サーモンに最適な付け合わせ 30 選 |ユンパルス

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サーモンにぴったりのおかずをすべてご紹介します。これらのおいしい付け合わせは、ソテーした野菜から新鮮なサラダまで、フレーク状の魚と完璧に合います。

サーモンには何が合いますか？サーモンは、最も簡単な健康的なディナーのアイデアの 1 つで、次のような人に最適です。平日の夜の簡単な食事。しかし、サーモンの速さに匹敵する速いサイドディッシュを見つけるのは難しい場合があります。ここが私たちのトップです 鮭のおかず 、 合計調理時間の順にリストされています ！急いで必要なものがある場合はリストの一番上に留まり、もう少し時間があれば下にスクロールし続けてください。

サーモンのレシピが必要ですか? 当社のトップをお試しくださいサーモンの簡単レシピ35選、のようにフライパンで焼いた、グリルした、焼きました、密猟された、燻製、紅鮭、サーモンステーキ、など。

そして今、私たちのトップのサーモンのおかずです！

エンドウ豆のレモン添え

何だと思う？冷凍エンドウ豆は5分で驚くほど美味しくなります。そうです、これらの冷凍の緑色の球体の袋を、テーブルの周りの誰もが気に入る簡単なおかずに変えることができます。秘密は？少量のオリーブオイル、バター、ニンニク、レモン。

合計時間: 5分

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簡単レモンインゲン

サーモンに合う最高のおかずは、レモンインゲンです。これらの豆はとても簡単に作れて10分で完成するので、平日の夜の簡単な食事に最適です。サクッと柔らかく出てきて、ピリッとしたレモンの風味がします。早いのに見た目も美しく、どんな食事をドレスアップします。インスタントポットをお持ちの方はぜひ試してみてくださいインスタントポットインゲンのレモン添え。

合計時間: 10分

テキーラを使ったドリンク

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レモン大麦

平日の夜の簡単な食事に添える、クラッチパントリーの定番レシピをご紹介します。orzo!この米の形をしたパスタは調理が非常に早いので、すぐにテーブルに何かが必要な夜に最適です。このオルゾのレシピは信じられないほどシンプルですが、柔らかい穀物とバターとほのかなレモンの組み合わせで、心地よく懐かしさを感じさせます。

合計時間: 10分

最高の蒸しブロッコリー

サーモンに合う簡単な付け合わせのもう 1 つが、最高のブロッコリーです。鮮やかな緑色でカリカリとした柔らかさで、赤玉ねぎ、オリーブオイル、フェタチーズのクランブルを添えていただきます。よかったら試してみてくださいブロッコリーのソテー、インスタントポットブロッコリー、またはローストブロッコリーその代わり。あるいは、ブロッコリーのエレガントないとこ、これをお選びください。完璧なローストブロッコリーニ！

合計時間: 10分

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簡単クスクス

この小さなパスタはふわふわで風味豊かで、調理の必要がなく、わずか 10 分で出来上がります。そうです、必要なのは水を沸騰させることだけです。この伝統的なベルベル料理は世界中に広まりました。調理が簡単で、心地よい軽い食感がサーモンの付け合わせに最適です。

合計時間: 10分

簡単ルッコラサラダ

簡単なおかずといえばこれ！一番簡単なルッコラのサラダのご紹介です。おそらく最も簡単に作れるサラダでしょう。サラダのドレッシングを作る必要もありません！ 5～10分でサーモンにぴったりの上品なサラダが完成します。

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史上最高のキノコのソテー

これらはまさに、最高キノコのソテー、肉の旨みとサーモンが相性抜群！柔らかくてジューシーで、余韻に明るさが残ります。フレッシュなタイムとオレガノがハーブのようなパンチを与えます。一口食べると「」と叫びます。 おお！ '

合計時間: 10分

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ブロッコリーニのソテー

素早くて印象的なおかずといえば、ブロッコリーニのソテーが一番かもしれません。優雅に長い茎が見た目にもおしゃれな緑色の野菜ですが、そこには秘密がありました。熱したフライパンでたったの5分で出来上がります。ニンニクとレモンを少し加えると、この巨大な槍が止まらなくなります。すぐに作れる方法と、このユニークな野菜についてもう少し詳しく説明します。

合計時間: 10分

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レインボーチャードのソテー

上品で美味しいサーモンの簡単おかず、チャードのソテーをご紹介します。一緒にお召し上がりいただくことを強くお勧めしますトーストした松の実ナッツのようなエッセンスを加えるパルメザンチーズと、風味豊かなポップさを加えます。

