楽しいベジタリアン グリル レシピ 25 選

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ここにすべてが最高です ベジタリアングリルのレシピ 季節に向けて！これらの夏の人気料理には、ハンバーガーからサイドディッシュ、サラダまであらゆるものが揃っています。

グリルの季節になると、ほとんどの人はハンバーガーやホットドッグを思い浮かべるかもしれません。しかし、グリルは野菜にも最適であることがわかりました。季節のおいしい野菜を使って、ハンバーガーやグリルサンドイッチなどのメインディッシュまで、無限のレシピを作ることができます。

そこで、どんな食べる人も満足できる、ベジタリアン グリルのトップ レシピをご紹介します。まずは、グリルしても崩れないグリル可能なベジバーガーから始めましょう（本当に！）。さらに、串焼き、グリルサンドイッチ、さらにはグリルナスのパルメザンチーズもあります。アクセサリーを付ける グリルしたおかず 大丈夫です。グリルに点火する準備はできましたか?

そして今…私たちのトップベジタリアングリルレシピ!

グリルベジバーガー

最も古典的なベジタリアン グリルのレシピはベジ バーガーです。これは特別なものです。実際にグリルの上で一緒に残ります。程よい硬さの食感にBBQソースがかかっており、食べごたえ十分です。お好みのトッピングをトッピングしてください。 ワカモレ または 特製ソース 。

グリルのファヒータ

グリルで焼くこれらのファヒータは、ベジタリアン グリルのトップ レシピの 1 つです。 ピーマン 、 ポートベローキノコ 、 そして 玉ねぎ トルティーヤに収まる最高に美味しい風味の融合に変わります。

グリル野菜カバブ

これらのグリル野菜ケバブは、最高の夏野菜をすべて使ったおいしいベジタリアンおかずです。串を盛り付けます ペストキヌア メインディッシュにするために。鮮やかな緑色の穀物ベッドは、盛り付けるのにとても美しく見えます。

ポートベロー マッシュルーム バーガー

もう一つの古典的なベジタリアン グリル レシピ: 完璧なポートベロー マッシュルーム バーガー!この巨大な肉厚さ ポートベローキノコのグリル 自分自身にはたまらないです。しかし、それをバーガーのバンズに加え、トッピングを山盛りにすると、まったくとんでもないものになります。炭の香りが漂うパティオで食べるのが最高です。 サングリア 手に持っています。

グリルナスのパルメザンチーズ

ナスのパルメザンチーズをグリルで焼いたことがありますか?そう、ナスを柔らかく焦げてスモーキーになるまでグリルすると、このイタリアのスタンダードの最高のバージョンが完成します。おもてなしにも十分素晴らしいですが、家族でのディナーにもぴったりです。グラスと一緒にお召し上がりください 凍った そして サラダ 。

グリル可能なたっぷりナチョス

グリルナチョスは絶品です グリルディナーのアイデア 夏のエンターテイメントとして観客を驚かせましょう！グリルでナチョスを作ると、ナチョスにスモーキーで焦げた風味が加わり、鋳鉄製のフライパンで作るととても美しく見えます。パティオでゲストと共有するのにとても楽しい夏のベジタリアン グリルのレシピです。

グルテンと乳製品を含まないレシピ

ベジタリアン詰めズッキーニのグリル

このベジタリアンの詰め物をしたズッキーニのグリルは、楽しいグリル料理です。バジル、レモン、赤唐辛子、モッツァレラチーズなどのイタリア風のフレーバーがたっぷり入ったキヌアがたっぷり入った、とても美味しくてボリュームたっぷりです。まさに夏のディナーですね！

簡単焼き豆腐

予想外に美味しいベジタリアングリルレシピ、豆腐のグリルをご紹介します。完璧に焦げて、甘くておいしいマリネを塗ると、まさに魅力的です。焼き豆腐はヘルシー グリルディナーのアイデア 植物由来のタンパク質が豊富に含まれています。肉を食べる人がその味を知ると改心するかもしれません...それはひどいことです 美味しい 。

グリルで焼いたペストチーズ

グリルでチーズを焼いた？そう、このグリルドチーズは炭火で焼くので、一度食べたらもう戻れなくなります！グリルに火をつけてパンの両面を焼き、その上に乗せてチーズがとろけるまで焼きます。グリルはスモーキーな風味を与え、ねっとりとしたチーズと風味を引き立てます。 バジルペスト 。

