肉を食べる人に最適なベジタリアン料理 12 選 |ユンパルス

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最も情熱的な肉食動物をも満足させる、肉食者のための最高のベジタリアン料理をご紹介します。数秒を要求されることもあります。

肉を食べる人のために料理をしていますか？わかります。最も頑固な肉食者を満足させるベジタリアン料理を作るのはかなりの挑戦です。アレックスと私が初めてベジタリアンや植物ベースのレシピを食べ始めたとき、肉とジャガイモを食べる家族は私たちが頭がおかしいと思っていました。それで、それは挑戦になりました！私たちは、最も熱心に肉を食べる人たちにも、野菜を食べると本当においしいということを納得してもらうことを目指しました。

うまくいきましたか？絶対に！私たちの家族全員が定期的にベジタリアンレシピを食べるわけではありません。しかし彼らは今では、肉抜きの食事を食べても美味しいと確信している。ここでは、肉を食べる人のためのスターターベジタリアンミールをまとめました。これらは、とても満足できる、そして濃厚なレシピです。さらに良いのは、それぞれが友人や家族でテストされ、勝者となったことです。

そして今度は、肉を食べる人のための最高のベジタリアン料理です!

史上最高のタコピザ

まずは肉を食べる人のためのベジタリアンミールでしょうか？ピザ！特にこのピザは、私たちの最も人気のあるカテゴリーの最有力候補です。これにはタコスミートが含まれていませんが、風味がすべて詰まっているので、それを見逃すことはありません。たっぷりのリフライドビーンズ、とろとろのチーズ、シャキシャキの野菜、ブラックオリーブ、そしてカリカリのトルティーヤチップスがトッピングされています。一番いいところは？霧雨が降っています自家製牧場。

最高のビーガンラザニア

まさにすごい！アレックスと私は乳製品を食べますが、これが私たちのお気に入りのラザニアであることに同意します。乳製品も欠かせません。どのように食べても、このビーガンラザニアは人気です。ピリピリとしたマリナラソースがたっぷりと絡み、ほうれん草、マッシュルーム、そして隠し味のフムスが重ねられています。「パルメザンチーズ」を振りかけると、テーブルにいる全員が喜ぶこと間違いなしです。

簡単ベジタリアンエンチラーダ

肉を食べる人のための、30 分で完了する簡単な食事です。簡単なベジタリアンエンチラーダです。フィリングを作るのに時間はかかりません。スパイスを加えたピントビーンズとスパイスだけです。丸めて、黄金色でチーズのような色になるまで焼き、お好みのトッピングをすべて乗せます。

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ベジタリアンBBQサンドイッチ

次は、この魔法のベジタリアン BBQ サンドイッチです。奇妙なことに、これはあまりにも説得力があるので、プルドポークを食べているのではないかと思うかもしれませんが、実際にはジャックフルーツです。酒のきいたピリッとしたバーボンバーベキューソースがかかっていて、とても風味豊かです。ジャックフルーツの食感はまるで肉のようです。もちろん、それについて率直に言うことをお勧めします。しかし、その風味と食感は本当に神聖です。これは肉を食べる人のためのベジタリアン料理として間違いなく勝者です。

最高のベジタリアンミートローフ

肉を食べる人のためのもう一つのベジタリアン食事、最高のベジタリアンミートローフです。ここでは、チーズ、ナッツ、ハーブ、キノコが、説得力のある肉のような食感と風味を持つパンに組み合わされています。それはほとんど魔法のようです。肉好きの母がこれに夢中になっていると言っていいでしょうか？彼女はいつも特別な日に間に合わせられるかどうか尋ねます。

コールスロー＆スイスメルトサンド

肉を食べる人に人気の、手早く簡単なベジタリアン料理をご紹介します。これについては、たくさんのフィードバックをいただいているのでわかります。なぜ？ビッグマックのような味わいです。さて、私たちのことから始めましょう今までで最高のコールスロー。塩味のプレッツェルパンの上にとろけるチーズを乗せます。限界を超えているのは、私たちの秘密のソースです。ロシアンドレッシング、ルーベンサンドイッチのスター食材、そしてビッグマックであることが判明しました。

最高のゴーダマック＆チーズ

肉を食べる人でおいしいマカロニ＆チーズが嫌いな人はいるでしょうか？とろけるゴーダチーズを使用した濃厚なソースが濃厚でクリーミーです。一番いいところは？カリカリとしたハーブ入りのパン粉のトッピングが決め手です。肉を逃す人はいないほど、満足のいく旨味があります。

最高のベジタリアンチリ

このボリュームたっぷりのベジタリアンチリも、肉を食べる人に愛されていると聞きます。大量のチリパウダー、豆のトリオ、そしてブルガー小麦が肉のような食感を引き立てることで風味がぎゅっと詰まっています。付け合わせとしてサワークリームとチーズをたっぷり加えて混ぜると、肉がなくても本当に満足のいくボウルになります。

