ハニーガーリックシュリンプ（10分！） |ユンパルス

この投稿にはアフィリエイトリンクが含まれる場合があります。詳細については、開示ポリシーをご覧ください。

これ ハニーガーリックシュリンプ たまらなくて毎晩食べたくなります！甘くて風味豊かなグレーズがジューシーなエビを覆い、10分で完成します。

エスプレッソドリンク

時々、私たちの靴下を脱げてしまうようなレシピが登場します。それがこのハニーガーリックシュリンプのレシピでした。ハニーガーリックグレーズとジューシーなエビの甘くて風味豊かな組み合わせほど素晴らしいものはありません。一番いいところは？作るのに10分かかります。

このレシピが気に入っている理由: ハニーガーリックシュリンプは、電光石火の準備速度で快適で満足のいくディナーの特色をもたらします。健康的、簡単、おいしいという三拍子揃ったレシピを見つけるのは難しいですが、このレシピはそれを見事に備えています。

ハニーガーリックシュリンプの秘密…10分で！

このハニーガーリックシュリンプではマリネ時間は必要ありません。それは究極の高速性であり、簡単な夕食のアイデア …たった10分で！冷凍エビを使用する場合は、必ず解凍してください。これはタイミングには含まれません。このキッチンマジックの秘密をいくつかご紹介します（またはレシピにジャンプします下に）：

エビをみじん切りのニンニク、オニオンパウダー、塩と混ぜます。これにより、調味料が最初にエビに最大限に行き渡ります。
簡単タレを混ぜる。はちみつ、醤油、米酢だけでOK！
片面1〜2分ずつ炒めます。完璧な焼き方を知るには、絶品エビのソテー。
火を止めてソースを加えます。熱い鍋に触れたときにソースが蒸発しないように、粗熱を取り除くことが重要です。すべてが光沢のあるソースで完全にコーティングされるまでかき混ぜます。

買うのに最適なエビ

エビを買うとき、店にはたくさんの選択肢があります。このハニーガーリックシュリンプを作る場合は、次のことをお勧めします。

中型のエビ（または大）を見つけてください。中型の方がバイトが多いので良いです！しかし、どちらでも機能します。中型には 41 ～ 50 カウント、ラージには 31 ～ 40 カウント (1 ポンドあたりのエビの数を示します) というラベルも付いています。
尾付きまたは皮をむいて使用します。尻尾が付いていると見た目は美しいですが、食べるときに尻尾を取り除かなければなりません。必要に応じて、皮をむいたエビを使用すると便利です。
生または冷凍を購入してください。ほとんどのエビはすぐに急速冷凍されるため、どちらも本質的に同じ鮮度です。必ずしてくださいエビを解凍するあらかじめ。
天然で捕獲された魚を探してください。あなたの国で捕獲された天然の魚は、通常、持続可能な選択です。十分に管理された農場には品質の選択肢もあります。見るシーフードウォッチ消費者ガイド。

エビの解凍方法

エビの一番良い解凍方法は何ですか？最も簡単な方法は、前の晩に忘れずに冷蔵庫に入れておくことです。しかし、あなたが私たちと同じで、先のことをほとんど考えない人にとっては、簡単な方法もあります。これが最良の方法ですエビを解凍するこのハニーガーリックシュリンプのレシピは次のとおりです。

前日: 冷凍エビ冷蔵庫で一晩。
当日: 冷凍エビを大きなボウルに入れ、冷水を入れます。 5分ごとにボウルをかき混ぜて、固まったエビの塊をほぐします。エビは15分ほどで解凍されます。使用する前に必ず軽く叩いて乾かしてください！

ハニーガーリックシュリンプの食べ方

副菜 1 ～ 2 品があれば、ハニーガーリックシュリンプを使って、誰もが喜ぶ健康的なホールフードディナーを作ることができます。私たちのお気に入りは何ですか？ご飯とブロッコリー。私たちが作るたびに、テーブルの周りの誰もが絶賛します。うちの6歳の子供も吸い込んでます！これは、私が週7日のうち少なくとも6日は食べて幸せになれるレシピの1つです。副菜のアイデアをいくつかご紹介します。

テキーラと一緒においしい飲み物

ブロッコリー：ホイップアップブロッコリーのフライパン炒め別の鍋で調理するか、エビを調理した後に同じ鍋を使用します。
米：へ行く白米または玄米。（または、レンズ豆から作られた米、レンズ豆ライスを試してみてください。さらに早く調理できます。）
野菜ソテー：こんなものと合わせて究極の野菜炒め。
枝豆：やってみよう簡単枝豆または 5分でできる殻付き枝豆。
炒め物：これと合わせてくださいカリフラワー炒め素晴らしい食事のために。
サヤエンドウ: 試してみましょう簡単なサヤエンドウ。

エビのレシピをもっと見る

この美味しい魚介類を食べる方法はたくさんあります！簡単なディナーのアイデアの多くにエビが登場します。ここに私たちのお気に入りのいくつかがあります健康的なエビのレシピ :

素早いディナーに行きましょう。エビの炒め物、バーベキューシュリンプまたはエビのファヒータ。
クラシックを選ぶエビ手長海老、エビのリングイネまたはエビとご飯。
パスタ風に作るガーリックシュリンプパスタまたはエビの春。
掴むエビロール、ケイジャンシュリンプまたは黒エビ。
ファンのお気に入りをホイップアップエビのパスタ、エビのピザ、またはエビチャーハン。

簡単エビライススキレット

エビ炒め

エビの簡単レシピ45選

エビのリングイネ

食事メモ

このハニーガーリックシュリンプのレシピは、ペスカタリアン、グルテンフリー、乳製品フリー（オリーブオイル使用）です。

印刷する時計時計アイコンカトラリーカトラリーアイコン旗フラグアイコンフォルダーフォルダーアイコンInstagram instagramアイコンピンタレストピンタレストアイコンFacebook Facebookアイコン印刷印刷アイコン四角四角形アイコンハートハートアイコンハートソリッドハートソリッドアイコン

ハニーガーリックシュリンプ（10分で完成！）

準備時間: 6分
調理時間: 4分
合計時間: 10分
収率： 4 1×

説明

毎晩食べたくなるハニーガーリックシュリンプがたまらない！甘くて風味豊かなグレーズがジューシーなエビを覆い、10分で完成します。

材料

規模1x2x3x

1 1/2中型または大型のエビ、背ワタを取り除いた（尾が付いている、または皮をむいている）ポンド
3ニンニク
小さじ1/2オニオンパウダー
山盛り小さじ1/4 コーシャーソルト
1/4カップハニー
大さじ3私は柳です
大さじ1と1/2米酢
小さじ2コーンスターチ
大さじ3ごま油

調理モード画面が暗くなるのを防ぐ

説明書

エビを解凍する、冷凍を使用する場合。
ニンニクをみじん切りにする。エビを軽く叩いて乾かします。みじん切りにしたニンニク、オニオンパウダーと合わせて炒めますコーシャーソルト。
小さなボウルにハチミツ、醤油、米酢、コーンスターチを入れ、ほぼ滑らかになるまで混ぜます（小さな塊がいくつかあっても大丈夫です）。
大きめのフライパンにごま油を中火で熱します。エビが不透明になって火が通るまで、トングで裏返しながら片面1〜2分ずつ焼きます。
火を止めてエビを取り出します。グレーズを鍋に加え、濃くなるまでかき混ぜ、鍋の底から茶色になった部分をこすり落とします。とろみがついたら、エビをソースに戻してかき混ぜ、お召し上がりください。