バターナッツかぼちゃを茹でる

グリルしたバッファローカリフラワーのサンドイッチ

このベジタリアン グリル レシピは、豊かな味わいであなたの心を驚かせるでしょう。バッファローカリフラワーはバッファローチキンウィングをもじったもので、スパイシーなバッファローソースがかかっています。 カリフラワーをグリルする 炭火グリルで焼き、クリーミーなブルーチーズランチソースと新鮮なセロリの葉を数枚添えます。忘れられない（そしてちょっと面倒な）ベジタリアンサンドイッチです！以下もお試しください: カリフラワーのバーベキューグリル

最高のグリル野菜

最高のグリル野菜で副菜も同時に作りましょう！この野菜ミックスは美味しくて色鮮やかで、最も良い点は、すべてがほぼ同じ速度で調理されることです。バルサミコ、オリーブオイル、ほんのりローズマリーを混ぜ合わせて混ぜると、食べだしたら止まらなくなります。

エローテ（メキシコ風焼きとうもろこし）

エロートかもしれない の 夏にぴったりのベジタリアングリルレシピ！この魅力的なメキシコ風グリルトウモロコシを一口食べれば、その甘さ、スモーキーさ、風味、クリーミーさ、そしてピリッとした風味が一度に味わえるのがわかります。完璧な焦げ目で、チーズクランブルを添えたクリーミーなスパイスソースがたっぷりとかかっています。

てりやきマンゴー串焼き

これらのマンゴー串は、風味豊かな素晴らしいベジタリアン グリルのレシピです。甘いマンゴーの塊と一緒にお好みの野菜を串に刺し、ブラシで塗ります。 自家製テリヤキソース 。甘味、塩味、旨味がすべて合わさった味わいのシンフォニーです！

完璧なグリルドポテト

副菜であるベジタリアングリルのレシピに移りましょう！これらのグリルドポテトウェッジは、外はカリッと、中は柔らかく、まさに望み通りの味です。まさに、グリルした野菜のフライドポテトのようなものです。外側は十分に塩味があり、オールドベイで味付けされ、セロリソルトとパプリカの香りが漂います。ディップソースをつけて食べると、大皿から離れられなくなります。以下もお試しください: ジャガイモのホイル焼き

グリルコーンサラダ

このベジタリアングリルレシピは絶対にあなたの心を揺さぶるでしょう：グリルコーンサラダ！一口ごとにスモーキーな風味が広がり、もう一口食べずにはいられなくなります。ここの味は思い出させます メキシカンストリートコーン ：マヨネーズ、ライム、チリパウダー、クミンで味付けしたクリーミーなソース。数種類のカラフルな野菜と、お好みでフェタチーズを少し加えれば、夏の風味があふれる甘くておいしいサラダが完成します。

ズッキーニのグリル

ズッキーニは、この時期が最高の状態であることがわかりました。 グリルした 。薄いスライスをグリルに放り込むと、柔らかく焦げた、たまらなくスモーキーな風味が生まれます。バジル、オレガノ、ガーリックパウダー、オニオンパウダーなどのイタリア風フレーバーと組み合わせると、 センセーショナル ！ズッキーニで最もよく知られているのは、 ズッキーニのパン ：しかし、私たちはグリルズッキーニが最大のヒット商品のトップにあるべきだと考えています。

グリルシーザーサラダ

素晴らしいベジタリアン グリルのレシピを作る準備はできましたか?だって、このグリルシーザーサラダが美味しいんです！ ロメインチーズのグリル 信じられないほどのスモーキーな風味が注入されており、魅力的です。クリーミーな自家製を添えて シーザードレッシング 、ちょっとした天国です。よかったら追加してください グリルしたアボカド 上からかけるか、豆腐などの植物性タンパク質をトッピングしてください。

グリル野菜とハルーミの串焼き

メインディッシュのこの野菜の串焼きレシピは、私たちのお気に入りのベジタリアン グリル レシピの 1 つです。ハルーミは塩味のグリル用ギリシャチーズで、色とりどりの野菜と風味のバランスが良く、たんぱく質を加えてボリュームたっぷりのメインディッシュになります。添えて 味付けキヌア お腹いっぱいの食事に！