合計時間: 10分

簡単白インゲン豆のサラダ

数分で作れるサーモンのおかず、白インゲン豆のサラダをご紹介します。はじけています地中海風味シンプルな材料で作られています。ピーマンは歯ごたえをもたらし、パセリはハーブのような風味をもたらし、赤ワインビネガーはピリッとした酸味をもたらします。フェタチーズをふりかけると、最小限の手間でたまらなくおいしいです。

合計時間: 10分

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お気に入りのチョップドサラダ

サーモンやどんな食事にも合う素晴らしいサイドメニューです。イタリア風チョップドサラダはみんなのお気に入りです。カリカリのロメインチーズ、色とりどりの野菜、パルメザンチーズ、ピリッとした風味が特徴です。自家製イタリアンドレッシング。キッカー？ピリッと歯ごたえのある瓶詰めのペペロンチーニ。別の選択肢は？大根の刻んだサラダのレシピブルーチーズドレッシングと一緒に。

温かいブランデードリンク

合計時間: 15分

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カリフラワーのレモンハーブ蒸し

地中海風カリフラワーはサーモンとの相性抜群！このカリフラワーのレモンハーブ蒸しは数分で調理でき、とても美味しいので食べ始めると止まらなくなります。レモンの皮で明るく、イタリアンシーズニングとオリーブオイルで風味豊かに仕上げました。さらに嬉しいのは、調理にかかる時間はわずか 10 分です。 (圧力鍋をお持ちですか?試してみてください) インスタントポットカリフラワー。）

合計時間: 15分

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ヤギチーズ入りアップルサラダ

サーモンとの相性が抜群のおいしいサラダ、ルッコラとリンゴのヤギチーズサラダです。シンプルですぐに作れますが、味はしっかり出ています！リンゴの歯ごたえ、クリーミーなヤギチーズ、ふわふわのルッコラが、ピリッとした甘めのドレッシングにぴったりです。

合計時間: 15分

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フェンネルのパルメザンチーズサラダ

サーモンのエレガントな付け合わせです。この楽しいフェンネルのサラダです。削った生野菜に、甘いリンゴ、ピリッとしたレモン、風味豊かなパルメザンチーズを組み合わせます。繊細なフェンネルの葉が羽根のような飾りを作り、一口食べるごとに、弾けるような酸味がたまらなくカリカリとした味わいになります。私たちの（そしてあなたの？）新しいお気に入りのサイドディッシュへようこそ。魚、鶏肉、またはベジタリアンのメイン料理と美しく組み合わせるのに十分な多用途性があります。

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キュウリのサラダ

旨味がたっぷりで、どんな食事にも合うサーモンの人気の付け合わせのひとつ、キュウリのサラダをご紹介します。シンプルでパンチの効いた、酢ベースのドレッシングのピリッとした甘辛味が特徴です。夏のクックアウトやピッチイン、ランチ、または一週間の夕食用に冷蔵庫に保存しておける簡単な作り置きおかずなど、いつでも最適です。

合計時間: 15分

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芽キャベツのクイックソテー

もやしを食べたいですか？より良いものはありませんシャキシャキした芽キャベツ、または柔らかく削られて芽キャベツのサラダ。しかし、平日の夜には、オーブンを予熱したり、ナイフで薄く削ったりする必要がなく、手早く何かが必要になることがあります。芽キャベツの簡単ソテーのご紹介です。とても簡単に作れて、外側はキャラメリゼされ、内側はカリカリとした柔らかい風味が生まれます。

合計時間: 15 分

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インゲンアーモンディン

新鮮なインゲンをサーモンのグルメな付け合わせとしてドレスアップする簡単な方法、インゲンアーモンディンをご紹介します。この料理は素晴らしいです。豆は明るい緑色で完璧に柔らかく、ニンニクとトーストしたアーモンドをバターでソテーし、少量のレモンの皮で仕上げます。

合計時間: 15分

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ケールのレモンサラダ

このケールサラダのレシピは、サーモンにぴったりのシンプルなおかずです。このケールサラダを味わったら、レモンとガーリックの効いたパルメザンドレッシングで和えた緑の葉が美味しいということだけが分かるでしょう。

合計時間: 15分

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究極の野菜炒め

色とりどりの野菜をお皿に盛り付ける最速の方法、究極の野菜ソテーのレシピをご紹介します。色も美しく、風味豊かで、シャキシャキとした柔らかい食感の野菜ソテーです。鮭の付け合わせにぴったりですよ！

合計時間: 20分

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緑の女神のロメインレタスサラダ

サーモンと一緒にこの爽やかなロメインサラダをお試しください。ロメインの葉のエレクトリックグリーン、パステル調のドレッシング、繊細なピンク色のラディッシュが新鮮なモノクローム効果をもたらし、見た目と同様に味も美味しいです。の緑の女神ドレッシングハーブのようなクリーミーさですべてを包み込みます。上からカリカリのパン粉をふりかけます

