チリベイクドポテト |ユンパルス

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この簡単なチリベイクドポテトのレシピは、平日の夜や家族での大勢での夕食に最適です。この裏技を使えば半分の時間でジャガイモを調理できます。

夕食は何ですか？そう、それは私たち全員にとっての闘いなのです！アレックスと私はそれを発見しました特に大勢の人に食事を与えるときは難しい。しかし、大勢でのディナーに最適な解決策は、チリベイクドポテトです。ジャガイモを焼いて、チリやその他の具材をトッピングすれば、誰でも楽しめる簡単なディナーになります。チリはボリュームのあるふわふわのポテトによく合います。楽しいトッピングがたくさん入ったベイクドポテトバーが嫌いな人はいないでしょうか。このレシピはグルテンフリーでビーガンなので、食卓のさまざまな食事に適合します。ジャガイモを早く焼くコツを使って、作り方をご紹介します。

テキーラサンライズ

チリベイクドポテトの作り方

チリベイクドポテトのコンセプトは本当に簡単です。チリを作り、ポテトを焼いて、提供します。大きなイベントのように、エンターテイメントに最適なオプションです。家族の夕食。アレックスと私はこれを 12 人のグループのディナーパーティーに出しましたが、とても好評でした。誰もがトッピングを気に入ったので、私たちの唐辛子の鍋はより多くの人に食べてもらえるようになりました。基本的な手順は次のとおりです。

唐辛子を作ります。お好みの唐辛子を鍋に入れて作ってみましょう！私たちのお気に入りのいくつかを以下に示します。簡単なチリのレシピ、究極のビーガンチリ、ベジタリアンチリ、ヘルシーチリまたはインスタントポットチリ。
ジャガイモを焼きます。丸ごと焼きます、または以下のトリックを使用すると、半分の時間、つまりわずか 30 分で焼き上げることができます。
積んでみろ！ここからが楽しいところです。サワークリーム、チーズ、ネギなど、お気に入りのトッピングをすべて入れたベイクドポテトバーを作成します。 (その他のアイデアについては、以下を参照してください。)

クイックベイクドポテト：私たちのトリック！

なんと、半分の時間でジャガイモを焼くコツがあるんです！ジャガイモを丸ごと焼く古典的な方法は、私たちのように丸ごとベイクドポテト。大きなジャガイモを使用する場合、これには 1 時間以上かかる場合があります。その魔法は次のとおりです。 ジャガイモを丸ごと焼く代わりに半分に切ります 。それでおしまい！この簡単な 1 分間のトリックにより、オーブンでの焼き時間を約半分に短縮できます。ジャガイモの厚さが半分なので、半分の時間で焼き上がります。とてもシンプルです！

ベイクドポテトのレシピは次のとおりです。

ラセットポテト vs サツマイモ

これらのチリベイクドポテトは、以下のいずれかに最適ですラセットポテトまたはサツマイモ。私はサツマイモの風味が大好きです。なぜなら、サツマイモはその甘さと風味の組み合わせをもたらしてくれるからです。しかし、古典的なラセットポテトも常に人気があります。比べたらどちらのジャガイモがより健康的でしょうか？内訳は次のとおりです ( ソース ):

テキーラを含む飲み物

中くらいのサツマイモ1個には100カロリー、食物繊維4グラム、タンパク質2グラムが含まれています。エネルギーを維持するためにゆっくりと消化される炭水化物が豊富で、ビタミン A が 1 日の 4 倍含まれています。
中型の白いジャガイモ 1 個には 170 カロリー、繊維質 4 グラム、タンパク質 5 グラムが含まれています。カリウムが豊富で（バナナ以上）、レジスタントスターチが含まれているので満腹感が持続します。
サツマイモと白いジャガイモではどちらがより健康的ですか?どちらも健康的な炭水化物です！サツマイモは白いジャガイモよりも血糖指数がわずかに低いため、サツマイモを使用すると血糖値の上昇が少し緩やかになります。