ビーガンビスケットとグレービーソース

通常はソーセージで作られるホッとする食べ物を、肉を食べる人のためのベジタリアンのブランチに変えてみました。はい、ビスケットとグレービーソースが大好きなら、肉（さらに言えば乳製品）で作る必要はありません。結局のところ、ビーガンビスケットとグレービーソースは非常においしいことがわかりました。濃厚でコショウのようなキノコのグレービーソースが、信じられないほどサクサクしたビスケットを覆っています。私たちが言えるのは「すごい」ということだけです。

壮大な 5 分間のタコス

はい、このタコスは5分で作れます！（早い人なら。）そして、そうです、肉を食べる人にとっては完璧なベジタリアン料理です。なぜ？卵から魔法のように肉を作るフィリングです。チリパウダー、ガーリックパウダー、クミンをたっぷり加えれば、これらの卵はすぐに「チョリソーエッグ」に変わります。伝統的なタコスのトッピングをトッピングすると、すぐに人気になります。

ベジタリアンスキレットエンチラーダ

とても美味しくて満足のいくスキレット、スキレットエンチラーダをご紹介します。ガーリックとスモーキーな美味しさの中にすべてを埋め込む、大胆な赤いエンチラーダソースがあれば間違いありません。それにトルティーヤのストリップ、とろとろのチーズ、黒豆、コーン、コリアンダーを加えれば、大勢の人が喜ぶディナーの完成です。

スキレットナスのマリナーラ

そして肉を食べる人のためのベジタリアンミールの最後に欠かせないのが、スキレットナスのマリナラです。これにはナスにパン粉をまぶしたり揚げたりする必要はありません。代わりに、それを焼き、ピリッとした高品質のマリナラ、モッツァレラチーズ、フェタチーズをフライパンに重ねます。それがまとまって、とろとろの美味しさが生まれます。スパゲッティと一緒にお召し上がりいただいたり、ガーリックブレッド満足のいく食事のために。

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ベジタリアンタコスピザ（肉を食べる人のためのその他の食事も！）

準備時間: 1時間
調理時間: 7分
合計時間: 1時間7分
収率： 8スライス1×

説明

このベジタリアンタコスピザには、リフライドビーンズ、チーズ、ロメインチーズ、砕いたトルティーヤチップス、そしてもちろんランチがトッピングされています。一言で言えば、「すごい」。

材料

規模1x2x3x

1ボール最高のピザ生地（または購入した生地）
⅓カップ冷凍ピントビーンズ、缶詰
3/4カップシュレッドチェダーチーズ
2ねぎ
1缶詰のスライスブラックオリーブ一掴み
1/2ロメインハート
1/2トマトとか3チェリートマト
大さじ2 自家製ランチドレッシング
3オーガニックコーントルティーヤチップス
付け合わせ用のホットソース
コーシャーソルト
セモリナ粉またはコーンミール（ピザの皮にまぶす用）

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説明書

ピザ生地を作ります。 フォローしてください最高のピザ生地生地を準備するレシピ。 (作成には約 15 分、休憩には 45 分かかります。)
ピザストーンをオーブンに置き、500°Fに予熱します。または予熱してくださいピザオーブン（こちらが私たちが使用しているピザ窯です）。
トッピングを準備します。 リフライドビーンズを味見してください。必要に応じて、クミンをひとつまみか二つまみ、そしてクミンをひとつまみ加えて混ぜます。コーシャーソルト。（我が家のはすでに味付けがしっかりしてありました。）ネギをスライスする。ロメインレタスをみじん切りにする。トマトをみじん切りにする。を作る自家製牧場。
ピザを焼きます: オーブンの準備ができたら、ピザの皮にコーンミールまたはセモリナ粉をまぶします。（ピザピールがない場合は、縁のない天板か縁のある天板の裏側を使用できます。ただし、ピザピールには投資する価値があります。）生地を円形に伸ばします。見るピザ生地を伸ばす方法指示のために。次に、生地をピザピールの上にそっと置きます。
リフライドビーンズをスパチュラを使って生地の上に広げ、薄い層を作ります。チェダーチーズを加え、黒オリーブとネギの半分をトッピングします。ひとつまみをトッピングするコーシャーソルト。
ピザピールを使って、予熱した天板にピザを慎重に移します。ピザストーン。チーズと生地がきれいに焼き色がつくまで、オーブンで約5〜7分（またはオーブンで1分）ピザを焼きます。ピザオーブン）。
取っておいたネギ、刻んだトマトとロメインチーズ、砕いたトルティーヤチップスをトッピングします。ランチドレッシングをかけ、必要に応じてホットソースを振りかけます。細かく切ってすぐにお召し上がりください。