焼き芋

この焼き芋は外はカリッと、中は柔らかく、グリルサイドに最適なレシピです。少しスモーキーな焦げの風味があり、とてもおいしいです 。 くさび形にカットすれば、パティオでのグリルしたベジタリアンディナーにぴったりの付け合わせです。完璧に仕上げるためのコツがいくつかあります。

完璧なグリルペッパー

グリル野菜の最高のレシピのひとつ：ピーマン！ピーマンは本当に素晴らしいので、グリルするのが大好きな野菜の 1 つです。グリルに放り込むと、焦げてスモーキーで柔らかくて甘い仕上がりになります。信じられないほど風味豊かです。グリルの上に直接置くことも、グリルバスケットを使用することもできます。さらに良いのは、 グリルした玉ねぎ 。

完璧なキノコのグリル

キノコの肉の旨みは、グリルすることでさらに美味しくなります。すべてのうち、 ベジタリアン グリルのレシピでは、これらの菌類が最高のうま味をもたらします。ベビーベラまたはボタンマッシュルームのグリルの簡単な方法をご紹介します。マリネの時間を必要とせず、オリーブオイル、レモン汁、ハーブと和えるだけで、深い風味が得られます。串に刺して柔らかくなるまで焼きます。最高の一品です。 夏のおかず : 断ります。

グリルトマト

このグリルトマトを一口食べると、まさに魔法です。スモーキーで純粋な甘いトマト。口の中でとろけるような味わいで、すぐにおいしいと叫びたくなります。これらのグリルトマトは、グリルディナーの副菜または前菜として機能します。オリーブオイルをかけて、フレッシュハーブをトッピングすれば、想像できる最高のベジタリアングリルレシピのひとつです。

ブロッコリーのグリル

ブロッコリーをグリルした啓示を試したことがありますか？これは夏のベジタリアンおかずのトップです。グリルでこのおいしい野菜をカリッと柔らかく焦がし、ほのかにスモークを加えます。オリーブオイル、塩、レモン汁でシンプルに調理すれば、どんな料理にも素晴らしい付け合わせになります。 グリルディナー 。

焼きなす

この焼きナスはぜひ試してみてください。スモーキーで柔らかく、軽く焦げていて風味豊かです。ソースを添えれば、夏のおいしいおかずや前菜の完成です。お好みに応じて、これらのソースをお試しください: フレッシュトマト フレッシュソース 、クリーミーで軽いスパイシーさ ホワイトBBQソース 。 2 つの組み合わせは、 スポットオン 。または、それを 焼きナスのサンドイッチ 。

完璧なアスパラガスのグリル

ベジタリアン グリル レシピの最後は、アスパラガスのグリルです。グリルがまさにその可能性があることが判明 最高 この健康的な野菜の調理法！簡単で、必要な材料はわずかです。そして、それは信じられないほど出てきます：柔らかくて焦げていて、ほのかな煙があります。レモン汁をかけて少し明るめにすると、止まらなくなるフレッシュでヘルシーなおかずです。

組み合わせたいグリルデザートのレシピ

これらのベジタリアングリルのレシピと何を組み合わせますか?グリルデザートはもちろん！グリルデザートレシピの楽しいアイデアをいくつかご紹介します。

• 作る 焼きリンゴ 砂糖やスパイスを加えて、とろけるバニラアイスを添えてアラモードにどうぞ！
• 試す グリルパイナップル : スモーキーでジューシーな味わいです。蜂蜜を添えるか、バニラアイスクリームをトッピングしてお召し上がりください。
• または、行ってください 焼き桃 または 焼きバナナ メープル、シナモン、ナツメグで風味を付け、とろけるアイスクリームをトッピングしました。

焼きりんごアラモード

焼き桃

グリルパイナップル

グリルバナナ・ア・ラ・モード

よくある質問

絶対に！ベジタリアングリルは、肉をグリルするのと同じくらい美味しくて満足のいくものです。鍵となるのは、風味豊かなマリネ、ラブラブ、ソースを使用し、グリルによく耐える野菜を選ぶことです。ポートベロマッシュルーム、ナス、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎを思い浮かべてください。パイナップルやスイカなどの果物もグリルして、ユニークでおいしいデザートを作ることができます。