チリベイクドポテトのトッピング：ベイクドポテトバー！

これらのチリベイクドポテトはベイクドポテトバーに最適です。ポテトとチリを用意し、ゲストが選べるトッピングをたくさん用意します。楽しいことがたくさん追加されています！ここに私たちのお気に入りのいくつかがありますベイクドポテトのトッピング :

サワークリーム（またはビーガンサワークリーム )
シュレッドチーズ：メキシカンブレンド、チェダーチーズ、またはスモークチェダーチーズ
ネギのスライス
ハラペーニョのピクルス
トルティーヤストリップ
玉ねぎのピクルス
塩漬けペピータのロースト
大根の薄切り大根の漬物
刻んだアボカド
コリアンダーのみじん切り

事前に指示を出しておく

このチリベイクドポテトを作るのにかかる時間は約 45 分です。チリの鍋を作るのにかかる時間と同じくらいです。チリを煮ている間にジャガイモを焼いてもいいでしょう。ただし、事前にコンポーネントを作成するためのヒントをいくつか紹介します。

チリは1日前までに作って冷蔵庫で保存してください。チリは置いておくとさらに美味しくなります。前日までに作って、お召し上がりになる前に温めてください。 (私たちはテストしました。ビーガンチリキヌアが入っているので冷凍に弱いので、作りたてを作ります。）
ジャガイモはその日のうちにローストするのがベストです。食べる直前にローストすることをお勧めします。必要に応じて、事前にローストし、提供する前に 375 度のオーブンで再加熱することもできます。

チリベイクドポテトに合うサイドメニュー

大勢の人のための素晴らしい食事を作るために、チリベイクドポテトに何を添えますか?私たちのディナーパーティーで彼らに提供したものは次のとおりです。

コーンブレッドまたはコーンマフィン。最高のコーンブレッド、クラシックコーンブレッドマフィン、またはビーガンコーンブレッド素晴らしいオプションです。この柔らかくしっとりとしたコーンブレッドは、ジフィーボックスの味ですが、その 100 倍おいしいです。
サラダ。雰囲気に合うものをいくつかお勧めします。メキシカンサラダ、トスサラダ、古典的なほうれん草のサラダ、またはほうれん草のアップルサラダ。またはお気に入りを閲覧してくださいサラダのレシピ。

このチリベイクドポテトのレシピは…

ベジタリアン、ビーガン、植物ベース、乳製品フリー、グルテンフリー。

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チリベイクドポテトのレシピ

ダニエルファストレシピ

準備時間: 15分
調理時間: 30分
合計時間: 45分
収率： 8に101×

説明

材料

規模1x2x3x

1レシピ究極のビーガンチリ、ベジタリアンチリ、ヘルシーチリまたはインスタントポットチリ
8中型のラセットポテトまたは中型のサツマイモ 8 個（またはミックス）
オリーブ油
塩とコショウ
トッピング（どれでもお選びください！）：
- サワークリームとかビーガンサワークリーム
- シュレッドチーズ
- ネギのスライス
- 赤玉ねぎのピクルスまたは大根の漬物
- ハラペーニョのピクルス
- コリアンダーのみじん切り
- ホットソース

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

オーブンを華氏450度に予熱します。
唐辛子を作ります： 私たちのを試してみてください究極のビーガンチリ、ベジタリアンチリ、ヘルシーチリまたはインスタントポットチリ。または、唐辛子を事前に作って冷蔵保存することもできます。提供する前に再度温めてください。
その間にジャガイモを洗い、半分に切ります。ベーキングシート2枚にクッキングシートを敷きます。ジャガイモを上に置き、オリーブオイルを塗るのに十分な量をこすります。それらを振りかけるコーシャーソルト。
ジャガイモの切り口を下にし、上部をフォークで数回刺します。
ジャガイモが柔らかくなり、端が軽く茶色になるまで、ジャガイモの正確な大きさに応じて約25〜35分間焼きます。焼き加減を評価するためにフォークで穴をあけます。味を見て、必要に応じて塩を追加します。
ジャガイモの上部をフォークで軽く潰します。お好みのトッピング（上記）を添えてすぐにお召し上がりください。