21 のビーガン ブランチ レシピ

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これらのおいしいビーガン ブランチ レシピは、植物ベースが決して退屈なものではないことを示しています。ワッフル、パンケーキ、スクランブル、キッシュなどをお試しください。

植物ベースのブランチのアイデアをお探しですか?以下は植物ベースが退屈なものではないことを証明するリストです。これらを試してみてください ビーガンブランチのレシピ ！ワッフルやパンケーキからスムージーボウルやスクランブル豆腐まで、どんな食事にも合うものが見つかります。ビーガン キッシュに挑戦したり (もちろん可能です!)、心地よいビスケットとグレービーソースを選んでみてください。ここでは、このウェブサイトのトップレシピと、ジェシカ・ヒルトンのレシピの一部を紹介します。 キッチンのジェシカ , 私たちのお気に入りのビーガンレシピ開発者の一人です。

そして今…ビーガンブランチのための21の素晴らしいレシピ!

ビーガンワッフル

ビーガンのブランチに最適?ワッフル！これらのビーガン ワッフルは軽くてふわふわで、たまたま植物ベースです。さらに良いことに、材料は小麦粉、砂糖、油、オーツミルクまたはアーモンドミルク、スパイスとシンプルです。自家製の甘いタルトを添えて イチゴソース 、それは彼らをトップに引き継ぎます。

ビーガンバナナパンケーキ

ヴィーガンバナナパンケーキをぜひお試しください！これらの赤ちゃんは早くて簡単でとてもおいしいです。残り物はメープルシロップのヒントを加えたナッツバターをまぶして素晴らしいスナックになります。このビーガン ブランチ レシピは、シンプルな材料を使ってとても簡単に作ることができます。卵の代替品は必要ありません。

ビーガンビスケットとグレービーソース

このボリュームたっぷりの南部スタイルの朝食が大好きだけど、肉の量は減らしたいという方には、これが最適です。クリーミーで風味豊かなキノコのグレービーソースは、ソーセージカントリーのグレービーソースと同じくらい心地よく、心地よい味わいです。そしてビーガンビスケットは信じられないほどサクサクしています。

テキーラカクテル

バナナベイクドオートミール

簡単で魅力的な風味がいっぱいの、理想的なビーガン ブランチ レシピです。バナナで焼いたオートミールです。この素晴らしいレシピは健康的で満腹感があり、体に良い材料、主にオーツ麦とバナナで作られています。たまたまビーガンですが、絶対に誰でも満足できます。

簡単豆腐スクランブル

完璧なビーガンブランチのアイデアが欲しいですか?この簡単な豆腐スクランブルはもう探す必要はありません。スクランブルエッグの風味と食感に似た味わいで、ボリュームたっぷりで満足感があります。大勢の人のために大量に作りましょう！

シナモンオートミール朝食クッキー

手のひらに収まる、楽しい事前のビーガン ブランチ アイテム、オートミール ブレックファスト クッキーをご紹介します。それはちょっとした魔法です。オート麦、ナッツバター、アップルソース、メープルシロップが、朝食に食べられるクッキーに変わります。小麦粉、バター、油、精製砂糖など、伝統的なクッキーの材料は一切使用されていません。

オーブンハッシュブラウン

試してみるまでは生きていない 自家製ハッシュブラウン 。標準的な方法ではフライパンを使用し、美しくカリカリに仕上がりますが、一度に作れるジャガイモは 1 ポンドまでです。登場：オーブンハッシュブラウン！この方法は簡単で、手を使わずにジャガイモを2倍作ることができます。大勢でのビーガンブランチに最適です。信じられないほどサクサクしていて、塩味が完璧です。

オーバーナイトオーツ

簡単なビーガンブランチの典型的なアイデアをお探しですか?オーバーナイトオーツを試してみよう！ここでは調理は必要ありません。実際、瓶をたった 2 分で混ぜることができます。ロールドオーツを牛乳と一緒に冷蔵庫で一晩放置すると、魔法のようにお粥のようなものになります。ベリーやナッツバターをトッピングして冷たいままお召し上がりください。

ビーガンバナナブレッド

このビーガン バナナ ブレッドは、標準的なパンと同じくらい (あるいはそれ以上に?) おいしいです。私たちのように ビーガンコーンブレッド そしてビーガンのアップルマフィンを食べたら、これがビーガンだとは思わなかった、と人々は言うでしょう。卵やバターを使わずに焼いても同じくらいおいしいからです。

スムージーボウル

ビーガンのブランチのインスピレーションが必要ですか?素早く簡単なスムージーボウルを試してみてください。フルーティーなピューレをストローで飲むのではなく、トッピングをたっぷり詰めたボウルに入れて味わってみてください。食感と風味の満足のいくブレンドで、明らかにデザートのような味わいです。

ビーガンアップルマフィン

これらのビーガン アップル マフィンは完璧にふわふわでしっとりしているので、ブランチに最適です。一番いいところは？カリカリとしたアップルシュトロイゼルマフィンのトッピング: 甘すぎることなく、一口ごとに完璧な甘いクランチを与えます。私たちのとてもお気に入りの 1 つです リンゴのレシピ 。