レモン水の作り方

グリル初心者でもマスターできる簡単レシピがたくさんあります！いくつかのアイデアには次のようなものがあります。

野菜ケバブ 色とりどりの野菜とお好みのマリネを添えて

ポートベローキノコのグリル チーズ、ハーブ、野菜を詰めたキャップ

穂軸付き焼きトウモロコシ チリパウダー、ライム、コリアンダー入り

焼き豆腐 醤油、生姜、ニンニクに漬け込んだステーキ

絶対に！おいしいオプションがたくさんあります。

ポートベロー マッシュルーム バーガー ボリュームたっぷりで風味豊かなハンバーガーの代替品を作りましょう。

ベジバーガー 豆やレンズ豆（自家製または購入）で作られたものには、タンパク質と風味がたっぷり含まれています。

購入したベジドッグは満足のいくホットドッグ体験を提供します。

グリルハルーミチーズは、美味しくてユニークなハンバーガーやホットドッグのトッピングとして使用できます。

グリルベジバーガー

• 準備時間: 30分
• 調理時間: 20分
• 合計時間: 50分
• 収率： 6 1×

説明

この食欲をそそるベジバーガーのレシピは、バーベキューソースがたっぷりかかっており、グリルしても崩れません。あなたが見つける最高のベジタリアン グリルレシピの 1 つです。

材料

ハンバーガー用

• 2カップ炊いた白米（1カップ未調理）
• 2大きなニンニク
• 1中黄色玉ねぎ
• 大さじ3オリーブオイル（割ったもの）
• 1カップクルミ
• 115オンス缶 Simple Truth オーガニックひよこ豆
• 3/4カップ全粒小麦粉（またはグル10無料）
• 大さじ1クミン
• 小さじ1と1/2ガーリックパウダー
• 小さじ1と1/2オニオンパウダー
• 小さじ1と1/2 コーシャーソルト
• 小さじ1黒胡椒
• 1卵白**
• バーベキューソース

奉仕する

• ワカモレ 、 特製バーガーソース 、または他のクリームソース
• 1トマト
• レタスの葉
• 6ハンバーガーバンズ（接着剤）10ご希望の場合は無料）

説明書

1. お米はパッケージの指示に従って作るか、 インスタントポットの方法を使用してください 。焼く直前にお米を作る場合は、お米を天板に平らに広げて冷凍庫に2分間入れて冷めるまで急速に冷まします。それ以外の場合は、事前にご飯を作って、使用するまで冷蔵庫に保管することもできます。
2. グリルを中火に予熱します*。
3. ニンニクをみじん切りにする そして玉ねぎ。大きめのフライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて熱します。玉ねぎを加えて3分間炒め、次にニンニクを加えて黄金色で半透明になるまでさらに2分間炒めます。火から下ろします。
4. くるみをめん棒で転がし、細かく砕けやすくします。
5. ひよこ豆を水から洗い、洗います。大きなボウルの底にそれらを置き、フォークで潰します。ひよこ豆の約90％が潰されるまで潰します。いくつかは丸ごと残ることもあります。
6. 米2カップを量り、ひよこ豆の入ったボウルに加えます。次に、玉ねぎとにんにくの混合物、オリーブオイル大さじ2、クルミ、小麦粉、クミン、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、 コーシャーソルト 、黒胡椒。すべてが均一に混ざるように、米の塊を粉砕しながら混ぜ合わせます。卵白1個を加えて混ぜ、すべてがまとまって粘りのある生地になるまで混ぜます。
7. 手を使って、生地をしっかりと叩いて絞り、厚さ 1 インチのパティを 5 ～ 6 枚作ります (5 つ作ると非常に厚いハンバーガーになります。6 つ作ると中程度の大きさのバーガーになります)。グリル用の天板または皿にパティを置きます。ハンバーグの両面にオリーブオイルを塗ります。
8. ハンバーガーをグリルに置き、固まって焼き目が付くまで片面を10〜12分間焼きます。ハンバーガーをそっと裏返し、バーベキューソースを塗ります。反対側もさらに10～12分焼き、すぐにお召し上がりください。
9. 提供するには、ハンバーガーをバンズに置き、ワカモレまたは別のクリーミーなソース、トマト、レタス（またはお好みの他のハンバーガーのトッピング）をトッピングします。

• カテゴリ： メインディッシュ
• 方法： グリル
• 料理： アメリカ人
• ダイエット： ベジタリアン

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