ビーガンバナナパンケーキ

この投稿にはアフィリエイト リンクが含まれる場合があります。詳細については、開示ポリシーをご覧ください。

これらのビーガンバナナパンケーキは完全なご馳走です!ほどよい甘みがあり、シンプルな材料で簡単に作れます。

熟したバナナはどうすればいいですか？デフォルトでバナナブレッドを食べる人もいるかもしれませんが、私たちのお気に入りは常に朝食に偏っています。これらを試してみてください ビーガンバナナパンケーキ ！これらの赤ちゃんは早くて簡単でとてもおいしいです。残り物はメープルシロップのヒントを加えたナッツバターをまぶして素晴らしいスナックになります。この最新の植物ベースのパンケーキのレシピは、シンプルな材料を使ってとても簡単に作ることができます。卵の代替品は必要ありません。家族で試してみましたが、大興奮が止まりませんでした。

ポテトサラダ用のジャガイモを茹でる

ビーガンバナナパンケーキの材料

バナナパンケーキで絶対に譲れないのは、熟したバナナを使うこと！つまり、バナナは完全に茶色で、熟したバナナの香りがキッチン中に漂います。これらを用意したら、このレシピに大したことはありません。必要なものは次のとおりです。

• 熟したバナナ
• 中性油 ：以下を参照してください
• 非乳製品ミルク（オーツミルクを使用しました）
• 中力小麦粉と全粒小麦粉
• ベーキングパウダーと塩
• 黒糖
• シナモン

湿った材料と乾いた材料を混ぜ、生地がきつね色になるまで調理します。一口食べると、 それで 心地よくておいしい：バナナの風味がちょうどいい量でいっぱいです。

卵代替品は必要ありません

このビーガン バナナ パンケーキが素晴らしいのは、味が美味しいだけではありません。卵の代替品も必要ありません。ビーガンパンケーキのレシピの多くは亜麻仁卵などの卵の代替品を必要とし、作るのに15分かかります。ここではその必要はありません。バナナとオイルが結合剤として完璧に機能します。

ビーガンミルク: オーツミルクなど

ビーガンバナナパンケーキに最適な非乳製品ミルクは?ここでは私たちのお気に入りと、試してみたい他のいくつかのオプションを紹介します。

• 一番の選択肢: オーツミルク。オーツミルクは、クリーミーな質感とニュートラルな風味を持ち、料理に加えるのに最適です。 焼き菓子 そしてパンケーキ。
• アーモンドミルクも使えます。アーモンドミルクは、ビーガンベーキングに最適な非乳製品ミルクです。生地は薄く、ナッツのような風味がありますが、パンケーキなどのレシピでは違いがわかりません。
• その他のオプション: カシュー ミルク、豆乳、またはココナッツ ミルク。カシューミルクや豆乳もクセのない味わいなので、パンケーキにも最適です。ココナッツミルクはココナッツの風味を加える可能性があるため、通常はパンケーキには使用しません。

使用する中性オイル

ビーガンバナナパンケーキの材料に関する最後のヒントは？素晴らしいものを使いましょう ニュートラルオイル ！私たちが使用するのは ニュートラルオイル 私たちの標準的なパンケーキレシピでも同様です。正直に言うと、バターを溶かす必要があるのが好きではないからです。これはうまく機能し、このレシピではパンケーキに光沢のある質感を与えるために絶対に必要です。

何が良いのか ニュートラルオイル 使うには？グレープシードは良い選択です。オーガニック植物油があれば、それも気に入っています。ココナッツオイルを使った料理が好きな場合は、溶かして冷却した精製ココナッツオイルを使用してください。

ビーガンバナナパンケーキのトッピング

ビーガンバナナパンケーキにトッピングを追加してみませんか？空は限界です!ステップアップするためのお気に入りの方法をいくつか紹介します。

催眠ドリンク

• ナッツバターのような ピーナッツバター 、カシューナッツバター、 アーモンドバター 、 くるみバター 、 ピスタチオバター または ピーカンバター
• 自家製シロップなど イチゴシロップ 、ブルーベリーシロップ、 ラズベリーシロップ または 黒糖シロップ
• フルーツピューレのような イチゴピューレ またはマンゴーピューレ
• ローストしたナッツやココナッツなど トーストアーモンド 、 トーストしたピーカンナッツ 、 トーストしたココナッツ または ローストクルミ 。

パンケーキのレシピをもっと見る

パンケーキは好きですか？私たちもです。ここでは、さらにおいしいパンケーキのレシピをいくつか紹介しますので、ぜひ試してみてください。

• バナナスピンをもっと試してみてください 材料3つ バナナパンケーキ 、 バナナパンケーキ 、グルテンフリーのバナナパンケーキまたは バナナオートミールパンケーキ 。
• 掴む ふわふわアーモンド粉のパンケーキ 。
• クラシックなスタイルに 定番のビーガンパンケーキ 。
• 試す 居心地の良いアップルソースパンケーキ または ピーナッツバターパンケーキ 。

定番のバナナパンケーキ

ふわふわアーモンド粉のパンケーキ

史上最高のオートミールパンケーキ

定番のビーガンパンケーキ

食事メモ

このビーガンバナナパンケーキのレシピは、ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品不使用です。グルテンフリーの場合は、グルテンフリー バナナ パンケーキをご覧ください。

ビーガンバナナパンケーキ

• 準備時間: 10分
• 調理時間: 10分
• 合計時間: 20分
• 収率： 8に10パンケーキ1×

説明

これらのビーガンバナナパンケーキは完全なご馳走です!ほどよい甘みがあり、シンプルな材料で簡単に作れます。

材料

• 1カップ潰した熟したバナナ（約2大きい）
• 大さじ2 ニュートラルオイル （または溶かして冷やしたココナッツオイル）
• 1カップ非乳製品ミルク（オーツミルクまたはアーモンドミルク）
• 3/4カップ中力粉
• 3/4カップ全粒小麦粉
• 小さじ1/2シナモン
• 大さじ1ベーキングパウダー
• 大さじ2きび砂糖（またはグラニュー糖）
• 小さじ1/2 コーシャーソルト

説明書

1. 中くらいのボウルにバナナを入れてフォークで潰し、大きさを測ります。泡立て器で混ぜます ニュートラルオイル そして牛乳。
2. 別の中くらいのボウルに中力粉、全粒粉、シナモン、ベーキングパウダー、砂糖を入れて混ぜます。 コーシャーソルト 。
3. 乾燥した材料を湿った材料に加え、滑らかな生地が形成されるまでかき混ぜます。
4. フライパンにココナッツオイルを薄く塗り、余分な脂をペーパータオルで拭き取ります。フライパンを弱火で加熱します。生地を小さな円に注ぎます（それぞれ約1/4カップ）。パンケーキは、表面で泡がはじけ、底が黄金色になるまで焼きます。低温でゆっくりと焼くのがポイントです。次に、裏返して完成するまで調理します。
5. 残りの生地が非常に濃厚になった場合は、牛乳を少し加えて繰り返します。 （2番目のバッチではフライパンが非常に熱くなる可能性があることに注意してください）。調理したパンケーキを逆さのボウルの下に置き、温かく保ちます。メープルシロップを添えてすぐにお召し上がりください。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： コンロ
• 料理： アメリカ人
• ダイエット： ビーガン