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イージーファロ

ファッロは、お米のユニークなバリエーションである噛み応えのある柔らかい全粒穀物です。すぐに調理でき、ニンニクやフレッシュハーブと混ぜるととても美味しいです。ここではセージ、タイム、オレガノを混ぜています。エンターテイメント用にドレスアップしたい場合は、試してみてくださいファッロマッシュルームとパルメザンチーズ添え。

合計時間: 20分

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アスパラのレモン焼き

アスパラガスはサーモンとの相性抜群です！熱したオーブンで柔らかくなるまで焼き、レモンをふりかけるこの方法を使用してください。健康的な野菜月並みに美味しい。最後の仕上げは、とろとろに溶けたパルメザンチーズです。植物ベースの場合は、お試しくださいローストアスパラガスまたはアスパラガスのソテー。または、サラダにしてもいいでしょう。アスパラガスのフェタチーズサラダ。

合計時間: 20分

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ロースト芽キャベツ

シャキシャキとした芽キャベツよりもサーモンの方が美味しいでしょうか？これは最高の古典的な芽キャベツのレシピです。完璧に塩味がついてカリカリになるまで非常に強火でローストします。

合計時間: 25分

ピーマンのソテー

蒸し芋

みんなが大好きな根菜の、あなたを驚かせるような調理方法をご紹介します。それは、蒸したサツマイモです。この簡単な方法は素早く簡単にでき、最も美味しくしっとりとした柔らかい果肉が得られます。誤解しないでください。私たちはこのような野菜を焼くためのオーブンが大好きです。焼き芋。でも、このオレンジ色の野菜を蒸すととてもしっとりするので、これが新たなベストな方法になるかもしれません。

合計時間: 30分

グルテンと乳糖を含まないレシピ

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パルメザンチーズローストブロッコリー

ブロッコリーをドレスアップして、魅力的なステータスにしてみませんか?パルメザンブロッコリーをぜひお試しください！サクサク、サクサクしていて、もう一口食べずにはいられません。ブロッコリーのローストこの健康的な緑の野菜に甘みと軽く焦げた端をもたらします。これに風味豊かなパルメザンチーズを組み合わせると、ロックスターの地位を獲得できます。

合計時間: 30分

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お気に入りのレンズ豆のサラダ

レンズ豆はタンパク質が豊富で、サーモンにぴったりの付け合わせです。この地中海風レンズ豆のサラダは風味豊かです。シャキシャキの野菜とフェタチーズを混ぜた、新鮮でヘルシーな一品です。魚と一緒に植物性タンパク質を追加するおいしい方法です。

合計時間: 30分

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簡単スキレットコーンブレッド

コーンブレッドは簡単で、サーモンの付け合わせに最適です。 いつも 満足します。スキレットコーンブレッドのレシピを試してみてください！鋳鉄のフライパンに最適ですが、手持ちのオーブン対応のフライパンであればどれでも使用できます。焼き上げると、ちょうどいい厚み、しっとりとしたパン粉、そしておいしいコーンブレッドに求められる風味豊かな甘みが生まれます。

合計時間: 35分

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焼き芋

これらのローストサツマイモはサーモンとの相性が抜群です。ジャガイモのほのかな甘みがサーモンの風味と完璧に調和します。これらのサツマイモはとても美味しく、ガーリックパウダーで軽く味付けし、熱いオーブンでキャラメル状になるまでローストします。ダイスしたくないですか？私たちのを試してみてくださいさっと焼き芋。

その他のオプション: 試すマッシュレッドポテト、インスタントポットマッシュスイートポテトまたはインスタントポットマッシュポテト。

合計時間: 35分

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クラシックなローストポテト

ポテトを黄金色にカリカリにローストできるのに、なぜマッシュポテトをマッシュする必要があるのでしょうか。私たちはいつも、外はカリカリ、中は柔らかいポテトに憧れてきました。私たちにとって、どろどろしたものは比べ物になりません。 (これらはローストガーリックマッシュポテト ) これらのオーブンでローストしたレッドポテトは、ガーリックパウダーでカリカリになるまで焼き、フレッシュハーブをふりかけます。

合計時間: 40分

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簡単ステーキフライ

古典的なステーキフライをお試しください。外側はカリカリ、中はふわふわの完璧な分厚いウェッジです。レストランで出てくる伝統的なステーキフライは油で揚げたものですが、家庭でもオーブンで焼いて簡単に作ることができます。私たちの意見では、それらはさらにおいしいです！鮭の付け合わせとして簡単にお召し上がりいただけます。

合計時間: 45分

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