ピーナッツバターオートミールボウル

楽しいブランチのアイデアをお探しですか?ピーナッツバターオートミールボウルを試してみよう！オーツ麦の鍋を正しい方法で調理すると、夢のような味わいになります。このレシピでは噛み応えのあるトーストオーツを作り、ピーナッツバター、ゼリーやジャム、フルーツソース、新鮮なフルーツなど、好みのトッピングを加えてみましょう。

簡単ビーガンスコーン

ブランチに焼きたてのスコーン以上においしいものは何でしょうか？この人気の植物ベースの優れたバージョンについては、 焼きたて 、ヴィーガンスコーンをぜひお試しください！黄金色でほんのり甘く、週末やおもてなしの朝のおやつに最適です。おいしいスコーンのように、バニラとオレンジの皮の香りがします（交渉の余地はないと思います）。

朝食用ポテトのパンフライ

これらの薄いジャガイモをフライパンでカリッと黄金色になるまで焼きます。味付けも完璧で、スモーキーさ、塩味、風味がちょうどいいです。ジャガイモのほのかな甘みがあり、少ない材料でたくさんのことができます。 （レシピに記載されているオリーブオイルを使用してください。）

ヴィーガンフレンチトースト

フレンチトーストをお探しですか？このヴィーガンバージョンはたった7つの材料で作られています。外はカリッと、中はふんわりと美味しいです。しかも30分で完成！経由 キッチンのジェシカ

ビーガンシャクシュカのレシピ

シャクシュカには卵は必要ありません！このビーガン シャクシュカは、おいしいブランチを作る簡単な料理です。ビーガン豆腐卵を風味豊かなトマトソースで調理し、どなたにも喜ばれます。経由 キッチンのジェシカ

シートパン ヴィーガン フリッタータ

このフリッタータにも卵は必要ありません。ビーガンフリッタータはブランチに最適で、シートパンですぐに作れます。中身には、はじけたトマト、カラメル状の玉ねぎ、ソテーしたキノコが入っており、友人や家族との特別な食事に最適です。経由 キッチンのジェシカ

南西部豆腐の朝食タコス

このおいしいビーガン朝食タコスは豆腐と南西部のスパイスが特徴で、スクランブルエッグよりもおいしい詰め物になっています。スクランブルとして、またはアボカド、ローストポテト、ホットソースと一緒に朝食用のタコスとして試してみてください。

野菜たっぷりのビーガンキッシュ

あなたが何を考えているかはわかります: ビーガンのキッシュ?そう、豆腐の魔法のおかげです！卵のような豆腐のフィリングには、はじけたトマト、甘くキャラメリゼした玉ねぎ、ソテーしたキノコ、ほうれん草がたっぷりと入っており、サクサクしたバターのような生地で焼き上げられています。経由 キッチンのジェシカ

アボカドトースト

アボカドトーストよりも古典的なビーガンブランチメニューは何ですか?マッシュしたアボカドをトーストにたっぷりと塗り、楽しいフィリングをトッピングします。玉ねぎのピクルス、エブリシング ベーグルのシーズニング、フレッシュ トマトなどをお試しください。経由 キッチンのジェシカ

チョコレートチアプリン

ビーガンブランチの楽しいアイデアは、チアプディングです。たった 5 つの材料で作られ、食物繊維が豊富で、楽しくてお腹いっぱいになるブランチのオプションです。チアシードが濃厚なチョコレートプリンにコクを加えます。経由 キッチンのジェシカ

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• 準備時間: 10分
• 調理時間: 10分
• 合計時間: 20分
• 収率： 4(4標準または2大きなベルギーワッフル）1×

説明

これらのビーガン ワッフルはとても軽くてふわふわなので、植物ベースであるとは誰も思いません。食品庫にある材料で簡単に作れます。

材料

• 1カップ中力粉
• 1/2カップ全粒小麦粉（または万能小麦粉の代替品）
• 小さじ2ベーキングパウダー
• 大さじ2砂糖
• 小さじ1/2シナモン
• 小さじ1/2 コーシャーソルト
• 大さじ4 ニュートラルオイル
• 1 1/2カップオーツミルクまたはアーモンドミルク（または他の非乳製品ミルク）
• 小さじ2バニラエッセンス
• ストロベリーソース 必要に応じて提供する

説明書

1. 予熱する ワッフルアイロン 高温設定にします。
2. 中くらいのボウルに中力粉、全粒粉、ベーキングパウダー、砂糖、シナモン、 コーシャーソルト 完全に混ざるまで。
3. 別のボウルにオイル、オーツミルクまたはアーモンドミルク、バニラを入れて泡立てます。湿った材料を乾いた材料に注ぎ、生地がほぼ滑らかになるまで穏やかに混ぜます。
4. すぐに生地（ベルギーワッフルメーカーの場合は1 1/4カップ、標準的なワッフルメーカーの場合は1/2カップ強）を型の中央に加えます。 ワッフルアイロン に従って調理します。 ワッフルアイロン の指示。焼きあがったワッフルを取り出し、重ならないように天板の上に置きます。注文に応じてワッフルを作るか、調理したワッフルを250°Fのオーブンに入れて保温します。
5. 調理したワッフルは冷凍できます。ビニール袋に入れてストローで残った空気を抜いて密封します。再加熱する場合は、冷凍庫から取り出し、トースターで軽く焼いてください。

• カテゴリ： 朝食
• 方法： ワッフル
• 料理： 朝食
• ダイエット： ビーガン