡単なタコスをどうぞ: リフライドビーンタコス 、 マッシュルームタコス 、 スイートポテトタコス 、 豆腐タコス 、 ブラックビーンタコス または エピックフィッシュタコス

サツマイモの黒豆エンチラーダ

簡単マッシュルームタコス

ピコ デ ガロ

エローテ（メキシコ風焼きとうもろこし）

今回の黒豆サルサのレシピは…

ベジタリアン、グルテンフリー、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー。

黒豆サルサのレシピ

• 著者： 料理人のカップル
• 準備時間: 10分
• 調理時間: 0分
• 合計時間: 10分
• 収率： 2カップ 1×

説明

この黒豆サルサのレシピは手早くできて、ピリッとした風味がいっぱいです。豆と新鮮なトマト、玉ねぎ、ライム、コリアンダーを混ぜます。

材料

• 1熟したトマトをたたきます
• 1/2カップ赤玉ねぎ、みじん切り
• 1/4カップコリアンダー、細かく刻む
• 1ハラペーニョ
• 15オンスの黒豆缶（または1 1/2カップ 調理済み または インスタントポット 黒豆）
• 1ライム（果汁大さじ2）
• 小さじ1/2 コーシャーソルト 、さらにお楽しみください

説明書

1. トマトをさいの目に切る 。 赤玉ねぎをみじん切りにする 。細かく コリアンダーをみじん切りにする 。ハラペーニョ唐辛子のヘ骨と種を取り除き、細かく刻みます。黒豆を水切りし、洗います。ライムをジュースにします。
2. ボウルにトマト、赤玉ねぎ、コリアンダー、ハラペーニョ、黒豆、ライムジュースを加え、 コーシャーソルト 。かき混ぜて加えます コーシャーソルト 味わうために。

• カテゴリ： 側
• 方法： 生
• 料理： メキシコ人